如何治理脫發(fā)

其實每個人都處于“長期脫發(fā)”的過程中，我們出生時身體表面就覆蓋了500多萬的毛囊

這一數(shù)值是固定的，所以頭發(fā)、體毛的總數(shù)也就固定了，毛囊會因為人的成長變大，毛發(fā)也會因為毛囊變大而變粗（用大小形容可能不是很確切，不過也就那么個意思）

只要毛囊健康，毛發(fā)就一定會正常生長，而毛囊后期會壞死的最大兇手就是體內(nèi)的雄激素DHT，所以除了脂溢性脫發(fā)，其他脫發(fā)都問題不大。

先劃一下重點：

1.只要毛囊沒壞死，頭發(fā)就會正常生長。

2.目前毛囊壞死的最大兇手就是雄激素——雙氫睪酮，簡稱DHT。

我們身體表面的頭發(fā)、腋毛、腿毛、睫毛等，都是有生長周期循環(huán)的，就和春夏秋冬的樹葉一樣。

它的生長周期分為：生長期（2-8年）、退行期（2-4周）、休止期（2-4月），3個階段。

不管什么時候都約有84%-90%的頭發(fā)處于生長期，由它們維持著我們整體的發(fā)量。

約2%處于退行期，這時候頭發(fā)就停止生長了?。?！隨時準備脫落，可能你一揪，就掉了。

10%-16%處于休止期。emmmmmmm頭發(fā)正在掉.....正在醞釀.......正在培養(yǎng)新頭發(fā)接班。

所以，大部分人每天掉幾根頭發(fā)完全是正?，F(xiàn)象！過幾天還會有新頭發(fā)長出來的！

哪怕稍微脫發(fā)量有點大，有點異常，只要這個大量的脫發(fā)沒有維持半年以上，就沒啥毛病。

說的更明顯點就是：頭發(fā)沒有變細、變短、脫到明顯露頭皮，這就沒啥問題，好好吃飯、好好睡覺基本都能改善。

但是！如果你頭發(fā)正在變細，還出油，也長不太長.........最重要的是已經(jīng)可以明顯看到頭皮了，那就是“雄激素源性脫發(fā)”了，簡稱AGA，國內(nèi)也都叫他脂溢性脫發(fā)。

這種脫發(fā)呢，是最常見的，也沒有辦法徹底根治，誰脫誰不脫都要看命，大部分人脫發(fā)都屬于這種，也是治療比較麻煩的。因為你拖得時間越長，毛囊被DHT攻擊的時間越長，毛囊也會逐漸縮小，一旦毛囊縮小，它變回去的可能性幾乎為0，越來越多的毛囊在萎縮，不可挽回的地方越多。所以，雄脫一定不能拖，早早發(fā)現(xiàn)控制，能保住的頭發(fā)就越多。

它也只會導致頭頂脫發(fā)，后腦勺的頭發(fā)并不受體內(nèi)激素影響，大部分男性是從發(fā)際線后移開始，兩邊額角后移十分明顯，呈M型。

而女性從發(fā)縫變寬開始，越嚴重，發(fā)縫越寬。

國際上主流的雄脫治療手段我按主次排個序：米諾地爾、非那雄胺、植發(fā)、LLLT（低能量激光治療，也就是生發(fā)梳，生發(fā)頭盔那種）、PRP（雙活因子治療，用自己的血液注射到頭皮，讓頭發(fā)吸收營養(yǎng)）

