恩施芭蕉侗族鄉(xiāng)茶葉

湖北恩施芭蕉侗族鄉(xiāng)位于恩施城西南邊，距離不足20公里，很近，境內(nèi)海拔最低處約390米，最高處玉龍山海拔約1700米，平均海拔560米，芭蕉的玉露茶葉品質(zhì)很不錯的，圓潤清爽，已是該鄉(xiāng)的重要產(chǎn)業(yè)支柱而且其茶葉基地初具規(guī)模，已是鄉(xiāng)村旅游的重要組成部分。

恩施芭蕉茶廠

鶴峰騎龍茶作為富硒茶的佼佼者條索緊細圓直，色澤翠綠顯毫；湯色嫩綠明亮，香氣清高持久，滋味鮮爽醇厚，葉底嫩綠勻整；天然含硒。該茶曾獲“中茶杯”名優(yōu)茶評比特等獎、中國“陸羽杯”名優(yōu)茶評比金獎、湖北省名優(yōu)茶評比特等獎，獲“中國國際名優(yōu)茶推薦產(chǎn)品”、“湖北省十大名茶”、“湖北省人民政府名牌產(chǎn)品”等稱號。著名茶學(xué)專家劉祖生教授在品飲此茶后揮筆題詞：“中國鶴峰，盛產(chǎn)名茶；香高味醇，名揚全球?！?/p>

一、什么是硒，人體為什么缺硒？

　　1973年，聯(lián)合國衛(wèi)生組織首次宣布（1996年再次確定）：硒是“人和動物生命活動不可缺少的必需微量元素?！?硒是1817年被瑞典化學(xué)家貝捷利亞發(fā)現(xiàn)的以希臘月亮女神的名字命名的，它的符號是Se,化學(xué)周期表中序號34，介于砷與溴之間。我國約有72%的地區(qū)屬于國際上公認的缺硒地區(qū)，自然環(huán)境低硒，故糧食天然植物含硒量極低，人體自身不能合成硒，在預(yù)防疾病時又不斷流失，從而導(dǎo)致缺硒。

　　二、缺硒的生理表現(xiàn)：

　　我們已經(jīng)知道，硒是一種人體必須的微量無素，但人體缺硒，會怎樣呢？

　　大約六十年前，人們在中國黑龍江省的克山縣發(fā)現(xiàn)一種奇特的病。病人的面色蒼白，手足冰涼，氣短，嘔吐等。死亡率相當高，由于當時對病因一無所知，故稱為克山病。后來，研究發(fā)現(xiàn)，克山病發(fā)病區(qū)的家畜普遍患有白肌病，而白肌病可用硒治療。因此，在有關(guān)部門的協(xié)作下，用硒進行了防治克山病的試驗，效果十分明顯。后來得出結(jié)論：克山病的原因就是缺硒。大骨節(jié)?。罕憩F(xiàn)在患者的軟骨組織多處出現(xiàn)一小塊一小塊的壞死斑點，骨頭嚴重畸形，指關(guān)節(jié)異常粗大。后來經(jīng)研究，也得 出結(jié)論：與克山病的原因一樣，缺硒是造成大骨節(jié)病的主要原因。

三、富硒茶所具有獨特性：

　　1、富硒茶抗氧化能力強，能清除水中污染毒素，隔夜茶能夠飲用。

　　2、富硒茶溫、涼、冰均可飲用，此茶濃、苦而不澀，后口甘甜；淡，清香爽口。

　　3、富硒茶具有安神作用，因此飲用此茶不會導(dǎo)致失眠。

　　4、富硒茶飲用后，胃不反酸。

　　四、富硒茶的飲用方法：

　　用80-90℃的沖泡3-5分鐘即可。每天飲用量不限。前期如出現(xiàn)大便、尿增多，屬于排毒現(xiàn)象。2-3天后即正常，可繼續(xù)飲用。 晚上泡好，轉(zhuǎn)天早上空腹飲用二至三杯涼茶效果更好。

