如何挽回婚姻怎樣才能挽回婚姻

1、自我反思很重要　　婚姻中，不管是哪一方先提出離婚，都不過是因為一方心理期望變成了失望，失望過多到了絕望的邊緣，無力再與對方再走下去。如果你覺得妻子就處于這樣心情的話，那你就得好好反省反省你自己了?！　‰x婚了該怎樣挽回婚姻？在這段婚姻中，自己做了些什么令老婆絕望的事情，又或是，你在這段婚姻中，根本就沒有做過任何事情，屬于那種不為家庭做任何奉獻(xiàn)沒有責(zé)任感的人。只有通過自我反思，才會有一個查缺補(bǔ)漏的過程，這樣更便于找出問題的關(guān)鍵，如然后針對性的做挽回?！　∪R垍頭條

2、分析原因　　兩人相處，從激情的戀愛到漸趨平淡的婚姻生活，婚姻生活中的柴米油鹽，孩子的讀書問題等就會成為爭吵的問題所在。作為男人，如果不懂得如何和老婆溝通交流，化解矛盾，反而還施加壓力，不包容，不理解，這樣會讓女人慢慢的對你死心，對你失望，從而離開你。老婆離婚怎么挽回婚姻？所以要找到你們?yōu)槭裁磿[到要離婚的原因?！　∪R垍頭條

3、寬容對方，不舊事重提　　在這個世界上沒有一個近乎完美的人的，包括你的老婆在內(nèi)，面對自己的老婆一定要有一顆包容的心。選擇了愛她就要包容她，讓對方慢慢地成長?！　≡诨橐鲋型鶎Ψ綍幸恍┤秉c或者犯一些錯誤，有時過去了就過去了，不要一再提醒對方過去做得不夠好的地方。老婆要離婚怎么挽回婚姻？發(fā)現(xiàn)婚姻存在問題，最好一切清零，從頭開始，不要計較小失誤?！　∪R垍頭條

4、要注重夫妻溝通　　溝通并不是你一味講話給對方聽，溝通是雙向的，是講和聽的過程。因此，你除了會講，更需要會聽，這樣才能達(dá)到想要的效果。讓對方感覺到你是非常認(rèn)真在聽她講話，在她的訴說中，發(fā)現(xiàn)你們過去的矛盾，在挽回時盡量降垍頭條萊

如何挽回婚姻怎樣才能挽回婚姻的句子

愛情像清澈的水，當(dāng)你想喝這杯水時，水可能會蒸發(fā)、結(jié)冰或有人偷喝，這說明你根本不想跟別人共享。

我沒有太多的甜言蜜語，我只有一顆永遠(yuǎn)愛你的心，如果相遇之后依然有別離，那我但愿從未相遇，你原諒了我，我不會犯錯!你愿意讓我改正錯誤嗎?

怎么樣挽回婚姻

既然是談到有效地挽回

首先第一點如何能夠讓對方放下成見和情緒，如果他心里一直都是有芥蒂的話，其實你怎么做都沒用的。愛情里每個人追逐的只有兩項：新鮮感和安全感。如果分手了，那必然是其中某一項或者兩項都沒了。

兩性吸引力法則中

相互依賴?yán)碚摰某珜?dǎo)者喬治·萊文杰認(rèn)為，親密關(guān)系提供的獎賞（比如令人愉快的相伴、性滿足、安全感和社會地位）能提升吸引力，而親密關(guān)系付出的代價（如惹人生氣的矛盾與投入親密關(guān)系的時間和精力）則會減弱吸引力。

挽回最重要的一步，就是：復(fù)聯(lián)。

復(fù)聯(lián)的難度，未必有多大，但絕對是最至關(guān)重要的，倘若對方連和你說話的興趣都沒有，就算你有萬般解數(shù)，也沒有用武之地。

很多失戀者，最容易輕視、且忽視的環(huán)節(jié)，就是復(fù)聯(lián)。

很多人明明挽回的前期工作都很好，挽回者的新形象也包裝的不錯，可就在復(fù)聯(lián)這塊，搞得很生硬，激怒了前任，對方直接拉黑，老死不相往來，于是，之前所有的挽回努力全部付之東流。

