糙米是什么米怎么煮熟

我家米飯常年都配一些雜糧一起煮，這樣可以讓孩子們都跟著吃些粗糧，糙米這種米不太容易煮熟，尤其是跟普通放一起煮時，很容易夾生，而且還會把白米染色，導(dǎo)致不好看，后來我每次都把糙米單獨(dú)煮好保存起來，日常煮飯時跟普通大米一起下鍋煮，煮好后翻一翻，非常可口。 當(dāng)然了，如果減肥的話，就直接吃一份糙米飯也是很棒的，這樣煮出來的糙米飯不會硬，吃起來還有點(diǎn)嚼頭！

用料

糙米

 500克清水 650克

??飽腹主食?糙米飯?日常雜糧大米飯的做法步驟

步驟 1

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三色糙米提前泡水一夜，我一般是晚上10點(diǎn)左右泡水，第二天早上7點(diǎn)左右煮飯，泡好的糙米洗凈倒入電飯鍋內(nèi)

步驟 2

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加入清水大約650克，糙米比較吸水，水量稍微多一些才不會硬，按下煮飯按鈕，很快糙米飯就煮好了，糙米飯很香

步驟 3

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然后分成95克一個的小份，用保鮮膜包起來，冷凍保存，一鍋糙米飯我分成了12份，減肥可以當(dāng)午餐主食吃，蒸熱即可！

步驟 4

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日常煮飯的話把白米洗凈，加適量上水，再拿一個冷凍的糙米飯團(tuán)放上去。直接按煮飯按鈕，米飯熟后用鏟子把糙米飯和白米飯翻均勻即可

步驟 5

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糙米大米飯，真的很美味

步驟 6

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藜麥大米飯：飽腹好吃哦，三色藜麥適量，提前浸泡2小時以上，與白米一起洗凈加水煮飯即可，泡好的藜麥一煮就會出小芽，出芽的藜麥營養(yǎng)能更好的被人體吸收

步驟 7

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黃小米米飯：黃小米兩把和大米一起洗凈，直接加水煮熟，煮熟后上下翻幾下，美味的黃小米米飯就好啦

步驟 8

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蕎麥米飯：蕎麥兩把，提前泡水2小時左右，跟大米一起洗凈煮熟，泡過的蕎麥煮飯軟糯好吃！

步驟 9

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紫薯玉米渣米飯：玉米渣和大米洗凈，紫薯去皮，切丁，加水一起煮熟即可，孩子說紫薯甜甜的，配米飯好好吃！

糙米怎么才能煮熟

三色糙米在煮的時候，還可以提前放在冰箱的冷凍室中進(jìn)行冷凍處理，把冷凍以后的三個蜂蜜取出以后淘洗干凈，直接放在鍋中，加入開水加熱煮開，然后繼續(xù)用小火煮制，這樣也能把三色糙米這一塊煮熟煮爛，而且能讓煮好的三色糙米口感特別好。

糙米的怎么煮

1、先提前浸泡糙米8小時，時間不夠也可只浸泡4-5小時。泡過的糙米更容易煮開，否則麩皮沒煮開，嚼起來會非常硬。

2、倒入電飯鍋，加入比平常煮粥的水少一點(diǎn)的水，然后按煮粥鍵，先煮成略干的粥。煮成粥后再加入平常煮白米飯那么多的水，然后按煮飯鍵，煮成糙米飯。蒸好后盛入碗中，這樣糙米飯就做好了

糙米要怎么煮

要煮七色糙米最主要的是靠浸泡，如果你要煮粥，那最好浸泡半小時左右，然后用小火慢慢的熬，如果你想吃的粘稠一點(diǎn)最好適當(dāng)?shù)募右话雅疵?，這樣煮出來的粥特別的粘稠，特別的好吃，你如果要煮飯吃，在七色糙米里加些稻米，三分之二糙米里加三分之一稻米，這樣煮出來的飯不會難以下咽。

糙米怎么做熟

1.最好的方法就是將米飯二次加熱。很多情況下，人們會覺得米飯沒有煮熟，一般情況下就不會把它再放進(jìn)高壓鍋去煮，因為他們覺得這樣會破壞米飯中含有的營養(yǎng)成分，但實(shí)際上這種做法是非常錯誤的，如果我們的米飯沒有煮熟的話，我們可以直接將其放入高壓鍋中進(jìn)行二次加熱，做出來的米飯也是非常好吃的，而且也不會導(dǎo)致米飯中的營養(yǎng)成分流失。但是唯一需要注意的一點(diǎn)就是米飯沒有煮熟的程度，根據(jù)米飯的生熟度，然后我們可以設(shè)置時間去進(jìn)行二次加熱。

2.如果大家嫌麻煩，不愿意再放進(jìn)高壓鍋進(jìn)行二次加熱的話，我們也可以直接加水，將它做成粥的形式。但是這樣它就不是主食了，如果我們是晚飯沒有煮熟米飯的話，可以采用這樣的方式。喝一碗粥也是非常不錯的。

糙米怎么煮?

糙米飯屬于家常菜譜，主要原料是糙米、，工藝是煮，制作簡單。以下是糙米飯的做法。

用料：糙米1份(300ml)；水2份；純海鹽少許

1、準(zhǔn)備糙米，不用洗

2、干炒

3、炒到變色，有個別米粒開花

4、和2倍的水，一點(diǎn)純海鹽，中大火煮開

5、濾去漂浮物

6、蓋蓋兒，小火煮，15分鐘，關(guān)火，別開蓋兒，余熱就把飯煮熟了

7、松軟的糙米飯煮好了，米粒都煮開了花

糙米怎么才算煮熟

糙米煮熟，是不會硬的，反而會比較軟一點(diǎn)，比較好吃

糙米是什么米怎么煮熟 血糖高

燕麥米與糙米升糖指數(shù)不是一樣高，因為相對來說來說糙米的升糖指數(shù)要低一些，因為是糙米的升糖指數(shù)大概是56到58之間，然后燕麥米的升糖指數(shù)大概是60到65之間，相對比來說，我們可以吃一些糙米糙米的味道，還是比較不錯的，而且含糖量比較少的。

糙米怎么煮啊

大多數(shù)人都知道糙米的營養(yǎng)價值很高，吃糙米對身體與好處。雖然糙米飯好處多多，但很多人卻并不喜歡用它做飯，因為糙米質(zhì)地較硬，煮起來比較花時間，而且有時候煮出來的米飯感覺不熟。今天就介紹一下糙米一般要煮多久才熟。

糙米一般要煮多久才熟

糙米一般要煮多久才熟這個是要看份量的，分量不一樣時間也是不一樣的，大概需要3個小時左右的時間，記得要泡至少2個小時之后在進(jìn)行蒸煮。而且在煮的過程中水量的放置也是至關(guān)重要的，一般炊煮水量約是清洗前的糙米量的1、2倍。

糙米煮熟是什么樣的

一個月沒問題，還是盡量早點(diǎn)吃掉好，

糙米好煮熟嗎

糙米沒泡也可以直接煮，可是煮的時間就要長些才可以煮爛，這樣耗力耗時。而泡過的糙米，充分吸收了水份，煮的時候就可以節(jié)約一部分時間，快點(diǎn)煮好。建議將糙米先浸泡半小時后用來煮，這樣糙米的米漿會快點(diǎn)分解出來，達(dá)到綿軟嫩滑的口感。