茶油的正確吃法

炒菜，涼拌都可以，溫度不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)高，已免破壞山茶油的營(yíng)養(yǎng)成分

茶油應(yīng)該怎么吃

可以涼拌、熱炒、煎炸食用三種方式最好。

1、涼拌食用

茶油在不需加熱的情況下，可以直接用于涼拌各種葷素菜，同時(shí)還可以調(diào)制色拉醬，具有色澤鮮亮、口味爽滑，清淡不油膩等特點(diǎn)。

2、熱炒食用

營(yíng)養(yǎng)專家指出熱鍋冷油的烹調(diào)方式可以保證菜品色、香、味和營(yíng)養(yǎng)的正確方法。用茶油熱炒食品不發(fā)黑，清爽可口，不油膩。

3、煎炸食用

煎炸食品時(shí)，普通食用油在高溫下會(huì)產(chǎn)生過(guò)氧化物，對(duì)人體極為有害。而茶油含有抗氧化物，可以220度高溫連續(xù)油炸20小時(shí)不變質(zhì)，不產(chǎn)生反式脂肪酸，品質(zhì)也不會(huì)發(fā)生改變，是更理想、更健康的煎炸食用油。

茶油的吃法用法

用山茶油熱炒菜品可以保證不讓食物發(fā)黑，讓食物保持清爽可口的感覺(jué)，不會(huì)特別油膩。使用山茶油熱炒可以說(shuō)是最常見(jiàn)的吃法了吧，但是在烹飪的過(guò)程中，我們一定一定要特別注意，在油稍微起泡的時(shí)候就可以放入食物了，我們不能等到油冒煙的時(shí)候再往鍋里放入食物，因?yàn)檫@樣的話，山茶油所具有的營(yíng)養(yǎng)會(huì)受到損害。

茶油的正確吃法與禁忌

不可以。

綠松石是比較嬌嫩的玉石，對(duì)把玩保養(yǎng)有較高的要求。綠松石的把玩保養(yǎng)離不開(kāi)綠松石的幾個(gè)基本特性，即多孔性、退色性、脆性、腐蝕性，下面我們將總結(jié)綠松石保養(yǎng)、把玩的幾個(gè)禁忌和適宜。

一.禁忌

1.忌污染、忌染色

綠松石具有多孔性，內(nèi)部含有很多微小的孔隙，要避免污物進(jìn)去。污物進(jìn)去后會(huì)導(dǎo)致綠色顏色永久改變，很難清除，比如茶水、汗?jié)n、有機(jī)溶濟(jì)、化妝品等，更不要讓松石接觸到有色的液體，如墨水之類。香水、化妝品、護(hù)膚油和許多珠寶清潔劑都對(duì)綠松石不利，會(huì)改變綠松石的顏色。綠松石不能與顏色較深或褪色的物質(zhì)接觸，比如碰到紫檀會(huì)掉色，不能與直接搭配在一起。銀飾品磨損也會(huì)變黑，銀珠不能與綠松石接觸。在測(cè)試寶石的過(guò)程中，應(yīng)避免用折射油測(cè)折射率，以避免松石被折射油污染變色。

2.忌暴曬、忌高溫

綠松石是含水礦物，其顏色與水的多少有關(guān)，暴曬和高溫會(huì)使綠松石脫水褪色，甚至變色。所以綠松石不可用火烤或遇高溫。綠松石應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，去海灘游玩、曬日光浴等情況下不應(yīng)佩戴綠松石首飾，長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下暴曬也可能使綠松石褪色和失去水分。

3.忌腐蝕

綠松石受強(qiáng)酸腐蝕變色，所以應(yīng)避免與腐蝕性物質(zhì)在一起。游戲、泡溫泉時(shí)最好摘下來(lái)，因?yàn)橛境厮?有漂白粉、消毒液。