所以，復(fù)聯(lián)的這一關(guān)，你得講究一點小技巧：

01：輕度分手

輕度分手，意思就是，你們是和平的分手，關(guān)系沒有太過于惡化，只是從戀人退化到了朋友，且雙方都保留彼此的微信，偶爾還可以聊上一兩句的天。

1：學(xué)會示弱，刻意求助

很多人要個面子，分手之后，受了再多的苦，也要自己咽下去，有什么困難，也咬緊牙關(guān)，死死不說。

但我還是一句話：你要面子，還是要他？

你如果選擇他，那么繼續(xù)向下看。

比起男生，女生有個好處，就是在社會關(guān)系中，女生屬于天然弱勢的一方，需要被保護(hù)，所以，你可以通過示弱來激起前任對你的保護(hù)欲。

記住，心理學(xué)上的稟賦效應(yīng)

稟賦效應(yīng)是指當(dāng)個人一旦擁有某項物品，那么他對該物品價值的評價要比未擁有之前大大增加。它是由Richard Thaler(1980)提出的

告訴我們男人會對自己曾經(jīng)擁有的姑娘，會產(chǎn)生極高的評價，并且會有一種持續(xù)的占有欲，即：哪怕已經(jīng)分手了，他也依舊覺得，你是屬于他的人。

所以，你對他示弱，只要不是拔屌無情的渣男，一般都會對你產(chǎn)生憐惜之情。

而這個時候，你就可以趁機(jī)提出求助，小的求助，比如講解一個數(shù)學(xué)題、幫忙代查一下資料，大一點的讓他照顧一下寵物、給你送一下紅糖水與布洛芬……

這在無形中，會增加他對你的沉沒成本，根據(jù)逆向合理化效應(yīng)，他在一次又一次對你付出的過程中，會想：我為什么要幫助她？難道我依舊喜歡她嗎？

人是最擅長自我合理化的生物，始終要給自己的行為找一個正當(dāng)?shù)睦碛?，一旦在對你的付出中他產(chǎn)生了這樣的想法，那么，離他回心轉(zhuǎn)意也就不遠(yuǎn)了。

2：指東打西，隱晦撩撥

就是，你發(fā)起話題的時候，別一開始就給人一種為了復(fù)合的架勢，這樣容易讓男生產(chǎn)生逆反心理。

你就單純的為了聯(lián)系而聯(lián)系就好，在選擇話題上，盡量喚起你們共同的記憶。

比如，你們曾經(jīng)一起到過的餐館，你就可以說關(guān)于這家餐館的近況；你們一起養(yǎng)過寵物，你就可以用這只寵物來充當(dāng)話題；偶爾還可以用你們曾經(jīng)互相稱呼的昵稱，來喚起你們曾經(jīng)美好的共同記憶。

人的記憶是會騙人的，只要讓他陷入暈輪效應(yīng)里，也就是只想起曾經(jīng)的美好，忽略了曾經(jīng)的痛苦，那么就可以讓他再次回心轉(zhuǎn)意。

02：中度分手

中度分手，就是你們分手之后，雖說還保留對方的微信，可也不再是朋友了，而是陌生人，成為彼此列表里的僵尸。

1：投其所好、若即若離

其實，此時此刻你們唯一的聯(lián)系窗口，就只剩下朋友圈的展示面了，要讓他主動聯(lián)系你，只有誘導(dǎo)他評論你的朋友圈，那么你這時候再復(fù)聯(lián)就能顯的自然而然了。

