如何自我催眠封存記憶

催眠只是勾勒出你潛意識(shí)的東西，不是封存記憶，事實(shí)上是相反的，催眠把封存的記憶給整出來，然后催眠師幫你解析其中的意思~~ 因?yàn)榇呙吆竽憧吹降膱D形或者事物，你自己無法解釋，只有專業(yè)的精神分析師才能幫你解析其中內(nèi)容~~ 以這種方式來解決求助者的癥結(jié)~~ 別傻了 不能封存記憶的~~行為主義的思維阻斷療法到可以治療強(qiáng)迫性思維~~算了 說了你也聽不懂~~~

自我催眠封存記憶教程

首先，從專業(yè)角度來說，不是每個(gè)人都可以自我催眠的，不是危險(xiǎn)與否的原因，而是有的人進(jìn)入不了催眠狀態(tài)。當(dāng)然，這是比較個(gè)別的情況。

其次，如果你真的能順利地進(jìn)行自我催眠，那么是沒有什么實(shí)質(zhì)的危險(xiǎn)的。需要注意的是，要是在催眠的歷程中，出現(xiàn)一些自己意想不到的場景，記住一個(gè)原則，就是盡量把場景停留在比較好的、平靜的畫面中，這樣可以給到自己一個(gè)比較積極、正面的心理暗示。這是一個(gè)非常重要的原則！如果出現(xiàn)一些不太好的不理想的場景，自己又無法處理，最好就用“封存”的方法，讓其冰凍或者放到一個(gè)地方，找專業(yè)人士幫你處理，以免讓心境受到影響。

當(dāng)然，一般自我催眠，是一些放松的場景，一般不會(huì)出現(xiàn)什么惡劣的畫面，所以，是可以放心地進(jìn)行一次輕松的心理旅程。

如何自己催眠自己失去記憶

催眠是做不到刪除記憶的何況你還要自我催眠刪除記憶。。 存在的記憶是無法刪除的，只可以封存，但是封存記憶風(fēng)險(xiǎn)很大，有副作用

如何通過催眠消除記憶

您好,催眠師對(duì)人或動(dòng)物刺激視覺,聽覺或觸覺來引起睡眠狀態(tài),對(duì)人還可以用言語的暗示引起.這種睡眠狀態(tài)跟普通睡眠不同,大腦皮層上至引起不完全的抑制.被催眠者自主判斷,自主意愿行動(dòng)減弱或喪失,感覺,知覺發(fā)生歪曲或喪失.催眠是可以喚起被遺忘的記憶,也可以改寫甚至封閉記憶的,當(dāng)催眠師給予的暗示是錯(cuò)誤的,或者原本被催眠記憶中沒有的內(nèi)容,而被催眠者受了暗示,就會(huì)信以為真,這樣就改寫了被催眠者的記憶.催眠師改寫被催眠者記憶是違反職業(yè)道德和法律的行為,是要被追究法律責(zé)任的.

自我催眠能忘掉記憶嗎

　催眠不可以失去記憶。(1) 催眠可以建立信心，肯定自我價(jià)值：改善你的自我觀感，導(dǎo)正負(fù)面行為。增進(jìn)自信與自許，強(qiáng)化自尊，善處逆境心情。 催眠術(shù)(2) 催眠可以增加心靈財(cái)富：心靈財(cái)富豐富的人，是對(duì)自己滿足的，金錢無處不在，當(dāng)你需要時(shí)，它自然能出現(xiàn)，讓我們時(shí)時(shí)刻刻豐富自己的心靈。 　　(3) 催眠可以控制體重與飲食問題：更新飲食習(xí)慣，促成體重增減，維持適當(dāng)目標(biāo)體重，增強(qiáng)體能與運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)。 　　(4) 催眠可以消除睡眠困擾：脫離事務(wù)、職業(yè)煩惱。自我催眠帶來欲睡前奏，醒來有如充電飽滿。 　　(5) 催眠可以處理生活各式壓力：學(xué)習(xí)減壓或消除壓力技巧，改善特殊行為模式，降低血壓，放松身心。 　　(6) 催眠可以掌握演說能力：不再害臊，終止羞怯。獲得談話信心，消除面談緊張，降低演出、 演講或講課的恐懼。 　　(7) 催眠可以終止焦慮、恐慌、恐懼與恐怖癥：消除對(duì)事務(wù)的恐懼，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。學(xué)習(xí)面對(duì)事務(wù)之不同反應(yīng)，以新的正確的態(tài)度克服恐懼。 　　(8) 催眠可以改善生活品質(zhì)：以積極的動(dòng)機(jī)，目標(biāo)的設(shè)定及達(dá)成，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的滿足。以成功般的滿足舒適心靈。 　　(9) 催眠可以克服學(xué)習(xí)困難：增強(qiáng)教學(xué)技巧，改善學(xué)習(xí)習(xí)慣，提升記憶力與集中力，導(dǎo)正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)應(yīng)試技巧。 　　(10) 催眠可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)：強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)成效，集中重點(diǎn)，啟發(fā)成功感、勝利感、成就感。增強(qiáng)毅力與協(xié)調(diào)性。增強(qiáng)全方位的意向態(tài)度。 　　(11) 催眠可以提升個(gè)人創(chuàng)造力：開啟寫作、繪畫、表演藝術(shù)潛能。啟動(dòng)創(chuàng)作動(dòng)機(jī)。增強(qiáng)洞察力，問題解決能力。 　　(12) 催眠可以促進(jìn)健康身體：緩解及減低慢性病癥狀，如結(jié)腸炎、肌肉痙攣和潰瘍?？刂茪獯⑵^痛等。緩解皮膚疾病。改善免疫系統(tǒng)與促進(jìn)自然痊愈。 　　(13) 催眠可以疼痛控制：安全、自然的方法以替代麻醉，如外科手術(shù)止痛、燒傷止痛，牙醫(yī)止痛等?？刂坡圆〉牟⊥?，如關(guān)節(jié)炎或背痛。 　　(14) 催眠可以革除壞習(xí)慣建立新習(xí)慣：增強(qiáng)積極動(dòng)力，提升正面行為。消除負(fù)向思考，解脫忿怒、憂郁、挫折。 　　(15) 催眠可以協(xié)助自然生產(chǎn)：減低疼痛，輕松分娩，恢復(fù)迅速，建立親子親密關(guān)系。 　　(16) 催眠可以解除感情與肉體創(chuàng)傷：重現(xiàn)并去除人生創(chuàng)傷或悲劇事件。搜尋記憶，年齡回溯，時(shí)間回溯。

怎么自我催眠封存一些記憶

一個(gè)人失去記憶可能是器質(zhì)性傷害導(dǎo)致的，也可能是心因性傷害導(dǎo)致的。如果是由于受到器質(zhì)性傷害，如部分大腦死亡，那么儲(chǔ)存在那部分大腦中的記憶就是失去了，是不可能再回憶起來的。

如果是心因性傷害導(dǎo)致的失憶，比如因?yàn)橛洃涍^于痛苦，個(gè)體把它封存在潛意識(shí)的深層，不去回想，大腦的完整性并沒有受到損害，那么這部分記憶并沒有消失，通過一些手段仍然可以使他回想起來，比如用催眠的方法。

這個(gè)人如果在失去記憶的這段時(shí)間沒有收到腦部的嚴(yán)重創(chuàng)傷導(dǎo)致他徹底失去這段時(shí)間的記憶，那么即使一時(shí)記不起來，通過一定的手段還是可以使他回憶起來的。