　　五、中國茶文化的形成與普及

　　1.明、清茶文化的普及

　　此時已出現(xiàn)蒸青、炒青、烘青等各茶類，茶的飲用已改成“撮泡法”，明代不少文人雅士留有傳世之作，如唐伯虎的《烹茶畫卷》、《品茶圖》，文徵明的《惠山茶會記》、《陸羽烹茶圖》、《品茶圖》等。茶類的增多，泡茶的技藝有別，茶具的款式、質(zhì)地、花紋千姿百態(tài)。晚明時期，文士們對品飲之境又有了新的突破，講究“至精至美“之境。

?。ǘ?鶴峰富硒茶簡介

　　鶴峰富硒茶產(chǎn)于著名的鄂西南武陵山茶區(qū)，鶴峰騎龍茶、綠林翠峰、伍臺綠針、霧洞綠峰是鶴峰富硒茶的佼佼者。綠林翠峰茶由鶴峰縣綠林茶場生產(chǎn)；伍臺綠針由宣恩縣伍家臺貢茶總廠生產(chǎn)；霧洞綠峰由利川市霧調(diào)茶廠生產(chǎn)。其品質(zhì)特點以富硒、味鮮、香高、色綠、形美、顯毫六絕著稱于世，多次在全省和全國茶葉評比中獲獎奪魁。全州現(xiàn)有茶園面積25萬余畝，年產(chǎn)量20萬擔，年產(chǎn)值近2億元，年創(chuàng)稅1000萬元以上。

　　全市現(xiàn)有茶園10.1萬畝，其中無性系良種茶園占57％，位居湖北省第一，被省農(nóng)業(yè)廳授予“湖北省良種茶園第一市”?，F(xiàn)全市年產(chǎn)茶3256噸，產(chǎn)值7051 萬元。鶴峰市硒資源具有分布廣、儲量大、埋藏淺等特點。硒礦主要賦存于二迭系茅口組二段(硅質(zhì)巖段)地層中，主要分布在沐撫—板橋、羅針田—馬者—鐵廠壩、向家村—奇羊壩、中間河—黃村—沙地花被、雙河—紅土溪—石窯、芭蕉—盛家等地。硒礦儲量達50多億噸，含硒品位為230—6300克/噸。雙河漁塘壩(前坪背斜與太山廟背斜之間雙河向斜南西段)擁有世界上唯一的獨立硒礦床，已探明儲量64萬噸，純硒平均含量3637.5ppm，改寫了“硒不能形成獨立工業(yè)礦床”的傳統(tǒng)結(jié)論。全市含硒碳質(zhì)頁巖和石煤出露面積為850平方公里，礦層厚度3.6—9米，硒礦儲量達50多億噸，每噸含硒500—5500克，最高達84公斤，土壤硒最高178.8ppm，平均19.11ppm。以硒礦床為中心的鄉(xiāng)鎮(zhèn)均為高硒區(qū)，占全市總面積的73%。

　　鶴峰市山清水秀，空氣清新，硒礦儲量位居世界第一。所產(chǎn)茶葉無污染且富含人體必需的硒元素，茶葉平均含硒量1.068ppm。長期日均飲用富硒茶500ml，是人體補充有機硒的最佳途徑，具有抗癌防癌、抗高血壓、延緩衰老的功效。

鶴峰富硒茶尤以芭蕉侗族鄉(xiāng)為甚。芭蕉侗族鄉(xiāng)現(xiàn)有茶園面積6萬畝，建成了“全省無性系良種茶園第一鄉(xiāng)”。該鄉(xiāng)生產(chǎn)的“鶴峰玉露”，歷史悠久，中外馳名，1991年被評為湖北省優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，載入《中國名茶》。 近年來，還研制了“龍?zhí)洞浞濉?、“金星玉毫”、“炒青綠茶”等產(chǎn)品，這些產(chǎn)品多次在“鄂茶杯”評比中獲金獎。2003年舉辦了“鶴峰茶葉文化節(jié)”，吸引了眾多外地客商。