沒了。

真的沒了。

其他辦法都沒什么作用。（當然一些微乎及微的輔助治療是有一丟丟丟丟效果的，不過不足以作為治療方式）

其實真正能控制雄脫的只有米諾地爾和非那雄胺。

米諾地爾雖然生發(fā)機理沒有明確的說法，但能生發(fā)是肯定的，我認為唯一的缺點就是并不是所有人用了都有效。

而非那在治療雄脫中比米諾效果就要好太多了，有效率高、效果好，只是副作用讓人難以接受，但是停藥副作用就會消失?。。。∪绻趪乐孛摪l(fā)中，最好是使用非那雄胺。

植發(fā)只能說是改善外觀，給毛囊壞死一次機會，并不能控制脫發(fā)。

LLLT、PRP治療的效果.......其實沒啥卵用。

LLLT頭盔1萬左右，效果不明顯。

PRP一針5千左右，效果也不明顯，這倆性價比還不如植發(fā)。

男性治療一般是5%米諾地爾+非那雄胺

女性治療一般是2%米諾地爾和適當考慮螺內(nèi)酯，不可以使用非那

如果脫發(fā)已經(jīng)超過1年，毛囊萎縮到只能長出細小的毳毛，那脫發(fā)區(qū)域的毛囊有很大可能是無法恢復了的，時間越長，那肯定越難恢復，面積也越大，只要你還在脫發(fā)，不管已經(jīng)脫發(fā)區(qū)域能否恢復，最好是用上藥物，因為你還有其他頭發(fā)需要保護?。。?/p>

如何治療禿頭

目前織發(fā)補發(fā)成了脫發(fā)人群很受歡迎的一項新科技，實際上就是假發(fā)的一種，主要適用于頭發(fā)稀疏或者頭發(fā)脫落，不再生長的人群。補發(fā)顧名思義就是頭發(fā)缺哪里補哪里，既可以修復發(fā)際線，也可以做局部頭頂，甚至可以做全頭的。

補發(fā)不同于市面上傳統(tǒng)假發(fā)、藥物和植發(fā)，它是將經(jīng)過嚴格篩選和消毒處理的真人發(fā)，借助現(xiàn)代編織工藝，與脫發(fā)者的頭皮完美銜接起來，在真實性、牢固性、舒適性方面有很大的優(yōu)勢。

可關(guān)注極客補發(fā)的生物頭皮補發(fā)，這種高端的織發(fā)補發(fā)技術(shù)效果非常好，可洗可吹可燙可拉直可染，還可以跑步、打球、游泳等日?；顒?，完全不會妨礙到自身頭皮的正常呼吸和透氣，更沒有所謂戴帽子的感覺，是一種非手術(shù)、非藥物的高端頭發(fā)仿真修復技術(shù)。

如何治理脫發(fā)最有效

最好的辦法是去養(yǎng)發(fā)館找專業(yè)的老師幫你分析脫頭發(fā)的原因，進行養(yǎng)發(fā)護理，預防脫發(fā)。

不過平時的話也有可能是因為精神壓力過大或者是長期熬夜所形成的脫發(fā)，則需要調(diào)整個人的生活作息結(jié)構(gòu)，盡量避免熬夜，保持充足的睡眠時間啊，要保護好我們的頭發(fā)啊?

如何治脫發(fā)?

首先脫發(fā)要看掉發(fā)量是多少 每天掉發(fā)不超過一百根都是屬于正常的生理性脫發(fā) 我們的頭發(fā)每天都會伴隨人體的新陳代謝而脫落，這種脫落更新是屬于自然現(xiàn)象。

如果要是掉發(fā)量超過一百根以上，那么就要引起重視 這就屬于病理性脫發(fā)的范疇了。

下面我給你分享一下我總結(jié)的常見的防治的經(jīng)驗 你可以自己對照一下，然后進行改善。

1.經(jīng)常熬夜

現(xiàn)在很多的年輕人喜歡熬夜，熬夜已經(jīng)成為年輕人的常態(tài)。無論是工作和娛樂都會經(jīng)常熬夜，這就會導致睡眠不足，大腦對頭皮的供血不足，沒有辦法對毛囊提供充足的營養(yǎng)，就會導致脫發(fā)，甚至是發(fā)際線后移。

