小孩氣虛怎么調(diào)理

兒童氣虛脾虛可能是因?yàn)樾⌒旱牟涣硷嬍沉?xí)慣引起的。所以要注意小兒的營養(yǎng)均衡，避免偏食，平時(shí)的飲食要多吃高蛋白的食物。平時(shí)不要吃得太飽，而且晚餐后不要再進(jìn)食，少吃涼茶，冷飲，雪糕，雪梨，火龍果，奇異果，螃蟹等偏涼的食物，可以多吃蘋果，橙子，葡萄，魚蝦等溫性的食物，也要多吃山楂，紅棗，核桃，龍眼肉等健脾益氣的食材，還要多帶寶寶進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

陰虛氣虛怎么調(diào)理

體內(nèi)出現(xiàn)氣虛和陰虛可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理，常用的中藥有黃芪、黨參、西洋參、太子參、枸杞、麥冬等；也可以服用中成藥生脈飲、補(bǔ)中益氣丸；另外飲食上可以吃紅薯、瘦肉、胡蘿卜、牛奶等；忌食辛辣刺激性的食物。要按時(shí)休息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

氣虛怎么調(diào)理最快

心氣虛，又叫心氣虛弱，癥見心悸，短氣，活動(dòng)時(shí)加劇，自汗，胸悶不舒或痛，面色白，體倦乏力，舌質(zhì)淡，舌體胖嫩，苔白，脈虛等。治法宜益氣養(yǎng)心，方以養(yǎng)心湯加減（黃芪、黨參、茯苓、炙甘草，當(dāng)歸、丹參、紅花、川芎，棗仁、柏子仁、五味子、茯神、陳皮）。

氣虛怎么調(diào)理自己可以恢復(fù)么

氣虛的人通常表現(xiàn)為體四肢乏力，頭暈，呼吸短促，機(jī)體機(jī)能出現(xiàn)問題，抵抗力下降。若是脾氣虛，可選用四君子湯，或者選擇參苓白術(shù)散，若是肺氣虛，可選擇補(bǔ)肺湯，腎虛的話，可以用腎氣丸。在食物方面，可以多食用牛肉，雞肉，豬肉，豆制品，棗類，魚類等等，禁忌食用大蒜，蘿卜纓，胡椒，薄荷等

女人身體氣虛怎么調(diào)理

氣血兩虛的女性可以通過食療或者中醫(yī)辨證后采取中藥方劑的方法調(diào)理。比如出現(xiàn)氣血雙虧的癥狀，可以通過八珍湯加減進(jìn)行治療。如果是氣虛偏重者，可以配合增加補(bǔ)氣藥物，同時(shí)，可以配合針灸、按摩等方法，進(jìn)一步調(diào)理身體上述癥狀。在飲食上可以多食補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。