如何抑郁癥治療

可以先去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，然后根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑，進(jìn)行一些藥物治療，如果非常嚴(yán)重，可以進(jìn)行手術(shù)治療等。如果病情較輕，可以采取一些心理治療，也可以采取一些自我鍛煉等方法治愈。重要的是要在生活中保持一個(gè)愉快的心情，積極的面對(duì)事情。

抑郁癥 怎么治療

抑郁的特征是情緒低落、思維緩慢、言語和動(dòng)作減少以及延遲。他們大多數(shù)都有身體癥狀，如疲勞、心悸、胸悶、胃腸不適和便秘，并伴有焦慮和內(nèi)疚。可以用中藥結(jié)合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)節(jié)情緒、醒腦開竅、疏肝化痰、調(diào)理氣血、調(diào)節(jié)身體內(nèi)臟功能、平衡陰陽的作用。

抑郁癥 如何治療

堅(jiān)持每天向著太陽走2小時(shí)。

我的一位重要的親人就是用這種方法治好的。發(fā)病的時(shí)候很痛苦，家人比她還痛苦。自殺過不止一次，白天誑語，半夜經(jīng)常起來叫醒家人說胡話。送去過精神病院，由于長(zhǎng)期服藥人變的很呆滯漠然。出院后必須終生服藥，后面可能又有事情刺激，發(fā)生了嚴(yán)重的反彈。有段時(shí)間還不吃飯，怎么勸也沒用……痛苦的狀況一言難盡。

天無絕人之路，后來有個(gè)朋友推薦了這種方法。就是每天向著太陽走2小時(shí)。一定要走有陽光的地方，最好是早上、上午或者中午。當(dāng)時(shí)停了藥，用這種方法堅(jiān)持了一段時(shí)間病情逐漸好轉(zhuǎn)。又堅(jiān)持了一段時(shí)間，病情全部消失，令人驚喜的是，個(gè)人狀態(tài)比發(fā)病前還好，現(xiàn)在還會(huì)經(jīng)常從手機(jī)上學(xué)做新的菜品，有時(shí)候也會(huì)主動(dòng)打電話給家人朋友聊一會(huì)。

后來父親有個(gè)朋友也得了抑郁癥，父親推薦了這種方法，用了后也逐漸好轉(zhuǎn)。

我是經(jīng)歷過那種痛苦的，家人比她本人還痛苦，希望這種方法能夠幫助到所有正在經(jīng)歷這種痛苦的人。這種方法不打針不吃藥不花錢，真心推薦值得一試。

怎么樣治療抑郁癥

抑郁癥需要平時(shí)保持良好的心態(tài)，焦慮的時(shí)候可以嘗試雙眼放開，全身放松做幾次均勻而有節(jié)奏的深呼吸，不斷地進(jìn)行自我暗示：“不要著急”、“放松、放松”幾分鐘后情緒就會(huì)平穩(wěn)的，焦慮治療就是我們通常所說理智來克制感情，建議增加自信自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提，廣泛的交友，同朋友分享，溝通等。減少外界刺激。

請(qǐng)問怎么治療抑郁癥

許多人認(rèn)為抑郁癥是一種心理疾病，需要心理治療，但這個(gè)概念并不完全正確。抑郁癥有生物學(xué)基礎(chǔ)、身體問題和心理因素。最重要的治療是藥物治療的需要。在充分藥物治療的基礎(chǔ)上，結(jié)合一定的心理治療，會(huì)有較好的療效。它還要求家庭成員、朋友、同事和領(lǐng)導(dǎo)人給予照顧、關(guān)心和幫助，以便完全康復(fù)，有信心戰(zhàn)勝疾病并取得最佳療效。

抑郁癥要如何治療

憂郁癥的治療需根據(jù)患者病情嚴(yán)重程度、性別年齡、體質(zhì)不同來決定，臨床上最直接有效的方法就是使用抗憂郁藥物進(jìn)行治療，多數(shù)患者在經(jīng)過一段時(shí)間治療后會(huì)有較明顯效果。憂郁癥患者在康復(fù)期間需要保持良好的心情，避免過度緊張或是壓力過大，以免得不到更好的治療效果。

如何抑郁癥治療好

抑郁癥患者該如何自我治療？以下3方面很重要！

抑郁癥這一疾病給患者自身帶來的危害不可小覷，它不僅會(huì)危害到患者的日常生活，甚至還會(huì)導(dǎo)致患者做出一些過激行為，因此，“該如何治療抑郁癥”就成為了患者及其家屬最渴望知道的事情，他們甚至?xí)胪ㄟ^一些日常在家的自我療法來協(xié)助醫(yī)生治療病癥，然而下面這3方面，便對(duì)抑郁癥的自我治療有很大的幫助。

一、學(xué)會(huì)感覺

抑郁的人往往不知道他有什么感覺，或者是否還有感覺，因此，患者可以把每日發(fā)生的事情記在日記中，隨著時(shí)間的推移，他們就可能發(fā)現(xiàn)事件和抑郁之間的關(guān)聯(lián)。他們就能知道抑郁在大多數(shù)情況下都是有原因的。