　　鶴峰富硒茶不僅茶湯口感清香、鮮美、回甜味持久，能使人們享受到茶香的樂趣，而且又為人們補充了人體所必須的微量元素和氨基酸，增強體質(zhì)，防病治病。國內(nèi)專家對富硒茶深入研究發(fā)現(xiàn)，該茶具有清除自由基，防止脂質(zhì)過氧化，抑制動脈粥狀硬化班塊的形成，預(yù)防和治療動脈粥狀硬化的作用，以及促進生長發(fā)育、延長生長等。獨特的地理區(qū)位優(yōu)勢，進行茶葉加工，技術(shù)含量和附加值較高，消費群體廣泛，由于具體特定的區(qū)域資源優(yōu)勢，使得產(chǎn)品不僅在省內(nèi)，而且在國際、國內(nèi)均具在廣泛的市場開發(fā)前景和空間。

　　著名的富硒茶有：鶴峰騎龍茶、鶴峰富硒茶、紫陽富硒茶。其中以鶴峰的富硒茶最為聞名，在世界享有很高聲譽。

?。ㄈ?關(guān)于鶴峰富硒茶的研究

　　1989年9月6日，陜西省科委在北京召開了鶴峰富硒茶開發(fā)研究鑒定會，對鶴峰富硒茶品質(zhì)、含硒水平及保健作用研究成果，進行了科學(xué)鑒定。經(jīng)以亞太地區(qū)營養(yǎng)學(xué)會執(zhí)行主席沈治平教授為首的三位營養(yǎng)學(xué)、茶學(xué)、醫(yī)學(xué)專家鑒定認為，鶴峰富硒茶主要具有以下四大特點：

　　1、有益成份豐富，自然品質(zhì)好。據(jù)中國農(nóng)科院茶葉研究所測定，含氨基配3.08%；最高達5.69%；茶多酚30.35%；茶葉自然品質(zhì)好，是適合制綠茶的優(yōu)質(zhì)原料。

　　2、無農(nóng)藥污染，符合衛(wèi)生標準。鶴峰縣山清水秀，環(huán)境優(yōu)美，經(jīng)商業(yè)部茶葉加工研究所檢測，完全符合國家標準總局、衛(wèi)生部頒發(fā)的關(guān)于綠茶、紅茶衛(wèi)生標準，是天然的綠色食品飲料。

　　3、富含硒元素。平均含硒0.6530mb/kg，最高值為3.853mg/kg，比我國非富硒茶地區(qū)茶葉平均含硒量0.15mg/kg高5.5倍，具有很強的營養(yǎng)保健作用。

　　4、鶴峰富硒茶，是具有廣闊前景的保健品，特別對人體補硒有益，并有一定的增強機體活力、抗衰老、防癌、抗癌、抗輻射作用。

　　全國人大副委員長習(xí)仲勛飲鶴峰富硒茶后欣然題詞“健康佳品，馳譽神州”。中國著名營養(yǎng)學(xué)家于若木題詞贊譽：“鶴峰茶富硒抗癌色香味具佳系茶中珍品”亦有學(xué)者題聯(lián)語贊曰：“陸羽聞知應(yīng)奮筆，茶經(jīng)續(xù)寫富硒茶?！?/p>

　　天然鶴峰富硒茶的珍品為鶴峰毛尖系列，分翠峰、銀針、翠芽等，其品質(zhì)特征是：芽葉嫩壯勻整，白毫顯露，色澤翠綠，香氣高長帶花香，湯色嫩綠明亮，滋味鮮美、回甘，葉底嫩勻成朵。短短的幾年來，鶴峰名茶分別于1987年被評為省優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，1988年被評為省地方名牌產(chǎn)品，同年被評為首屆中國食品博覽會銀獎；1991年獲中國優(yōu)質(zhì)保健品金獎。1990年獲陜西省優(yōu)質(zhì)保健品金獎，1991年獲中國優(yōu)質(zhì)保健食品金獎，獲國際茶文化節(jié)名茶獎，1992年獲中國農(nóng)業(yè)博覽會銀獎和國防大學(xué)旅游購物節(jié)金鷹獎，1994年榮獲中國億萬群眾最佳喜愛的國家用品最佳消費獎；1998年評為陜西省名牌產(chǎn)品。

