牛油果怎么吃好吃

百香牛油果很好吃（以下是做法）

1. 選擇表皮深棕色、摸上去較軟的成熟牛油果，百香果挑選時注意搖晃下 里面有水的感覺 表皮發(fā)皺的較為香甜，檸檬主要作用是防止牛油果氧化；

2. 牛油果對半剖開 去核 劃幾刀(不劃破殼) 輕輕推擠出來，擠幾滴檸檬汁上；

3. 一個百香果舀出果汁和籽(擔(dān)心口感可用小篩濾去籽)淋上；

4.醬紫就好啦 就是比較原味的吃法，如果你的百香果偏酸 可以再撒點砂糖上去 看個人喜好。

5. 做百香牛油果醬：另外一半牛油果取出 放碗里加適量百香果果汁混合 搗成泥；

6. 再加入適量砂糖拌勻；

7. 直接吃就很好吃，或者盛起來用作面包抹醬；

8. 面包對半切開 涂上抹醬即可食用，個人感覺搭配果料面包更好吃。

牛油果怎么吃好吃又簡單

因為每個人的口味不一樣，所以沒有最好吃，只有合不合自己口味。下面介紹幾種常見的吃法，可以嘗試一下哦。

1、直接食用。

將牛油果洗干凈，去皮去核，切成小塊，直接食用，注意細(xì)細(xì)品嘗，第一次吃可能會不太習(xí)慣。

2、做沙拉。

把牛油果切成1厘米見方的小顆粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒（如燙好的西蘭花，黃瓜，番茄等），然后拌上沙拉醬或番茄沙司。

3、涂在面包片上。

這是很簡單的一種吃法，牛油果切開后，用小勺舀起，當(dāng)果醬，涂抹均勻，再加上草莓醬或蜂蜜，口感就相當(dāng)好了。

4、做奶昔。

把牛油果加上適當(dāng)牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機(jī)，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛。

5、配砂糖。

挑一個熟軟的牛油果，對半切開，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。

6、蘸芥末醬油。

把比較生的牛油果蘸芥末醬油，這是日本人喜歡的吃法。取青色較生的鱷梨一個，對半切開，取走果核，再一切二，用小刀剝?nèi)ネ馄?，將果肉切?.5cm~1cm的片狀，裝盤；備生抽醬油一小碟，芥末少許。蘸食，口感類似于三文魚和金槍魚腹肉。

牛油果中的脂肪含量是非常高的，同時其中所含的脂肪主要是屬于不飽和脂肪酸的，同時還非常容易被我們?nèi)梭w所吸收，因此大家完全可以通過吃牛油果來幫助滋補(bǔ)。而且對于牛油果來說，實際上其中還含有多種的維生素，特別是牛油果中豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，鈉、鉀、鎂、鈣等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，含量都是非常高的。

牛油果怎么吃好吃些

牛油果通過直接吃、涂面包、做沙拉、做奶昔、配砂糖等方法吃好吃，另外，還可以做成牛油果蝦仁包、牛油果燕窩等。

1、直接吃：將牛油果洗干凈，去皮去核、切成小塊，直接食用，注意細(xì)細(xì)品嘗，第一次吃可能會不太習(xí)慣哦。

2、涂面包：可以把牛油果對半切開，用小勺子將果肉挖起來，當(dāng)做果醬放在面包上，也可以放一些草莓或蜂蜜，吃起來口感是絕對的好的。

3、做沙拉：把牛油果切成小顆粒，配以豌豆粒、玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒（如燙好的西蘭花、黃瓜、番茄等），然后拌上沙拉醬或番茄吐司。

4、做奶昔：把牛油果加上適當(dāng)牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入攪拌機(jī)，攪拌成奶昔。

5、配砂糖：挑一個熟軟的牛油果，對半切開，取走果核，用小勺子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻，直接用勺子舀著吃。

希望可以幫到你~

牛油果怎么吃好吃又營養(yǎng)

依據(jù)寶寶個人口味選擇。

牛油果可以蒸熟食用。蒸熟后的牛油果和生吃味道會有些許差異，也可以選擇放糖或者放鹽來做自己的DIY輔食，不建議經(jīng)常蒸熟給寶寶吃，蒸熟的牛油果維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會有相應(yīng)的流失，偶爾換花樣蒸著吃是可以的。