所以，你得投其所好。

想明白你前任最喜歡的東西，再在朋友圈里不動聲色的曬相關(guān)的內(nèi)容，就可以讓他上鉤。

我身邊就有個活生生的例子，我一個朋友，她前任喜歡打籃球，前些日子，她在朋友圈哀悼科比，就成功的讓他前任在下面評論，二人順理成章的再次私聊。

但這里要建議的是，不要顯示出迫不及待想要和他聊天的樣子，盡量忽冷忽熱、若即若離，給他一種你想復(fù)合，卻又好像不想復(fù)合的感覺。

如果你能把握住，那么你就成功了一半。

2：一個感性的辦法

假如，你一直投其所好，他也依舊不上鉤的話，那么，我教你一個我的獨門絕技。

首先，以下所有步驟都在晚上進(jìn)行。

因為根據(jù)科學(xué)心理研究，人在白天是理性的，晚上是感性的，在晚上進(jìn)行情感方面的互動，效用是白天的雙倍。

等到了晚上，你點開他的朋友圈，把他陳年的一些動態(tài)，全給他贊一遍，然后就睡你的覺。

他第二天早上起來，一定會懵逼，心想你這到底是幾個意思。

之后的三天，不論他主動聯(lián)系你與否，你都可以去發(fā)：我做夢夢到你了。

這什么意思呢？

意思就是，我之所以找你，才不是因為想和你復(fù)合，只是單純的夢到你了而已。

這樣，就不會激起他的逆反心理。

接著，你在自己編個做夢夢到的故事，最好精彩豐富一點，在你們交談故事之中，原本尷尬冰凍的關(guān)系，自然而然就緩解了。

于是，你們就可以從老死不相往來的桎梏中，解脫出來了。

以上兩項都是有聯(lián)系方式的情況下，如果分手后還能保留聯(lián)系方式，挽回就稍微輕松了一點了。

一個男生在分手后，還和你保持聯(lián)系，這只是男人的正常操作。

這里大概可以把男生的心態(tài)，分成三點，來告訴你該怎么做。

①雙方?jīng)]感情了（競爭性嫉妒，損失厭惡）

他徹底不愛你了，但在不愛你的情況下，還與你保持聯(lián)系，這……依舊很正常。

我再說一遍，男生不是一種有儀式感的生物，他們喜歡直來直去，注重于現(xiàn)實。

你如果問一個男生：為什么分手了，還不刪前任微信？

男生會疑惑，大概還會反問一句：為什么要刪？

因為在女生思維里，講究的是情緒化，一旦分手了就要刪除，否則心里難受，干脆眼不見心不煩，這是儀式感作祟。

但在男生思維里，偏向于解決問題，而分手的這個決策，相當(dāng)于已經(jīng)解決掉了“不愛了”的這個問題，所以，犯不著做的太絕，還把人給刪了。

在他們眼里，這只是單純的情侶關(guān)系結(jié)束，大家分個手而已，又不是老死不相往來了，沒必要去搞得這么嚴(yán)重吧？

一般來說，除非你們的分手原因，是你對他造成了傷害，比如綠帽子之類的，否則，男生一般是不會主動刪你的。

再說一個心理常識，直男才是男生的心理本質(zhì)，即使是很會撩的渣男，那也是后天慢慢培養(yǎng)出來的本能，比如，你看他們和兄弟在一起的時候，這類渣男也會恢復(fù)本性，變回直男的模樣。