?。ㄋ模└晃璧暮喴夹g(shù)說明及主要技術(shù)性能指標

　　一、簡要技術(shù)說明

　　安徽省桐城市農(nóng)業(yè)技術(shù)推廣中心與省農(nóng)科院土肥所合作，1998-2000年研究鶴峰富硒高產(chǎn)栽培技術(shù)，2000年全國著名專家許厥明研究員關(guān)于“安徽‘十五’計劃大家談——鶴峰的綜合開發(fā)利用與高效農(nóng)業(yè)持續(xù)發(fā)展技術(shù)研究”的建議，獲得張平常務(wù)副省長的重視，并批示省計委會同省農(nóng)委研究這一建議，省計委根據(jù)其批示立項，桐城市開始鶴峰富硒茶、鶴峰富硒干菜開發(fā)技術(shù)研究。

　　世界大多數(shù)人口在區(qū)缺硒地生活，鶴峰富硒食品開發(fā)成功，為人類提供了優(yōu)質(zhì)硒源。每畝鶴峰可制作富硒花茶5公斤，產(chǎn)值1000元；富硒莖葉茶10公斤，產(chǎn)值600元；富硒干菜10公斤，產(chǎn)值200元。每畝鶴峰可生產(chǎn)富硒食品1800元。另外，剩下的地上和地下部分鶴峰還可作為綠肥或飼料，鶴峰富硒茶和富硒干菜生產(chǎn)增加了綠肥生產(chǎn)的經(jīng)濟效益，有利于鶴峰的恢復(fù)和發(fā)展，為無公害農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)提供大量的優(yōu)質(zhì)有機肥料。在全國種植水稻地區(qū)均適宜發(fā)展鶴峰富硒茶和鶴峰富硒干菜生產(chǎn)，但要繼續(xù)研究完善生產(chǎn)工藝保證產(chǎn)品質(zhì)量標準化、規(guī)范化，加速產(chǎn)業(yè)化進程。

　　二、推廣應(yīng)用前景與措施

　　我省鶴峰歷史悠久，耕作制度主要為肥—稻—稻，常年綠肥種植面積300萬畝，鮮草畝產(chǎn)量在1500kg左右，利用途徑歷年絕大部分都作肥料，少量的農(nóng)戶在翻壓前在把鶴峰作為青飼料喂養(yǎng)畜禽，經(jīng)濟效益較低。通過開發(fā)鶴峰富硒茶和富硒干菜，每畝鶴峰可制作花茶5公斤，產(chǎn)值1000元；富硒花莖茶10公斤，產(chǎn)值600元；富硒干菜10公斤，產(chǎn)值200元。合計第畝可提供富硒產(chǎn)品價值1800元。另處剩下的地上部份和地下部份還可作為綠肥或飼料，初步預(yù)測僅桐城市每年鶴峰可創(chuàng)價值3.96億元。我國植稻地區(qū)均能發(fā)展鶴峰富硒茶及富硒干菜生產(chǎn)，根據(jù)專家預(yù)測，本產(chǎn)品可進入國內(nèi)久市場，推廣應(yīng)用前景廣闊。