二、學(xué)會(huì)樂觀思維

抑郁癥患者會(huì)對(duì)自己永遠(yuǎn)不滿意，他們總是會(huì)對(duì)自己提出的期望很高。因此，抑郁癥患者在日常生活中應(yīng)該去試著改變這種不良的思維方式，要學(xué)著去了解到，任何一件事情的成功或失敗都是必然的，而人們無需過度的苛求事情的成功，從而改變悲觀思維，嘗試樂觀思維。

三、學(xué)會(huì)輕松的生活

學(xué)會(huì)放松生活對(duì)緩解抑郁癥癥狀至關(guān)重要，因此。我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢試L試進(jìn)行下面這些行為：

1、選擇舒服的姿勢(shì)安靜地坐下；

2、閉上眼睛；

3、肌肉放松；

4、緩慢而自然呼吸，呼氣時(shí)默念你的口訣；

5、如果你的思想走神，設(shè)法收回到口訣上來；

6、堅(jiān)持這個(gè)練習(xí)10到20分鐘；

7、每日至少一次，最好兩次做這種練習(xí)。

上述中說的這3方面，都可以有效的幫助患者在家進(jìn)行自我治療，患上抑郁癥并不可怕，只要患者和其家屬可以采取正確有效的干預(yù)方法，那么，患者恢復(fù)健康便指日可待。

怎么治療抑郁癥?

這兩天，抑郁癥，從一個(gè)默默無聞的名詞變成震動(dòng)話壇的熱詞，因?yàn)樗采鷬Z走了一個(gè)個(gè)年輕的生命！

抑郁癥這個(gè)囂張的殺手看似冷酷無情，藥說君卻要說，充分認(rèn)識(shí)、用心感化，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)殺手不太冷！

不僅限于名人大咖，我們身邊的普通人也飽受困擾和傷害，抑郁癥這個(gè)殺手，殺氣騰騰！

小貼士

藥物治療大多在1個(gè)月后見效，患者若在服藥幾天后感覺效果不佳，自行停藥或換藥，會(huì)使病情加重。抑郁癥通常會(huì)反復(fù)發(fā)作，正確用藥?kù)柟摊熜в葹橹匾?/p>

小貼士

合理發(fā)泄情緒和加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，是抑郁癥自我治療的有效自助餐呦~

抑郁癥，切不要被它冷若冰霜的面孔威嚇住。首先，及時(shí)就醫(yī)，讓專業(yè)獵手應(yīng)對(duì)職業(yè)殺手，殺手的寒冷之氣才能被遏制。其次，及時(shí)用藥，讓兵器對(duì)陣兇器，殺手才能徒手無力，節(jié)節(jié)敗陣。再次，及時(shí)關(guān)懷，讓關(guān)愛、溝通和疏導(dǎo)這些人文“心”藥，進(jìn)一步起到“藥”到病除之功效。認(rèn)清抑郁癥，正確對(duì)待，真誠(chéng)感化，這個(gè)殺手不太冷！大家要在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下用藥??！

怎樣治療抑郁癥呢

不要沒有經(jīng)過醫(yī)生同意，就自己進(jìn)行吃藥調(diào)理，可以嘗試通過以下方法調(diào)節(jié)：1.培養(yǎng)自己的興趣愛好；2.把自己的情緒通過另外一種方式發(fā)泄出來，3.看一下喜劇電影或電視劇，保持愉悅的心情，4.嘗試去與人溝通，多交朋友，5.經(jīng)常出去逛街，散步等。

抑郁癥該如何治療

很多病，都是等到出現(xiàn)癥狀了才知道得病了。抑郁癥也是……

? ?其實(shí)，我是是一個(gè)非常理智的人，早在三年前，因?yàn)榧彝サ默嵤拢约案鞣N原因自己已經(jīng)感覺到自己的微妙變化，只是那時(shí)候壓根沒有往抑郁癥方向想?？傆X得自己可以調(diào)節(jié)，那時(shí)候告訴自己最多的一句話是自我消化吧！只是沒想到，自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有想象的那么堅(jiān)強(qiáng)，僅僅一年多后，自己已經(jīng)明顯感覺有些時(shí)候自己幫不了自己的時(shí)候，我去查了一些抑郁癥方面的資料，也自我測(cè)試了一下，我有輕度的抑郁癥。

? ? 那會(huì)兒，我還是沒有重視，只想著這個(gè)社會(huì)，來來往往的人誰沒點(diǎn)煩惱，可能大部分人都稍微有點(diǎn)抑郁癥狀。無所謂。直到兩年后，越來越控制不住自己，情緒失控次數(shù)越來越頻繁，再也不是以為的經(jīng)期綜合癥，再也沒法用每月一次這種借口來跟老公解釋。我去了醫(yī)院，在朋友的陪同下，做測(cè)試的時(shí)候，我以為朋友沒在我身邊，我安心的把自己的想法都做出了選擇，等我做完回頭，朋友正站在我后面。她說我感覺都不認(rèn)識(shí)你了。是啊，平時(shí)我得多努力控制掩飾自己。診斷結(jié)果中度抑郁癥，焦慮癥。

