對血管有益的茶葉

現(xiàn)代人普遍存在血脂偏高的情況，高血脂可能會造成血管堵塞，引起冠心病等嚴(yán)重威脅生命的疾病，所以平時飲食上要多注意，不宜吃的太油膩，通過喝茶是可以幫助身體降血脂的，那么喝茶能降血脂嗎？

喝茶能降血脂嗎

茶是一種能夠調(diào)理慢性疾病的飲品，確實也能夠輔助降血脂。茶中含有豐富的茶多酚、茶多糖、茶色素以及維生素c等，又因為茶是一種低脂低熱的飲品，所以是高血脂患者理想的降脂飲品。研究發(fā)現(xiàn)，每天增加飲茶的量可以降低心腦血管疾病以及總膽固醇的水平，茶葉中的茶色素可以降低低密度脂蛋白的含量，而且沒有任何的毒副作用。

哪些茶可以降血脂

1.未經(jīng)發(fā)酵的綠茶

綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效果。

2.橘皮茶

有中醫(yī)認(rèn)為，橘子皮性溫、它里面所含有的橙皮甙，有很好的降脂作用，再加上茶葉的降脂效果，對高血脂患者來說是很有幫助的。選用橘皮適量、山楂加水后放入沙鍋中煮20分鐘后倒出汁水，用其沖泡茶葉即可飲用。

3.烏龍茶

烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。

4.菊花茶

菊花，為菊科植物菊的頭狀花序，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮(zhèn)靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。

5.山楂荷葉茶

山楂能活血化瘀，荷葉能擴張血管。此茶對高血脂癥、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克,加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘后，去渣取汁當(dāng)茶飲。

對心血管有益的茶葉

養(yǎng)生茶里的白茶，對身體比如像肝臟有解毒排毒的功能，同時又有護肝的功效，所以在春天如果多喝點白茶，對身體來說是非常有益的，春天喝白茶同時也可以解困的功效，所以經(jīng)常喝點白茶，對一些春天容易導(dǎo)致疲勞的人是非常有益。

對血管有益的茶葉排名

喝綠茶對腦梗好，茶里面含有豐富的茶多酚和茶單寧這些物質(zhì)，能夠起到降血脂，增加血管彈性的效果，對于改善高血壓以及動脈硬化有輔助效果。還有茶葉里面還有很多的微量元素和多種維生素，對于腦梗塞的恢復(fù)也是有幫助的。

對血管好的茶葉

如果你有血管堵塞，那么喝什么茶都是不能夠解決的，茶葉只是一種飲品，并不能夠起到治療的作用。所以如果你現(xiàn)在患有疾病的話，要及時的到醫(yī)院進行檢查，確定具體的病因，制定相應(yīng)的治療方案，如果是由于血栓導(dǎo)致的血管堵塞的話，要注意進行溶栓治療。

茶葉對心血管有好處

對于心臟不好的患者最好不要推薦喝茶，因為茶中含有一些刺激交感神經(jīng)的物質(zhì)，如咖啡因，會引起交感神經(jīng)興奮，加速心率，增加心臟的工作，從而加重心臟病的發(fā)生。E.對于心臟病患者，一般要休息，不要劇烈運動，不要喝咖啡，不要喝濃茶，要吃低鹽、低脂肪的清淡飲食。

通血管的茶葉有哪些?

一般情況下，以下蔬菜都有很好的通血管作用。玉米：有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝。西紅柿:保護血管彈性。海帶：海帶能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白。茶葉：降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，大蒜：有明顯降脂作用。洋蔥:它能舒張血管，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。茄子:能增強毛細血管的彈性。