改善方法：盡量減少熬夜，睡眠充足的情況下是可以調(diào)整好的。

2.壓力過大

對于現(xiàn)在的年輕人來說，工作和生活的壓力越來越大，長時間處于焦慮或者緊張的狀態(tài)下會導致內(nèi)分泌失調(diào)、紊亂。從而會影響頭頂毛發(fā)的脫落。

改善方法：保持愉快的心情，緩解心里的壓力 調(diào)整心情之后也是可以改善的

3.營養(yǎng)不均衡

在眾多的導致脫發(fā)的原因中，飲食也是重要的一環(huán)。營養(yǎng)跟不上，也會導致頭發(fā)枯黃、脆弱，時間長了便容易脫發(fā)。因此，防脫也要打造合理膳食結(jié)構(gòu)。平常在吃飯的時候要多吃一點有營養(yǎng)的東西比如說深綠色的蔬菜、堅果、牡蠣。也可以多補充一點多元的維生素。

4.遺傳因素

有遺傳性脫發(fā)的可能性，你可以看一下家里爸爸、叔叔有沒有脫發(fā)的情況 如果要是遺傳性脫發(fā)是養(yǎng)護為主 其他的方法不建議你使用。你可以選擇無硅油零添加的洗發(fā)水先改善一下頭皮環(huán)境，然后再結(jié)合著飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，也是可以恢復的。

如何治理脫發(fā)?

脫發(fā)是現(xiàn)如今比較正常的現(xiàn)象，可能是由于現(xiàn)如今壓力過大導致，也可能是因為熬夜，吃的食物激素過多有關(guān)，脫發(fā)沒有什么藥物治療，只有調(diào)理身體，才能減少頭發(fā)的脫落，要注意休息，調(diào)整作息，早睡早起，飲食方面要注意保證一日三餐規(guī)律進食，清淡飲食。

如何治理脫發(fā)女生

對于女性出現(xiàn)脫發(fā)，如果想要治療是需要根據(jù)病因來進行治療的，如果是由于精神壓力過大所引起的，那么也可以通過緩解精神壓力等方法來進行治療，但如果是由于營養(yǎng)的缺乏所引起的掉發(fā)，也可以通過增加營養(yǎng)來進行治療的，如果是遺傳性的脫發(fā)，那么也可以通過植發(fā)等方法來進行改善。

如何治理脫發(fā)青少年

中學生頭發(fā)前面禿了，不外乎幾種原因造成的，其一，和遺傳因素有關(guān)，父母禿頂孩子也有禿頂?shù)膸茁?，其二，學習壓力大，生活方式不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，導致免疫力低下也會頭發(fā)掉的厲害，第三，身體發(fā)育過快，營養(yǎng)沒有跟上，第四，洗頭發(fā)的水溫過高，頭發(fā)在濕乎乎的狀態(tài)下就去使勁梳理也會導致脫發(fā)掉發(fā)。所以要看自己是那種原因造成的前面沒頭發(fā)，來針對性解決。總體來說中學生要做到勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育鍛煉，不挑食，營養(yǎng)均衡對于頭發(fā)掉發(fā)來說都會改善。

如何治理脫發(fā)嚴重的問題

需要患者保持良好的心情，增加營養(yǎng)，調(diào)理好生活狀況，不要長時間的熬夜，也不要過度的使用腦力，引起脫發(fā)的原因是非常多的，包括血熱型脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)，腎虛型脫發(fā)，遺傳性脫發(fā)等等。也需要患者查找病因?qū)ΠY的處理，可以使用生姜的方法涂抹在局部，也是能夠緩解癥狀的。

如何治理脫發(fā)嚴重?

使用生發(fā)養(yǎng)血膠囊的藥物來調(diào)節(jié)身體，引起患者出現(xiàn)脫發(fā)，可能是因為遺傳的基因造成的，但是也不能夠排除某些疾病，包括血熱性脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)，腎虛型脫發(fā)等等都有可能會導致出現(xiàn)這種狀況的，如果在平時生活中不注意休息，長時間的熬夜，長時間使用腦力，也有可能會出現(xiàn)脫發(fā)的。