如何節(jié)奏訓(xùn)練

第一，先說(shuō)說(shuō)“四四拍”。以四分音符為一拍，每小節(jié)有四拍，我們把這樣的拍子稱(chēng)為“四四拍”。也就是說(shuō)，它由兩個(gè)“四二拍”組成，那么它的強(qiáng)弱規(guī)律為“強(qiáng)、弱、次強(qiáng)、弱”，對(duì)于這個(gè)拍子，我們要注意一點(diǎn)：這個(gè)拍子里有一個(gè)“次強(qiáng)”拍，所以我們把這種拍子，稱(chēng)為“復(fù)拍子”。

第二，說(shuō)說(shuō)“十六分音符的節(jié)奏型”，因?yàn)檫@個(gè)拍子小，不好彈奏，在以四分音符為單位拍的時(shí)候，十六分音符占四分之一拍，也就是說(shuō)4個(gè)十六分音符等于1個(gè)四分音符，一拍四個(gè)音的平均型節(jié)奏，這是最常用的基本型節(jié)奏之一，一定要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，在彈奏的時(shí)候，一定要注意四個(gè)音的均分性。還有一種節(jié)奏型，是“前十六后八”，三個(gè)音符為一拍；還有一種常見(jiàn)的節(jié)奏型，是“前八后十六”，也是三個(gè)音符為一拍。彈奏的時(shí)候一定要穩(wěn)，掌握好節(jié)奏。

第三，最后說(shuō)說(shuō)演奏法常用記號(hào)，第一種是“連音記號(hào)”。記寫(xiě) 在一些旋律片段上方或下方的弧線，表示弧線內(nèi)的音要演奏（唱）得連貫、流暢。第二種是“斷音記號(hào)”。記寫(xiě)在音符上方的小圓點(diǎn)或者黑三角，表示該音或和弦要奏得短促。第三種是“保持音記號(hào)”。在音符上方或下方加一短橫線，表示該音符要充分保持其時(shí)值，并稍加強(qiáng)力度。。

如何進(jìn)行節(jié)奏訓(xùn)練

（1）一般正常的都是用四個(gè)八拍，或者四拍和八拍來(lái)記，根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏感，和動(dòng)作的重復(fù)或相似來(lái)記，可以把某些動(dòng)作比喻成你熟悉的事物，可以抽象記憶。

（2）根據(jù)音樂(lè)的強(qiáng)弱，鼓點(diǎn)聲，節(jié)奏感，慢慢的嘗試數(shù)節(jié)拍，老師一般會(huì)先數(shù)一次，你跟著音樂(lè)自己數(shù)，慢慢的你就知道音樂(lè)的規(guī)律了。

（3）根據(jù)舞蹈的動(dòng)作去練習(xí)，根據(jù)自己所記的節(jié)拍去合著音樂(lè)相對(duì)的練習(xí)，卡點(diǎn)一定要準(zhǔn)確無(wú)誤，不得延遲和提前，否則舞蹈跳出的感覺(jué)就是去原有的意義。

（4）動(dòng)作必須熟悉，不熟悉就反復(fù)的數(shù)著節(jié)拍練習(xí)，不然你跟著音樂(lè)也會(huì)卡頓甚至直接忘記動(dòng)作，一定要熟悉動(dòng)作之后載跟著音樂(lè)多次練習(xí)。

（5）零基礎(chǔ)的學(xué)員需要從比較簡(jiǎn)單的音樂(lè)和動(dòng)作開(kāi)始學(xué)習(xí)，只有動(dòng)作慢慢的熟悉了，音感慢慢的好起來(lái)了，再學(xué)習(xí)稍微復(fù)雜一點(diǎn)的動(dòng)作和音樂(lè)，只有基本功扎實(shí)了才能控制好自己的節(jié)奏。