通過鶴峰富硒生產(chǎn)基地建設(shè)，將充分利用秋冬季溫光資源，加大我省冬季農(nóng)業(yè)開發(fā)的力度，促進農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，實現(xiàn)農(nóng)業(yè)增效、農(nóng)民增收。同時，鶴峰富硒產(chǎn)品的開發(fā)利用，提高了農(nóng)民種植鶴峰的積極性，鶴峰單產(chǎn)和總產(chǎn)將大幅度提高，增加了優(yōu)質(zhì)飼料來源，推動畜牧業(yè)發(fā)展，發(fā)展鶴峰生產(chǎn)是培肥地力，建立良好農(nóng)業(yè)生態(tài)環(huán)境的重要手段，鶴峰是一種無污染的生物肥料，養(yǎng)分齊全，是進行無公害生產(chǎn)和綠色食品生產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)肥料，可促進我省無公害農(nóng)產(chǎn)品、綠色食品的發(fā)展；同時，鶴峰在冬春季覆蓋地面達4-5個月之久，可以減少土壤養(yǎng)分的淋失和雨水對土壤表層的沖刷。鶴峰具有固定空氣中氮的功能，不僅能夠為農(nóng)作物提供無污染的氮素營養(yǎng)，減少化肥施用量，節(jié)約能源，提高農(nóng)作物對病蟲的抗性，有利于環(huán)境保護，而且能改善土壤生態(tài)系統(tǒng)和環(huán)境的作用。

　　鶴峰富硒制品的開發(fā)利用，綠肥經(jīng)濟效益提高了，推動了綠肥的生產(chǎn)發(fā)展，同時，使農(nóng)業(yè)經(jīng)濟的增長與農(nóng)業(yè)生態(tài)環(huán)境的改善有機結(jié)合起來，實現(xiàn)了農(nóng)業(yè)、生態(tài)與經(jīng)濟的協(xié)調(diào)發(fā)展，其經(jīng)濟、社會、生態(tài)效益是顯而易見的。建立鶴峰富硒新產(chǎn)品生產(chǎn)的產(chǎn)前、產(chǎn)中、產(chǎn)后的服務(wù)體系，加速產(chǎn)業(yè)化進程。

　　在人體內(nèi)，硒是一種稱為谷胱甘肽過氧化物酶的必需組成部分，該酶具有保護細胞膜的結(jié)構(gòu)及功能不受過氧化物的破壞的作用。而維生素E是人體內(nèi)的抗氧化劑，它能抑制不飽和脂肪酸及其他一些不穩(wěn)定的化合物的過氧化，從而保護機體的組織器官，延緩人體的衰老?？梢姡芗訌娋S生素E的抗氧化作用，二者在這一功能上有密切的協(xié)同作用。

　　因此，富硒食物宜與含富維生素E的食物搭配同食。富硒食物主要有動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、肉類等，植物種子油、禾本科植物麥、米和花生、大豆、牛奶、蛋類、肉類等富含維生素E。

　　如何掌握泡茶的時間

　　沏茶的水溫，有嫩、中、老之分。水煮到接近沸時，開始如魚目散布，微微有聲，這時叫嫩湯；接著四邊泉涌，累累連珠，此時叫中湯；最后則騰波鼓浪，水氣全消，這時叫老湯。

　　泡茶以中湯(約80一85C)為最好，茶葉既能朵朵展開下沉，茶質(zhì)溶出，而且不致泡熟。如果已經(jīng)沸騰，則須待沸止、湯清后再泡。泡時，最好先注少許開水點一點，待茶展開后再泡。一般講，高檔茶用中湯水沏為好，而中、低檔茶可用開水(老湯)直接沖泡。

　　一般的紅茶、烏龍茶、普洱茶、花茶和普通綠茶，沖泡時要求水溫高一些，可用沸水(老湯)直接沖泡，可使茶中有效成分迅速地浸出。某些著名的嫩度很高的綠茶，如龍井、碧螺春、都勻毛尖、雨花茶等，均應(yīng)用中湯沖泡，以使湯色翠綠明亮、香氣純正、滋味鮮爽甘醇，可充分顯露名茶的特色。