4.忌磕碰

綠松石最大的缺點(diǎn)是脆性，磕碰后容易掉渣或碎裂。它們不可與其它珠寶玉石飾品一塊存放，要單獨(dú)放置，以免互相摩擦而產(chǎn)生劃痕。

5.忌密封保存

綠松石首飾不應(yīng)保存在密閉的容器中，這樣對(duì)綠松石不好。網(wǎng)上有資料說(shuō)綠松石泡水后應(yīng)放在密閉的塑料袋中保存，曉風(fēng)覺(jué)得不妥，時(shí)間長(zhǎng)了也有可能發(fā)霉。也有人說(shuō)綠松石應(yīng)長(zhǎng)期泡在水中，曉風(fēng)覺(jué)得沒(méi)有必要，如果這么做，應(yīng)常常換水，避免腐水污染。

二.適宜

1.宜清水清洗

經(jīng)常用清水清洗，不要使用任何會(huì)改變其化學(xué)性質(zhì)的溶液。雖然綠松石會(huì)吸水變色，但這并不影響它的外表和內(nèi)部結(jié)構(gòu)。但要注意，不宜用熱水清洗，這樣會(huì)把表面保護(hù)蠟去掉。人體夏天流汗，手上有油膩、化妝品，帶完綠松石飾品后一定要用清水盡快沖洗，并且干凈的布擦干凈，避免有污物殘留。

2.宜軟布擦拭

清水清洗過(guò)后，綠松石吸收了水，不易干，切記不要將它放在太陽(yáng)底下曬。我們可以用干凈的軟布擦拭，也可以選擇放置陰涼處通風(fēng)口晾干。軟布擦拭力氣不宜過(guò)大，也不要用硬的牙刷刷洗，否則會(huì)有損壞表面的上蠟。不要放在超聲波容器中清洗。

3.宜化妝后佩戴

佩戴綠松石首飾需要先化妝，后佩戴，包括涂抹防曬霜、發(fā)膠等，避免將化妝品直接沫到綠松石。

茶油 吃法

材料

兔肉2斤，茶油適量，馬蹄1斤，大蒜2棵，南乳2塊，柱候醬2湯匙，生抽2湯匙，白糖1湯匙，料酒1湯匙，五香粉1湯匙，生姜一大塊

做法

1.兔肉2斤，洗干凈后斬件，瀝干水分

2.生姜一塊去皮拍扁，馬蹄削皮后對(duì)半切，大蒜切小段

3.調(diào)料：五香粉1湯匙、柱候醬2湯匙、生抽2湯匙、南乳2塊用水調(diào)成調(diào)料

4.把兔肉放開(kāi)水里飛水后，用水清洗干凈浮沫，瀝干水

5.鍋內(nèi)倒入茶油，油熱，爆香姜塊

6.倒進(jìn)兔肉，大火翻炒1分鐘

7.加入適量料酒

8.倒入調(diào)料

9.繼續(xù)大火爆炒2分鐘

10.加進(jìn)馬蹄，加水，水要沒(méi)過(guò)兔肉，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中小火燜1個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)間要看你自己爐具的火候，反正水要保持開(kāi)的狀態(tài)，兔肉要燜爛點(diǎn)才好吃

11.燜至兔肉酥爛的時(shí)候，加入大蒜段，大火收汁即可

茶油的正確吃法大全

1.茶籽油是一種可直接食用的健康食用油。通常，人們可以取10到20克茶籽油直接放入嘴里。服用一段時(shí)間后，人們可以慢慢吞下它。這樣，人們可以品嘗到茶籽油獨(dú)特的香味，并且人體可以吸收茶籽油中所含的大部分營(yíng)養(yǎng)。還能潤(rùn)腸通便。

2.茶籽油除了可以直接食用外，還可以和其他食物一起食用。無(wú)論是做水果沙拉還是沙拉，都可以加入適量的茶籽油，這可以增強(qiáng)風(fēng)味，使沙拉和沙拉味道特別好。此外，在制作涼菜時(shí)，加入適量的茶籽油可以防止食品原料的營(yíng)養(yǎng)流失，同時(shí)保持原有的色澤。

茶籽油的食用方法

1.油炸

茶籽油特別適合油炸各種食品。這種食用油極其耐高溫。當(dāng)人們用它油炸食物時(shí)，雖然它的營(yíng)養(yǎng)會(huì)有所損失，但它不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。此外，無(wú)論重復(fù)使用多少次，油質(zhì)都不會(huì)改變，油炸食品會(huì)變脆可口。