如何節(jié)奏訓(xùn)練大腿肌肉

可以的，跳繩可以鍛煉彈跳力，進(jìn)而提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)。　　長(zhǎng)期堅(jiān)持跳繩能訓(xùn)練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，還能培養(yǎng)準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性。如退休老人、單位同事之間，就可常進(jìn)行多人跳繩，既能互相鼓勵(lì)，又增加了趣味性，在情感的交流中，也鍛煉了人頑強(qiáng)的意志和奮發(fā)向上的精神。尤其是工作中的年輕人，對(duì)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作互助精神也會(huì)有進(jìn)一步的體會(huì)?！　倪\(yùn)動(dòng)量來(lái)說(shuō)，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無(wú)幾，可謂一種耗時(shí)少、耗能大的力量訓(xùn)練。跳繩能促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)心臟，提高肺活量；還可增進(jìn)青少年發(fā)育，強(qiáng)身健體，開(kāi)發(fā)智力，有益身心健康。清晨起床睡眼惺忪，若先跳跳繩，可使頭腦清醒，精力充沛；晚上跳繩，則會(huì)讓你睡個(gè)好覺(jué)。跳繩還有減肥的功效，據(jù)研究，肥胖的人在飯前跳繩可以減低食欲?！　〈送猓绻麠l件、時(shí)間不允許，沒(méi)法時(shí)常跳繩，也可以通過(guò)在原地，分開(kāi)雙腿輕輕起跳的方法來(lái)進(jìn)行自我鍛煉。注意落地時(shí)應(yīng)以前腳掌著地，大拇趾盡量往下伸，不要以腳跟或全掌著地，以免造成足部的損傷?！　√K時(shí)間長(zhǎng)短因人而異。如果是連續(xù)快節(jié)奏跳繩，最好不要超過(guò)10分鐘，否則心臟會(huì)不堪重負(fù)。如果是跳一會(huì)兒歇一會(huì)兒的話，每次以30分鐘為宜。具體運(yùn)動(dòng)量根據(jù)個(gè)人體力以及需要量而定。

怎樣訓(xùn)練節(jié)奏

1 使用節(jié)拍機(jī)

借用節(jié)拍機(jī)固定的節(jié)奏點(diǎn)來(lái)訓(xùn)練和固定內(nèi)心的節(jié)拍感，慢慢地養(yǎng)成強(qiáng)化數(shù)拍子的好習(xí)慣，這樣很快就可以穩(wěn)定內(nèi)心的節(jié)拍感。

2邊數(shù)拍子邊進(jìn)行不同節(jié)奏的練習(xí)

千萬(wàn)不要在心里默數(shù)，如果節(jié)拍還不夠穩(wěn)固的話，經(jīng)常一邊數(shù)一邊越來(lái)越快還不自知，甚至嘴巴早就被手上彈奏的曲子給帶跑了還糊里糊涂地以為自己是對(duì)的。

3彈奏的時(shí)候內(nèi)心要去感受各種不同節(jié)奏的區(qū)別

結(jié)合每一首曲子的節(jié)拍，把音樂(lè)旋律的律動(dòng)感與本節(jié)奏的基本特點(diǎn)結(jié)合起來(lái)并彈奏出來(lái)。比如4/4拍比較方正，拍感是“強(qiáng)、弱、次強(qiáng)、弱”，如同雄壯的進(jìn)行曲給人勇往直前的奔騰感。3/4拍是個(gè)旋轉(zhuǎn)的圓形，拍感是“弱、弱、弱”，如圓舞曲華麗的舞步，優(yōu)美典雅熱情奔放……

4抓住音樂(lè)內(nèi)在的節(jié)奏律動(dòng)

要學(xué)會(huì)根據(jù)音樂(lè)的需要伸縮節(jié)拍，構(gòu)成不同的節(jié)奏長(zhǎng)短組合。例如斯特勞斯的《藍(lán)色多瑙河》，主題和伴奏就像兩根完全相同的平行線一樣，加入彈奏時(shí)左右手分別壓縮拉伸節(jié)拍，音樂(lè)聽(tīng)起來(lái)就會(huì)具有詩(shī)意和特別的趣味。雖然從微觀上看，這樣做局部改變了速度，但從宏觀上來(lái)看，他們?nèi)匀粚儆谡w速度統(tǒng)一不變的方式。

5學(xué)會(huì)傾聽(tīng)