——因為直男才是每個男性的本來面目。

而直男，即大男子主義，他會覺得雖說分手了，但她都沒刪我，我卻刪了她，豈不是顯得我太過于小肚雞腸、斤斤計較？

這么小氣，太不爺們兒了?！畈欢嗑褪沁@么個心態(tài)。

所以，只有他真的開始討厭你了，這才會把你給刪掉。

面對這種情況，你倘若要挽回，切忌別死纏爛打，去向他索取價值，別忘了，我剛說男性思維是解決問題的，你這么搞，他就會覺得你就是問題，然后把你解決掉?！銜凰麆h了的。

正確的做法，是對于新鮮感的補(bǔ)充，利用朋友圈，向他展現(xiàn)一個新的自己，重新讓他認(rèn)識你、愛上你。

甚至，你可以把利用競爭性嫉妒這種心理，即，在你不斷改變，讓他有了新鮮感以后，再去和其他男人走的近一些。

這樣，就會引起他的損失厭惡心理，他會覺得：這是我的女人，怎么可以投入別人的懷抱！

根據(jù)我的調(diào)查，男生都是占有欲旺盛的生物，即使你們分手之后，他也依舊會覺得，你是屬于他的人。

所以，你只要建設(shè)好新鮮感吸引，再以厭惡損失與競爭性嫉妒交叉而下，讓他陷入稟賦效應(yīng)的支配下，那么，他回心轉(zhuǎn)意，指日可待。

②感情濃度不夠（慣性依賴，內(nèi)心寄托）

還有一種情況，屬于你們之間雖說不愛了，但好歹有那么一點兒情分，但這種感情，不是愛情，而是情懷。

男女之間，在分手之后的感覺上，有個差異，女生剛分手，會感覺到極大的痛苦和不適，在時間的沖刷下，傷口才可以慢慢變淡、愈合。

而男生剛剛分手，不僅不會傷心，反而會有一種掙脫束縛的輕松感。

不過，這種回歸自由、如釋重負(fù)的狀態(tài)，維持不了多久，在經(jīng)過了一段時間之后，他這才慢慢回過味兒來，開始對你產(chǎn)生一種懷念。

這時候，他會重新聯(lián)系你的。

但這依舊不代表他是想挽回，而是他空虛、寂寞，他對單身生活又一次無所適從，于是這才與你復(fù)聯(lián)，填補(bǔ)空洞的內(nèi)心。

面對這種情況，你若想挽回，切忌不要立刻熱情的去回應(yīng)他的復(fù)聯(lián)，不然他只會覺得，你太過于廉價，反而會騎驢找馬，等到他找到新的另一半，還是會把你拋棄掉。

——到頭來，你只是成為了陪伴他一段時間的工具。

在這種情況下，學(xué)會合理的運用沉沒成本，引導(dǎo)對方投資。

比如，你可以請他幫你個什么忙之類的，他對你有情懷，不可能拒絕，在一次又一次的付出中，你的影子回在他的心頭慢慢重組、加深。

注意，這里的技巧盡量是溫水煮青蛙，對于他幫你忙，你要適當(dāng)?shù)娜シ答?，但僅僅是反饋而已，不是去迎合他，讓他看出來你要復(fù)合。

——若即若離、半糖主義，讓他猜不透你的心思，才會對你感興趣。

在不斷的升溫下，等到時機(jī)成熟，再一擊即中，就可以完成復(fù)合。

下面是完全斷了聯(lián)系的分手。

03：重度分手

重度分手，顧名思義，很嚴(yán)重，就是分手以后，朋友沒做成、陌生人也沒做成，簡直成了仇人，各種聯(lián)系方式全部拉黑，一點兒窗口都不留。

1：通過你們共同的朋友來重逢

說白了，就是給你們中間加一個橋梁，通過朋友組局，來讓你們達(dá)到重新相遇的機(jī)會。

但是，這里的環(huán)節(jié)，就是在這次組局之前，你必須得進(jìn)行一次包裝改造，至少在人設(shè)、氣質(zhì)、穿搭、妝容等各方面都與之前和他在一起時，大相徑庭，以達(dá)到讓他再次見到你時，有種異樣的陌生感與新鮮感。

但切記，不要太過于廉價的跑去求復(fù)合，這太掉價了。

你只需要淡淡的說句：好久不見。

就足夠了，只要你表現(xiàn)的混不在意、已經(jīng)放下了，那么他一個大老爺們兒，還斤斤計較，這像話嗎？

這時候，再提出留個聯(lián)系方式，就自然而然，不留一絲刻意痕跡了。

最后你說，假如我們沒有共同好友怎么辦？

那沒辦法了，

盡你所能，制造偶遇，除此之外，別無他法。

2：收集信息，知彼知己

這個環(huán)節(jié)，盡量能夠做到細(xì)致。對方近期的生活狀態(tài)和工作狀態(tài)，社交狀態(tài)，情緒狀態(tài)。等待一個時機(jī)，TA能夠在低落的時刻主動出擊，提供安全感價值和信任感價值。