牛油果輔食推薦

牛油平安果輔食

材料：牛油果、蘋果。

做法：將蘋果清洗干凈后去皮；牛油果剖開后用勺子取出果肉，一起放在蒸鍋上蒸熟，蒸好后放進(jìn)榨汁機(jī)打碎，蒸熟的果肉很容易爛，稍微打一下就可以了。

香蕉牛油果輔食

材料：香蕉、牛油果。

做法：將新鮮成熟的牛油果打開后取出果肉，扒開香蕉皮，將香蕉果肉切成段狀，然后放在榨汁機(jī)中打成果泥，這道輔食十分香甜，可馬上端給寶寶食用哦。

牛油果怎么吃正確方法視頻

1、摘心：任何植物的枝條都有頂尖優(yōu)勢，牛油果也不例外。在它的生長期，將它枝條上的頂芽剪掉，這樣可以促進(jìn)分枝的生長，讓它長得更加茂盛。枝條一多，葉子自然也就多了，有助于植株進(jìn)行光合作用積累養(yǎng)分。

牛油果

2、短截：對于牛油果一年生的枝條需要適當(dāng)短截，短截要保留營養(yǎng)枝，這樣可以讓它更好的生長。需要注意的是，幼樹不要修剪過重，不然會影響植株結(jié)果，推遲它的果期。

3、回縮：回縮和短截差不多，但只針對多年生的枝條?；乜s可以讓枝條復(fù)壯，對于生長多年已經(jīng)有些老化的枝條來說非常不錯，可以讓它更好的開花結(jié)果。

牛油果

4、疏剪：如果牛油果的枝條太濃密，枝葉之間相互交錯，影響內(nèi)部的通風(fēng)和透光，就需要進(jìn)行疏剪。把徒長枝、交叉枝、重疊枝等統(tǒng)統(tǒng)剪掉，確保里面也能曬到太陽就可以了。

牛油果怎么吃好吃又減肥

減肥期間可以吃牛油果，但是吃牛油果不能夠達(dá)到減肥的效果，最好可以通過運動的方式來進(jìn)行減肥，如果想要瘦掉肚子上的最多的話也可以多做一些跳繩，仰臥起坐俯臥撐，呼啦圈等等的方式，也是可以瘦掉肚子上贅肉的，同時也可以做一些快走慢跑騎動感單車等等的方式。

牛油果怎么吃好吃簡單

白糖拌牛油果

1、牛油果要成棕褐色按起來軟的就是熟了，青色的硬邦邦還是生的，牛油果用水果刀劃一個圈分成兩半，去掉中間的籽。

2、用一個小勺子將果肉挖起來，牛油果皮很厚的就像是一個天然的小碗，所以不用另外準(zhǔn)備餐具啦。就要弄成大塊就好了因為比較難搗爛

3、然后加一勺子白糖，我是用奶粉勺子加一勺子10g，一般會多一點點

4、繼續(xù)搗爛，加了白糖牛油果會變得很容易搗爛，搗爛的過程中白糖慢慢滴融入牛油果肉里面啦..

5、牛油果拌糖是好吃啦..要是常溫吃一個就會膩了...最好是冷藏了之后做...

牛油果怎么吃好吃嬰兒

第一次喂寶寶吃牛油果時先喂一小勺，且一定要加熱，觀察有沒過敏反應(yīng)，如果沒有第二天再加量。

牛油果香蕉泥

做法:牛油果洗好，對半切開，用勺子把果肉挖出，用微波爐（沒微波爐用電磁爐熱一下也可以）加熱20秒左右，香蕉剝皮取半根切塊，然后搗碎研磨成糊狀。最后兩種食材放在一起攪拌均勻就可以吃了。

牛油果酸奶

做法:牛油果用勺子挖出果肉，搗爛，放入耐熱碗用微波爐加熱約20秒。普通酸奶最好用60度左右的開水溫?zé)嵋幌?，最后兩種食材攪拌均勻，就可以吃了。