彈奏（特別是對(duì)一個(gè)大作品做整體彈奏）時(shí)，一定要豎起耳朵聽(tīng)自己彈奏的音樂(lè)，留意自己對(duì)速度的處理會(huì)不會(huì)有太突?；蛲享车牡胤?。其次，一定要根據(jù)作品的年代和風(fēng)格來(lái)決定如何處理速度；速度的彈性和局部的伸縮處理，在節(jié)奏尺度上也要遵循速度的總體布局并符合作品最終的整體形象，比如演奏古典作品時(shí)在節(jié)拍上要有節(jié)制，不能像彈浪漫派作品那樣自由。

6保持獨(dú)立，雙手齊步走

任何的節(jié)奏訓(xùn)練，都應(yīng)強(qiáng)調(diào)保持雙手的獨(dú)立性，加強(qiáng)弱指技術(shù)控制力，千萬(wàn)不要趕或拖拍子，任何手指均不能出現(xiàn)滾、溜等不均勻現(xiàn)象，尤其是當(dāng)兩手彈不同節(jié)拍的時(shí)候（三連音對(duì)兩個(gè)八分音符之類(lèi)的節(jié)拍轉(zhuǎn)換），不論節(jié)奏如何變化都一定要做到雙手齊步走。

怎么練節(jié)奏

在這珍貴時(shí)間，很高興給大家分享我對(duì)這個(gè)問(wèn)題看法，在這里讓我們一起走進(jìn)這個(gè)問(wèn)題，那現(xiàn)在讓我們一起探討一下關(guān)于這個(gè)問(wèn)題。

在下面優(yōu)質(zhì)內(nèi)容我為大家分享，首先我分享下我個(gè)人對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法與想法，也希望我的分享能給大家?guī)?lái)幫助和快樂(lè)，同時(shí)也希望大家能夠喜歡我的分享。

1.用節(jié)拍器校準(zhǔn)

節(jié)拍器可根據(jù)自己可承受范圍調(diào)速度，調(diào)好速度進(jìn)行卡拍演奏，借用節(jié)拍器固定節(jié)奏拍點(diǎn)來(lái)訓(xùn)練和固定內(nèi)心的節(jié)拍感。

2.學(xué)會(huì)唱譜

認(rèn)清譜號(hào)、拍號(hào)，各種音符以及休止符，還有各個(gè)音符的時(shí)值（拍數(shù)就是每個(gè)音符幾拍）手打拍，嘴唱譜，一點(diǎn)要先唱清楚再?gòu)?，不然是不?huì)彈對(duì)的。盡量不要用腳打拍子，因?yàn)殇撉傩枰_踩踏板

3.多聽(tīng)、多感受

根據(jù)每首曲子的節(jié)拍，把音樂(lè)旋律的律動(dòng)感與節(jié)拍相結(jié)合把節(jié)奏的基本特點(diǎn)強(qiáng)弱感彈出來(lái)，并且在彈奏時(shí)一定要認(rèn)真聽(tīng)自己彈奏的音樂(lè)速度上的變化有沒(méi)有很突兀的地方，忽快忽慢的，一定要保持整體速度的平穩(wěn)！

在以上我的精彩的分享是關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的解答，都是我的真實(shí)想法與觀點(diǎn)，同時(shí)我希望我分享的這個(gè)問(wèn)題的解答于分享能夠幫助到大家。

我也希望大家能夠喜歡我的解答，大家如果有更好的關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的解答與看法，望分享評(píng)論出來(lái)，共同走進(jìn)這話題。

我在這里，發(fā)自?xún)?nèi)心真誠(chéng)的祝大家每天開(kāi)開(kāi)心心工作快快樂(lè)樂(lè)，擁有身體健康生活每一天，家和萬(wàn)事興，年年發(fā)大財(cái)，生意興隆，謝謝。

最后歡迎大家關(guān)于這個(gè)問(wèn)題暢所欲言，有喜歡我的記得關(guān)注下哦，每天為大家分享與解答我的想法與見(jiàn)解哦。

音樂(lè)節(jié)奏訓(xùn)練方法

1、聲勢(shì)概念：是用身體作為樂(lè)器，通過(guò)身體動(dòng)作發(fā)出聲響的一種手段。奧爾夫的《學(xué)校兒童音樂(lè)教材》5卷本中采用的是被稱(chēng)為“古典聲勢(shì)”。