? ?醫(yī)生開了藥，我吃了幾天，說實(shí)話還是不想吃，也不敢吃，怕副作用，也還是固執(zhí)的覺得自己可以扛住。藥物多少都有不良反應(yīng)，吃完后昏昏沉沉的，特別是助眠的藥，怕自己會(huì)上癮，本身就是很容易失眠的，吃完藥能好好睡覺感覺像上天了一樣享受，等我覺得自己想每天都那樣睡覺時(shí)，我已經(jīng)從一顆藥自己增加到了2顆。我覺得不能吃了。然后果斷把所有的藥都藏了起來。

? ?第三年，慢慢沒有了斗志，生活上，精神上都沒有了。每天不想講話，不想做任何事情，不想吃飯，不想出門......我知道自己嚴(yán)重了。半夜總是忍不住的一個(gè)人躲著哭，但是早上醒來又要裝作沒事人一樣，因?yàn)槲疫€有一個(gè)孩子，我要陪她玩，陪她學(xué)習(xí)，陪她出去走走，給她做飯.....

所以我還是得壓迫著自己去做事情，以前忍不住就對(duì)孩子發(fā)脾氣，現(xiàn)在我已經(jīng)不敢了，怕給孩子留下陰影，畢竟她也有5歲了，她已經(jīng)懂事了。所以每次快要崩潰的時(shí)候就把自己一個(gè)人反鎖在房間里。自己呆會(huì)兒。我知道一個(gè)快樂的媽媽才能教育出一個(gè)快樂的孩子，所以我盡力讓自己白天正常。

? ?被醫(yī)生要求住院，是在那次因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情，跟老公發(fā)脾氣爆發(fā)后，因?yàn)槌粤诉^多的助眠藥物，醫(yī)生二話不說就說要我住院了。我知道他肯定以為我要自殺，他連聽都沒聽我解釋，就說住院吧！我知道，在醫(yī)生面前，可能抑郁癥說什么他們已經(jīng)不想聽了，可能他們沒法理解，也可能他們懶得聽。只是按照癥狀來判斷病情。我只是因?yàn)橹咚幎喑粤藥最w，我就是想好好睡一覺。因?yàn)槌远嗔怂苏惶煲灰埂Ｖ型局皇敲悦院饋砩狭藥?，沒有吃東西，上完廁所躺下就睡著了。那種感覺讓我覺得很舒服。比之前那次為了麻痹自己喝了很多酒，醉到在女兒玩具屋吐到睡著好，喝多了那種感覺難受。醫(yī)生以為我就是跟老公吵架，其實(shí)那根本不是事兒，我只是找到一個(gè)發(fā)泄口。我就是想爆發(fā)而已。

? ?我堅(jiān)決不住院，是因?yàn)槲疫€有個(gè)孩子需要我照顧。醫(yī)生還是給開了抑郁癥的那幾款藥，這次為了不讓自己吃多藥，每天都把藥放在老公包里，他帶去上班，給我定量。只是吃了幾天我又停了，吃完藥那種軟綿綿的感覺太難受了。至此，我已經(jīng)完全放棄了跟抑郁癥的斗志。不想抵抗了，就想這樣吧。對(duì)任何事物失去了興趣，對(duì)什么都打不起精神，心里也沒有那個(gè)聲音告訴我慢慢消化......

? ? 三年時(shí)間，我完全從那個(gè)活潑開朗愛笑的我，變成了如今這個(gè)樣子。可以一天不說話，孩子還經(jīng)常為了逗我笑各種搞怪。很多時(shí)候我很想伸手抱抱她，可是我就是不想動(dòng)。她會(huì)很識(shí)趣的自己去玩，我就一個(gè)人坐著發(fā)一上午的呆，等到中午給她弄午飯。孩子的眼睛里明顯多了一份警惕，擔(dān)憂，害怕.....我很難過！我知道我還是影響了她。這個(gè)時(shí)候我其實(shí)很不適合照顧一個(gè)孩子，可是她是我唯一的精神支柱了吧！

? ?現(xiàn)在的我，不知道該如何形容自己。我可能會(huì)在一個(gè)合適的時(shí)間去醫(yī)院住院吧！一是為了不給家人帶去困惱，分開一段時(shí)間。二是我也想治好自己。但是靠我自己我做不到，三是我實(shí)在是偽裝不下去了，就想一個(gè)人呆著，放下所有。從來沒想過像我這樣一個(gè)人會(huì)得這種病，真的不如來個(gè)爽快的來得痛快。我真懷念三年前的自己，那時(shí)候我還是一個(gè)快樂的人......