3：增加自身光澤度，引發(fā)好奇

心理學(xué)的暈輪效應(yīng)

暈輪效應(yīng)又稱成見效應(yīng)、光圈效應(yīng)等，指人們在交往認(rèn)知中，對方的某個特別突出的特點、品質(zhì)就會掩蓋人們對對方的其他品質(zhì)和特點的正確了解。這種錯覺現(xiàn)象，心理學(xué)中稱之為“暈輪效應(yīng)”。美國心理學(xué)家H.凱利、S.E.阿希等人在印象形成實驗中證實了這一效應(yīng)的存在

而實際上，我們開始只是因為這個人的優(yōu)點喜歡上這個人的，經(jīng)過光環(huán)效應(yīng)的放大作用，才使得我們的雙眼蒙蔽，認(rèn)為對方身上優(yōu)點要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過缺點。所以當(dāng)這個時候如果能夠擁有一項能夠吸引對方好奇的選項的時候，甚至很多解釋和人設(shè)包裝了。

怎樣挽回的婚姻

朋友下午好很高興能認(rèn)識你們雙方這么多朋友，這樣的情況是我很高興能夠看到有這樣的結(jié)局，我真的很高興，我的內(nèi)心就沒有負(fù)罪感了，真的很高興看到這個結(jié)局，希望你朋友把我轉(zhuǎn)發(fā)一下，真心的謝謝你了，哈哈哈哈哈

如何挽回婚姻怎樣才能挽回婚姻逃避問題可以嗎

今天聊一聊親密關(guān)系中關(guān)于安全感的那些事，因為每次看到因為自己沒有安全感就把本來喜歡自己的一個人推的越來越遠(yuǎn)，就覺得十分可惜，本來好好的一段感情，被所謂“安全感”的確實，就弄的一團(tuán)糟。

心理學(xué)上我們通常把沒有安全感囊括在對親密關(guān)系的一種不確定性當(dāng)中。所謂親密關(guān)系不確定就是指個人對自己和對方，在一段關(guān)系當(dāng)中的“參與”和“付出”的信心程度，信心程度較高，就說明彼此在這段關(guān)系中的不確定性底，兩個人的參與和付出度都比較持平，關(guān)系穩(wěn)定，反之則不然。

這種不確定可分為三個大方面：

1. 對自我不確定

在一段關(guān)系中，無法明確自己的態(tài)度，在關(guān)系總是模棱兩可，對自己和對方的態(tài)度不是很清晰，擔(dān)心自己沒有辦法保持對對方穩(wěn)定的喜歡和愛慕。例如，很多人恐婚或者逃避性人格的人大多都屬于對自我的不確定。常常懷疑自己對對方的感情，認(rèn)為自己可能會受傷，或者會后悔，如果和這個人步入婚姻以后可能就不會再愛對方，對自己感情沒有辦法確定。

這樣的狀態(tài)，很容易在交往過程變得比較畏畏縮縮，不愿意坦誠相待，生怕自己受傷，會讓努力付出的那一方感到疲憊不堪，最終以失敗告終。

2. 對對方不確定

很多在和另外一半進(jìn)入親密關(guān)系之后，可能由于對方不愛表達(dá)，無法明確或者判斷對方對自己的感覺和看法，害怕對方不喜歡或者不夠喜歡自己，或者是時間長了以后，就失去對自己的新鮮感。

較高的自我不確定性，會促使彼此在關(guān)系中有比較高的交往壓力，容易變成典型的“自己不舒服，也不讓別人舒服”的類型。長遠(yuǎn)來看是非常妨礙關(guān)系的正常發(fā)展的。