2、聲勢(shì)的基本形式與方法

基本形式4種包括：拍手、捻指、拍腿、跺腳

3、四個(gè)聲部聲勢(shì)的記譜方法：

右手、右腳（符干朝上）

左手、左腳（符干朝下）

拍手標(biāo)記只記在一行譜上，符干都是朝上。捻指、跺腳標(biāo)記也是記在一行譜上，符干朝上朝下分別表示右左和腳。只有拍腿標(biāo)記是記在雙行譜上，分別表示左腿和右腿，符干朝上朝下分別表示右手和左手。

4、闡述在奧爾夫音樂(lè)教學(xué)中應(yīng)用聲勢(shì)的方法

1) 節(jié)奏訓(xùn)練

2) 用聲勢(shì)伴奏-固定音型

3) 為奏樂(lè)（音條樂(lè)器、鍵盤(pán)樂(lè)器）準(zhǔn)備-拍腿練習(xí)

4) 為學(xué)習(xí)曲式結(jié)構(gòu)的練習(xí)4種形式完成

5、聲勢(shì)節(jié)奏訓(xùn)練中的“節(jié)奏模仿教學(xué)”（由教學(xué)或?qū)W生拍一個(gè)節(jié)奏型，其他學(xué)生模仿）

6、體驗(yàn)拍手的節(jié)奏模仿譜例游戲

譜例1（四拍子）

譜例2（三拍子）

7、體驗(yàn)拍手、拍腿、跺腳聲勢(shì)譜共同進(jìn)行的節(jié)奏模仿游戲

譜例一（四拍子）

捻指

拍手

拍腿

跺腳

捻指

拍手

拍腿

跺腳

譜例二（三拍子）

8、節(jié)奏模仿教學(xué)提示

所謂節(jié)奏教學(xué)模仿，即不看譜，通過(guò)動(dòng)作和聲響的模仿進(jìn)行的節(jié)奏訓(xùn)練，這是節(jié)奏教學(xué)入門(mén)的教學(xué)，不要急于進(jìn)行看譜練習(xí)，這種練習(xí)最易把握節(jié)奏型的感覺(jué)和訓(xùn)練聽(tīng)覺(jué)的聽(tīng)辨與記憶能力

怎樣練節(jié)奏

我先說(shuō)說(shuō)如何正確把握節(jié)奏吧。

市面上有那種節(jié)拍器可以考慮入手一個(gè)，人為的打拍子可能會(huì)出現(xiàn)無(wú)意識(shí)的拖拍、加快、停頓的現(xiàn)象。

節(jié)奏型很重要，打擊樂(lè)器是節(jié)奏型用的最多的樂(lè)器類(lèi)型，你可以邊打邊念節(jié)奏型的名字，開(kāi)始可以慢點(diǎn)，后面加快速度你就可以邊看邊打節(jié)奏啦。

需要注意的是一定是要在單位拍內(nèi)進(jìn)行節(jié)奏訓(xùn)練，所以不提倡用聲樂(lè)作品來(lái)練習(xí)，因?yàn)闀?huì)做一些藝術(shù)處理。

總而言之，節(jié)奏感的培養(yǎng)還是靠自己多多練習(xí)，次數(shù)多啦就會(huì)有節(jié)奏感的。

旋律聽(tīng)記的能力是任何沒(méi)有音樂(lè)基礎(chǔ)的人可以做出來(lái)的，比如我聽(tīng)到一首《爸爸去哪兒》，一般的音樂(lè)人肯定是構(gòu)唱整體，認(rèn)出調(diào)號(hào)和節(jié)奏型，而沒(méi)有音樂(lè)基礎(chǔ)的呢？那我們就直接先記副歌部分（一首好聽(tīng)的歌一般都是因?yàn)楦备韬寐?tīng)）那我們就唱do fa do fa，mi mi mi re so mi，如果do re mi不會(huì)唱，那就直接唱啦或者其他的擬音，反復(fù)很哼唱，直接把副歌記住，最后一部就是用音樂(lè)看雷達(dá)之類(lèi)的軟件把你的歌找出來(lái)。