　　高檔名茶，如用老湯(100C)的水沖泡，茶葉被泡熟，湯色深，香氣鈍，有熟湯味，便失去了細嫩茶葉應(yīng)有的風(fēng)格。

　　如要用老湯泡高檔茶，可先將煮沸的水倒入暖水瓶中，稍等幾分鐘，待溫度降低些再用。

湖南恩施茶葉

湖北恩施白茶是富硒白茶。

恩施土家族苗族自治州茶葉

恩施的土特產(chǎn)有川工夫紅茶、來鳳鳳頭姜、利川山藥、利川莼菜、恩施玉露、利川黃連、來鳳藤茶、巴東玄參、恩施豆皮、土家炕洋芋、頂頂糕、土家油茶湯等等。

土家油茶湯是湖北省恩施土家族苗族自治州土家族具有代表性的文化現(xiàn)象之一。一邊喝湯，一邊食用湯中花生粒、豆腐干、核桃仁，再配上用火燒好的糍粑，吃起來滿口余香，回味悠長。

恩施州茶葉

答：恩施州茶葉產(chǎn)量在全國排在三至四位左右。

恩施芭蕉茶園

、恩施州恩施大峽谷景區(qū)

恩施大峽谷，位于湖北省恩施市境內(nèi)，是國家AAAAA級旅游景區(qū)。峽谷全長108公里，面積達300平方公里，擁有清江升白云、絕壁環(huán)峰叢、天橋連洞群、暗河接飛瀑、天坑配地縫五大奇觀。峽谷中遍布絕壁懸崖、流水飛瀑、千仞孤峰、壯觀地縫、原始森林、鄉(xiāng)村梯田、迎客松、一炷香、情侶峰、絕壁長廊、大地山川、母子情深、步步為景，美不勝收。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市047鄉(xiāng)道

2、恩施坪壩營國家森林公園

坪壩營國家森林公園，位于湖北省恩施土家族苗族自治州咸豐縣坪壩營鎮(zhèn)坪壩營村，是全國較大的杜鵑群落分布帶之一，也是武陵山區(qū)較大的野生動物棲息地，素有“鄂西林?！薄ⅰ疤烊谎醢伞敝婪Q。公園面積154平方公里，海拔1314米，常年最高溫度22°，森林覆蓋率96%，園內(nèi)主要有四洞峽、萬畝古樹喬木杜鵑林、雞公山 原始森林、青云閣等景區(qū)景點。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州咸豐縣坪壩營鎮(zhèn)坪壩營村

3、恩施州楓香坡侗族風(fēng)情寨

楓香坡侗寨作為芭蕉侗族鄉(xiāng)經(jīng)濟騰飛的一翼,在地理上占據(jù)重要的位置,發(fā)揮了積極的作用,而為了促進芭蕉侗族鄉(xiāng)經(jīng)濟進一步發(fā)展,對學(xué)生進行人文環(huán)境和自然環(huán)境的保護教育是十分必要的。楓香坡侗族風(fēng)情寨位于芭蕉侗族鄉(xiāng)高拱橋村，轄區(qū)內(nèi)共56戶256人。景區(qū)面積1.5平方公里，離州府10公里。寨內(nèi)共有生態(tài)茶園300余畝，現(xiàn)有10戶農(nóng)家樂，可一次性接待客人300余人。楓香坡侗族風(fēng)情寨為侗族人聚居地，侗族風(fēng)情濃郁。寨內(nèi)現(xiàn)有可供游客體驗休閑景點20余處，游客在寨內(nèi)享受自然風(fēng)景的同時。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市芭蕉侗族鄉(xiāng)

4、來鳳楊梅古寨景區(qū)

楊梅古寨景區(qū)位于湖北省恩施州來鳳縣三胡鄉(xiāng)，距離來鳳縣城20多公里，規(guī)劃區(qū)域面積2.5平方公里。它是以黃柏村、石橋村兩村的古橋、古道、古墓、古石林、古院落、古戲樓、古廟宇、古楊梅為主的生態(tài)文化旅游區(qū)。景區(qū)內(nèi)自然風(fēng)光神奇秀麗，民族文化古樸濃郁，歷史底蘊深厚，是游客享受慢節(jié)奏生活、體驗農(nóng)耕文化、觀賞田園風(fēng)光、體驗民族文化的最佳選擇。是湖北省古楊梅群落自然保護區(qū)、湖北省旅游名村、湖北省少數(shù)民族十佳特色村寨、湖北省民族團結(jié)進步村和中國最美鄉(xiāng)村。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州來鳳縣三胡鄉(xiāng)楊梅古寨景區(qū)