3. 對關(guān)系本身不確定

這種情況大多是因為兩個人的開始并不是正常的戀愛發(fā)展，有可能是網(wǎng)戀等。主要是指一個人對關(guān)系的本質(zhì)和發(fā)展感到不安。這種關(guān)系從開始就給人一種“不靠譜“的感覺?；蛘咭驗閮蓚€人家庭差距很大，認(rèn)為不可能得到家人的認(rèn)可，所以對關(guān)系不確定。

以上這些不確定性，就會造成人們在親密關(guān)系中，沒有辦法獲得足夠的安全感，這種缺失就會對三個方面造成巨大的影響：

1. 人物關(guān)系認(rèn)知

一般情況下，如果一個人對一個產(chǎn)生比較高的不確定性的時候，那么通常，TA對對方的評價就就非常的消極。

有可能對對方的評價都比較苛刻，可能經(jīng)常都會埋怨對方?jīng)]有兌現(xiàn)自己的承諾，沒有辦法照顧自己，為什么不多考慮自己等等，認(rèn)為對方總是在“挑戰(zhàn)你的底線“，你會有很多看不慣，或者總是和他爭鬧，這也導(dǎo)致對方感覺到非常的累，認(rèn)為你不理解他，總是在要求。

2. 情緒

情緒通常表現(xiàn)為焦慮，迷茫和憤怒。對不確定性感知較高的人，在親密關(guān)系中通常都表現(xiàn)的比較急躁，以為總感覺有太多的不確定性包圍著自己，于是總是把所有事情都搞清楚，一旦事情不在自己的控制范圍內(nèi)的時候，就表現(xiàn)的非常煩躁。

3. 溝通和其它行為

典型不確定性感知度很高的人，所以這就影響到她無法正常的和對方溝通，本來是想要好好談的，最終都會以鬧蹦，吵架告終。這樣的情緒狀態(tài)是不可能正常溝通的。因為慌張因為擔(dān)心，因為焦慮，自然是不可能好好說話的。

不管你是因為什么變得沒有安全感，不管是什么因素，什么方面，希望你了解它到底以為著什么，并且會給你的感情帶來“災(zāi)難”性的后果，那么如果你處于這樣的心理狀態(tài)，你應(yīng)該怎么辦？

1）接受“不確定性”

你一定要學(xué)會時時刻刻提醒自己，世界上每天發(fā)生這么多的事情，你不可能也不需要將所有的事情都掌握在你的手里，天又不會塌下來。不確定性是一種常態(tài)。你不是預(yù)言家，你沒有辦法去預(yù)支很多的東西，可能今天愛你的人，明天就喜歡別人了，也可能今天討厭你的，明天就愛你愛的死去活來。你與其去總是向?qū)Ψ角笞C，或者要求，不如舒舒服服的讓彼此都能做想要做的事情。相處起來舒坦，兩個人變得坦誠以后，不確定的東西也會慢慢離你們而去。

2）降低“不確定性”

學(xué)會換一種方式去溝通。處于迫切分手狀態(tài)的兩個人，你在對方心里是沒有可信的可言的，你說什么對方都不會相信，你的保證你的承諾統(tǒng)統(tǒng)沒有用。你們兩個目前的狀態(tài)不是一個能夠讓對方信服的狀態(tài)。所以別去浪費時間，浪費感情。

你要做的，是先改變一個你的溝通方式。很多人想要通過吵架的方式，立馬解決問題，這次分手，想要通過保證的方式，立馬復(fù)合。但是這個認(rèn)知就絕對錯誤了，你的態(tài)度不是在解決溝通問題，而是在逃避，尋求一個快速的辦法，把問題翻篇。

需要時間調(diào)整自己的狀態(tài)，學(xué)會怎么去對人好，怎么和人交流，以后希望不要給別人太大的壓力。做一個這樣情感鋪墊，讓對方知道，你清楚自己的問題，你也在尋求辦法改變，你并不是一個無理取鬧的人，他一定會對你有所改觀，甚至?xí)椭恪?