如何提高節(jié)奏訓(xùn)練

唱歌是需要很強(qiáng)的節(jié)湊感和樂(lè)感，跳舞也一樣。但是有些人天生節(jié)奏感強(qiáng)，樂(lè)感好，有些人就需要后天來(lái)彌補(bǔ)了。后天怎么彌補(bǔ)呢？

1.可以練習(xí)打拍子。

熟能生巧，久而久之，你的節(jié)奏感會(huì)好一點(diǎn)的。

2.可以多聽(tīng)聽(tīng)歌，找樂(lè)感。

聽(tīng)歌曲的鼓點(diǎn)聲，每首歌的每個(gè)鼓點(diǎn)聲的間隔是一樣的，當(dāng)然有時(shí)候中間可能沒(méi)有鼓點(diǎn)聲，這種情況很少。唱歌的人聲是落在鼓點(diǎn)上的，這樣你就能跟上節(jié)奏了。

3. 需要注意的是唱歌時(shí)的換氣也要靈活運(yùn)用。

平時(shí)可以多聽(tīng)聽(tīng)一首歌的原唱是怎么換氣的，在哪里換氣的。有些歌曲里一句歌詞很長(zhǎng)，那你就要聽(tīng)聽(tīng)原唱是在哪個(gè)字中斷換氣的。這個(gè)也是很重要的。

4.學(xué)習(xí)樂(lè)器。

如果你有條件，可以去學(xué)習(xí)更多的樂(lè)器，技不壓身嘛，多學(xué)一樣，也是百利而無(wú)一害的。

下面我給大家介紹學(xué)習(xí)什么樂(lè)器比較好呢？

1.鋼琴或電子琴

鋼琴和電子琴屬于鍵盤(pán)類(lèi)樂(lè)器，學(xué)習(xí)這個(gè)比較昂貴，尤其是鋼琴，投資挺大，首先如果你有條件，可以買(mǎi)一架鋼琴，平時(shí)可以在家多多練習(xí)。人們常說(shuō)，鋼琴不是一種樂(lè)器，而是一百種樂(lè)器，因?yàn)樗苣７赂鞣N樂(lè)器的音效和聲部，還能和聲，是非常重要的樂(lè)器，對(duì)于你練習(xí)節(jié)奏感很有幫助。當(dāng)然，沒(méi)有條件，可以學(xué)習(xí)電子琴，價(jià)格也不貴。

2.吉他

吉他最大的優(yōu)勢(shì)就是很便捷，方便彈唱。平時(shí)出門(mén)都可以背著，走哪都可以練習(xí)。吉他也可以和聲，只是沒(méi)有鋼琴的聲部多，不過(guò)也是不錯(cuò)的和聲樂(lè)器，像你如果出門(mén)，突然有靈感，可以編一首曲子，也是不錯(cuò)的。最重要的，它的節(jié)奏感分明，是一個(gè)提高節(jié)奏感和樂(lè)感的不錯(cuò)選擇。唯一不足的一點(diǎn)就是，吉他沒(méi)有鋼琴的音色多樣化和動(dòng)聽(tīng)，它比較呆板簡(jiǎn)單。所以學(xué)習(xí)吉他也是不錯(cuò)選擇，價(jià)格不貴。

3.架子鼓

架子鼓是一個(gè)節(jié)奏感強(qiáng)烈的組合型樂(lè)器。最重要的是節(jié)奏感非常顯著，鼓點(diǎn)聲很容易讓人進(jìn)去節(jié)奏。這個(gè)對(duì)于你提高節(jié)奏感和樂(lè)感非常有幫助，而且學(xué)習(xí)架子鼓可以練習(xí)四肢的靈活度，還能鍛煉身體，是個(gè)很好的選擇。價(jià)格也不是很貴。

當(dāng)然，學(xué)習(xí)更多的樂(lè)器更好，如果有條件，對(duì)你以后編曲寫(xiě)歌唱歌都很有幫助的，希望這些對(duì)你有所幫助，祝你的節(jié)奏感和樂(lè)感越來(lái)越好。