5、神農(nóng)溪漂流

神農(nóng)溪又名沿渡河，位于巴東新縣城的北岸，是長江走出巫峽進入香溪寬谷之后的第一條支流，發(fā)源于我國著名的“華中第一峰”之稱的湖北神農(nóng)架原始森林主峰的南坡，全長60公里。三峽工程蓄水之前，游客游覽神農(nóng)溪要乘坐原始、古樸的土家族“碗豆角”木制扁舟放漂，游客一路上可以盡情地領(lǐng)略優(yōu)美動人的土家族巴山舞，還有高亢激昂的纖夫號子，令人心然怦動。與大寧河小三峽一樣，神農(nóng)溪也分三個峽段，由龍昌洞峽、鸚鵡峽與棉竹峽組成。神農(nóng)溪的漂流是來神農(nóng)溪不可錯過的，一般是從棉竹峽上船開始漂流，沿途還能看見巴人懸棺。地址：湖北省恩施市巴東縣朝陽路50號

6、巴人河旅游景區(qū)

巴人河旅游景區(qū)，位于湖北省恩施土家族苗族自治州巴東縣茶店子鎮(zhèn)朱砂土村11組，是北緯30度線上富有神奇色彩的河谷，被稱為“男人陽剛之山，女人溫婉之河”。景區(qū)由神奇的自然風(fēng)光和豐富的人文景觀兩部分組成；上、中、下三大景區(qū)，六大類，120多個看點融為一體，主要有三峽女人谷、情郎峰、龍隱宮、一道鎖、二道鎖、三道鎖、天子洞、日月泉、血手印、論道亭、白虎圖騰等景點。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州巴東縣茶店子鎮(zhèn)朱砂土村11組

7、騰龍洞風(fēng)景區(qū)

騰龍洞位于湖北省恩施州利川市，距城區(qū)僅4公里，是中國最為龐大的洞穴系統(tǒng)，整個洞穴群共有上下五層，目前已探明的洞穴總長度59.8公里，洞穴總面積200多萬平方米，是世界特級洞穴之一。其以雄、險、奇、幽、秀為特色的洞穴系統(tǒng)景觀，被《中國國家地理》評為“中國最美的地方”。騰龍洞以獨特的自然景觀和宜人的氣候環(huán)境，被公認為旅游、療養(yǎng)、探險、地質(zhì)考察的首選去處。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州利川市東城街道

8、玉龍洞景區(qū)

玉龍洞地處湖北省利川市團堡鎮(zhèn)櫻桃井村，因洞內(nèi)化學(xué)沉積物潔白如玉和洞中一景酷似飛龍，故名玉龍洞。玉龍洞景觀小巧玲瓏，景點多姿多彩，十分集中。洞中分上、中、下三層，洞內(nèi)終年恒溫14—18攝氏度，其中單是中層洞穴面積就有10余萬平方米且有各種景觀80多處。洞中著名景點包括“擎天玉柱”、“洞中舞廳”、“群象迎賓”、“玉龍飛騰”、“泉奏八音”等。經(jīng)國務(wù)院審定降玉龍洞列為國家4A級旅游景區(qū)。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州利川市

9、神農(nóng)溪纖夫文化旅游區(qū)

神農(nóng)溪是國家AAAAA級旅游景區(qū)，位于長江三峽西陵峽與巫峽之間，是湖北省巴東縣長江北岸的一條常流性溪流，因發(fā)源于原始森林神農(nóng)架南坡而得名，全長60公里，相對落差2900余米，沿途接納了17條溪澗匯聚而成。兩岸群山聳立、逶迤綿延、層巒疊障，以雄、秀、險、奇不同風(fēng)格形成了龍昌、鸚鵡、綿竹、神農(nóng)四個各具特色的峽谷。峽中深潭碧水、飛瀑遍布、懸棺棧道、原始扁舟、土家風(fēng)情、石筍溶洞無不令人驚嘆。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州巴東縣城信陵鎮(zhèn)沿江路191號