這個時候切忌，一定要穩(wěn)定自己的情緒，不關(guān)你是認(rèn)同對方還是不認(rèn)同，聽著就好，讓對方知道，你是愿意聽人說話的，比你接不接受更重要。

怎樣可以挽回婚姻

現(xiàn)在是離婚率逐年走高的時代，不少的夫妻因為一時在氣頭上離了婚，過后又后悔。在這樣的狀況下，兩個人暫時分開一段冷靜一下，會更容易理性地去評估這段婚姻。現(xiàn)在小編就給大家說說應(yīng)該如何挽回一段婚姻呢？挽回婚姻的7個辦法。

一、挽回婚姻的7個辦法

辦法1：把問題擺到桌面上

如果不把你所煩惱的問題告訴你的另一半，那就別指望你們的關(guān)系能夠有所改善。真誠的表達(dá)你的需求和不安，不要對對方用威脅或是指責(zé)的語氣，這樣你的另一半就不會閉鎖心扉。

辦法2：學(xué)會傾聽你的配偶

當(dāng)你的另一半在說話的時候，要聽進(jìn)去，而不是想著下一輪應(yīng)該怎么去反駁。如果你能夠明白是什么促使他/她這么做，你也許能夠帶著新的情感和眼光去看待他/她。

辦法3：要充滿愛意

要對你的另一半充滿愛意，哪怕你沒有什么特別的問題需要解決。多一些親昵的動作，但另一半在提及生活中其他方面的問題時，要表示同情和理解。

辦法4：玩樂中增加感情

計劃多一些活動和郊游，和你最愛最重要的那位共度“歡樂時光”，這能重新燃起浪漫，讓你回想起當(dāng)初為什么陷入愛河。假如你們兩個人的婚姻遇到了麻煩，也可以考慮考慮度二次蜜月。在你的另一半沒有預(yù)料到的時刻和他/她調(diào)調(diào)情，這也會增強(qiáng)他/她的自信，增添你們浪漫的火焰。

辦法5：尋求建議

如果你們的婚姻受到重創(chuàng)，例如出軌，就需要向?qū)I(yè)人士尋求建議了。

辦法6：樹立新形象

向你的另一半保證痛改前非。假如你承諾花少時間在其他游戲上或者少點嘮嘮叨叨，那就堅持做下去。

辦法7：原諒

原諒你的另一半所犯的錯誤。原諒是從問題中解脫出來、保證長久幸福最好的方法。

最后，不管哪方犯錯,都要努力去挽回婚姻,不要讓人生留下遺憾。

怎么去挽回婚姻

1、首先，如果是女方不想離婚，那應(yīng)該首先看是否具備法定的不能離婚事由，我國婚姻法明確規(guī)定，女方在懷孕期、終止壬辰半年內(nèi)、哺乳期內(nèi)的，男方是不能夠向法院提出離婚請求的。如果屬于上述情形的，女方可以以此理由進(jìn)行答辯。

2、離婚是婚姻關(guān)系的解除，也是夫妻共同財產(chǎn)的分割，夫妻婚姻期間的收入，都是夫妻的共同財產(chǎn)，如果男方要求離婚，女方可以要求分割財產(chǎn)，男方如果考慮到離婚的這些成本，就會重新考慮自己的離婚主張了?！　?

3、對于兩歲內(nèi)的嬰兒，女方有優(yōu)先的撫養(yǎng)權(quán)，所以如果男方想要孩子，女方可以再協(xié)議的過程中，表明態(tài)度，讓男方明白離婚后，自己將很可能失去孩子撫養(yǎng)權(quán)。

4、有些不想離婚得人，感到自己受到了委屈，總是在庭審過程中，在法庭上哭訴對方如何婚外情、如何對不起自己，其實這樣會產(chǎn)生相反的后果，這樣容易被法庭認(rèn)定為雙方感情破裂，反而被判離婚。所以既然不相離，就不要說那些對自己不利的話啦，就表明你的態(tài)度：不想離。

女人不想離婚的原因有哪些?