2.炒菜

茶籽油也適用于平時(shí)炒制各種食品原料。用茶籽油煸制時(shí)，不需要預(yù)先預(yù)熱油，可以直接放入鍋內(nèi)煸制，油煙少，食材不粘鍋，清淡爽口，味道誘人，一點(diǎn)也不油膩。此外，茶籽油還可以用作烘焙油，可以直接涂抹在蛋糕或面包的表面，使烘焙的食品光滑、酥脆、嫩滑。

茶油的正確吃法生吃還是熟吃好

1、聞一聞

　　真茶油聞著是清香的。在手掌心底一兩滴油，合攏雙手摩擦發(fā)熱令其揮發(fā)，聞一聞氣味。優(yōu)質(zhì)的正宗茶油，肯定是一股獨(dú)特的茶油味，純正的天然氣息。如果味道不正?；蛘邐A雜其它油種的味道，質(zhì)量可能有問(wèn)題啦。

2、嘗一嘗

　　真茶油口感是爽滑的。放一點(diǎn)茶油到嘴里嘗一下，如果口感爽滑且喉嚨里明顯帶著一股清香，基本上就是正宗山茶油。如果感覺(jué)到有酸味、焦苦味，或者是有明顯的異味，生吃之后很惡心肯定是摻假產(chǎn)品。有些摻假油茶油性很大，口感很非常的黏稠。

3、摸一摸

　　茶油可以直接摸到皮膚上，能起到美白的作用。假茶油非常油膩，涂在皮膚上是浮在表面不被吸收的，用清潔液洗過(guò)依然油膩，真茶油是潤(rùn)而不膩的，很快會(huì)被皮膚吸收，不會(huì)給皮膚帶來(lái)任何負(fù)擔(dān)和厚重感。

4、燒一燒

　　在外時(shí)，取一兩滴油，涂在易燃的紙片上點(diǎn)燃：燃燒正常(只有輕微的油料沸騰聲音)無(wú)異常聲音，屬合格產(chǎn)品。燃燒不正常且發(fā)出“吱吱”聲，或者燃燒時(shí)發(fā)出“叭叭”的爆炸聲，則說(shuō)明水分嚴(yán)重超標(biāo)；在家里直接放到鍋里燒，真的茶油燒熱之后只會(huì)冒煙，假的茶油則會(huì)“叭叭叭”的水炸聲

茶油的正確吃法與功效

油茶籽油是很健康的一種綠色的油類，是很好的油，對(duì)人體是很健康的，不會(huì)有傷害，一般市場(chǎng)上的油很多都是地溝油或者是一些質(zhì)量不好的油類，都是對(duì)人體造成一定的傷害的，但是油茶籽油是很無(wú)污染的，可以進(jìn)行炒菜吃或者是可以進(jìn)行油炸的吃法，現(xiàn)在很多的人可以使用油茶籽油進(jìn)行調(diào)料，火鍋是最常見(jiàn)的一種，都是會(huì)使食材的味道會(huì)更加的美味，注意不可以重復(fù)使用。

油茶的正確吃法竅門(mén)

主料：小麥面粉500g、花生油80g

輔料：鹽適量、白芝麻適量、、黑芝麻適量、花生米適量、五香粉少許

油茶的做法步驟：

1，準(zhǔn)備原料。

2，炒熟花生米。

3，炒熟芝麻。

4，芝麻用搟杖稍搟幾下，出香味。

5，花生去皮捏成兩瓣，如果嫌麻煩光去皮也行。

6，炒鍋內(nèi)倒花生油，放一粒八角。

7，油熱后倒入面粉小火翻炒。

8，面粉炒黃后放芝麻，花生，五香粉，拌勻。油茶面就炒好了。

9，煮鍋內(nèi)放涼水，放少許油茶面攪勻，小火煮。

10，邊煮邊攪，會(huì)變得粘稠。放少許鹽調(diào)味，就好了。