10、恩施州龍麟宮景區(qū)

龍麟宮風(fēng)景區(qū)位于湖北省恩施市西郊，距州府八公里，恩（施）利（川）公路橫貫其間，交通十分方便。該景區(qū)以高橋水庫出水源頭的天然洞穴為依托，形成洞穴觀光、土家歌舞表演、民族風(fēng)情展示、水上游樂、餐飲住宿、會議接待等綜合型的水利風(fēng)景區(qū)。洞穴探奇：整個洞穴集出水洞、迷津洞、干洞于一體，分水陸兩界，沿途聚集200多個景點，溶洞疊轉(zhuǎn)迂回，千奇百怪 ，水洞全長500米。地址：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市六角亭街道

恩施州芭蕉侗族鄉(xiāng)

422801是湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市的身份證。

恩施市地處湖北省西南腹地，位于長江之南清江中游，是鑲嵌在鄂西南山中的一顆璀璨明珠，因擁有舉世罕見的硒資源而被譽為“世界硒都”。全市國土面積3967平方公里，轄10個鄉(xiāng)、3個鎮(zhèn)、3個街道辦事處和172個行政村、34個居委會?？?cè)丝?8萬，其中土家族、苗族、侗族等少數(shù)民族占38%。1998年被列為國家對外開放城市，是湖北省九大歷史文化名城之一，現(xiàn)為恩施土家族、苗族自治州首府所在地。

恩施芭蕉侗族鄉(xiāng)茶葉總面積

恩施六角亭沒有門票。

恩施六角亭是恩施市下轄的一個街道辦事處，是一個行政單位，不是旅游景區(qū)，所以沒有門票。

恩施市六角亭街道辦事處位于恩施市城區(qū)西南部，東與舞陽壩街道辦事處隔清江相望，南與芭蕉侗族鄉(xiāng)接壤，西與白果鄉(xiāng)毗鄰，北與小渡船街道辦事處相連。國土面積81.77平方千米。轄解放路、勝利街、城鄉(xiāng)街、書院4個社區(qū)居民委員會和高橋壩、松樹坪、頭道水、譚家壩4個村民委員會。

恩施茶葉門戶網(wǎng)

恩施是茶的故鄉(xiāng)，有悠久的種茶、制茶史。據(jù)東漢時期《桐君錄》記載：“巴東別有真茗茶，煎飲令人不眠?！?/p>

這是恩施州飲茶制茶歷史最早的文獻記載。

恩施芭蕉侗族鄉(xiāng)茶葉發(fā)展條件

門票：免費。

開放時間：全年全天。

楓香坡侗族風(fēng)情寨位于高拱橋村，轄區(qū)內(nèi)共56戶256人。景區(qū)面積1.5平方公里，離州府10公里。寨內(nèi)共有生態(tài)茶園300余畝，現(xiàn)有10戶農(nóng)家樂，可一次性接待客人300余人。楓香坡侗族風(fēng)情寨為侗族人聚居地，侗族風(fēng)情濃郁。寨內(nèi)現(xiàn)有可供游客體驗休閑景點20余處，游客在寨內(nèi)享受自然風(fēng)景的同時，可從事推磨、舂米、榨油、采茶、制茶、織布、垂釣、打鐵、做瓦、水車汲水等農(nóng)事體驗活動，還可參觀傳統(tǒng)農(nóng)具展示，品正宗油茶湯、吃可口農(nóng)家飯，欣賞原汁原味的侗族歌舞。

楓香坡侗族風(fēng)情寨已開發(fā)景點有：侗族風(fēng)雨橋、寨門、陸羽茶亭、茶文化長廊、侗族文化博物館、薩歲廟、?？ü然?、鼓樓、踩歌堂串起了一條原汁原味兒的侗族山寨景觀軸，楓香坡侗族風(fēng)情寨享有“湖北侗鄉(xiāng)第一寨”的美譽。