1、因為孩子　　女人想孩子需要媽媽，也需要爸爸，無論怎樣，我要給孩子一個完整的家。幸福的家庭最有利于孩子成長，但是，如果家庭不和諧，反而對孩子的傷害更大。孩子早晚會體會到這一點，與其讓孩子倍受父母間的冷漠，不如避免這一切。

2、因為依靠　　女人想，雖然老公有沒有都一樣，但是，我是有老公的人，我不是孤單的，至少有一個人陪著我。但是，沒有感情的男女被一紙婚書拴在一塊兒，終日相守，陪著也是一種煎熬。長痛不如短痛，難捱的依靠，不要也罷。

3、因為臉面　　女人想，我死不離婚，多丟人呀!被人家說三道四，自己是感情婚姻的失敗者，與其這樣，還不如撐著。為別人而活，為虛榮而生，死要面子活受罪。

4、因為習(xí)慣　　女人想，反正這么一直半死不活的，我也習(xí)慣了，就這么著吧，湊合著過。人的適應(yīng)是可怕的，本來不正常的東西時間長了也會感覺正常。這種習(xí)慣性的惡劣生活對人造成的傷害，身體或精神上的，是潛移默化的，最終會空留淚水，而得不到期望所終。

夫妻應(yīng)該如何維持感情?

1. 勿當(dāng)外人面吵架

俗語說家丑不可外揚(yáng)，吵架爭執(zhí)也屬家丑之一。當(dāng)著父母的面爭吵，無論什么原因都會覺得你們不懂事，完了可能還會被訓(xùn);當(dāng)著朋友的面爭吵，人家只可能選擇中立或者沉默，好好的聚會最后尷尬至極;當(dāng)著孩子的面爭吵，對孩子的不良影響都是要到長大以后才看得到，往往那個時候已經(jīng)無法挽回。

2. 雙方付出要平衡

見過棋牌室里那些穿著艷麗，妝容精致，邊抽煙邊打牌的女人。張口閉口“我們家那個慫貨”，而她口中的“慫貨”，卻是家里的頂梁柱。辛苦工作給孩子賺奶粉錢，還要負(fù)責(zé)一日三餐。

婚姻怎么挽回

1.這么一對夫妻，此時最好彼此體貼，彼此間要互相體貼，互相體貼到最后，所以體貼才是最重要的。

2.兩個人之間要坦誠，敢于面對自己的錯誤，在婚姻中有做不到的地方，要敢于承認(rèn)。

3.每個人都有犯錯的時候，此時不要為自己找借口，不要找替罪羊。

4.不要把自己的怨氣撒在對方身上，要心平氣和地跟對方說出自己的想法。

5.兩個人之間要互相信任，不要去懷疑和猜疑對方，那就是不信任對方，這會很影響感情。

6.兩個人之間應(yīng)該互相愛護(hù)，互相尊重，保持一段好的夫妻關(guān)系。

7.握好自己的控制欲，有時你讓他向東，他偏西，這是人性的缺失。

8.不要碰到問題就去爭論，先看問題，找出問題所在，然后慢慢去解決。

9.如果你自己做了這件事就不要狡辯，狡辯是最不負(fù)責(zé)的。

10.在婚姻中不要試圖改變別人，而是要改變你自己。

　　夫妻之間的感情出現(xiàn)問題，就要想辦法修復(fù)，修復(fù)是需要方式方法的。

要先認(rèn)識到自己的錯誤，看看自己到底哪里做錯了，這個時候不要試圖讓別人改變首先要改變了自己，然后才能看到對方的改變，并且如果自己是錯誤的一方，這個時候不要狡辯，也不要把責(zé)任推到別人的身上，認(rèn)真的去面對自己的問題。夫妻之間生活在一個屋檐下，相互之間要多體諒對方，每個人的性格都不一樣，所以不要要求對方和自己什么事情都是一樣的。在別人沒有要求你的情況下，也不要過多的去要求對方，兩個人之間應(yīng)該相互體諒，相互尊重。