如何讓頭發(fā)長得快長得長

不可能的。頭發(fā)的生長速度非常緩慢，一個(gè)月大概生長1-2cm左右。如果想讓頭發(fā)長的快一些，可以多給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)。首先可多按摩頭皮，有助于促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增加毛囊吸收營養(yǎng)的能力；其次可多吃一些蛋白質(zhì)、維生素的食物，對改善發(fā)質(zhì)有好處，最后就是直接補(bǔ)充維生素b2和b6，比食療更直接。

如何能讓頭發(fā)長長得快一些

想要快速留出一頭烏黑秀麗的長頭發(fā)也不是一朝一夕能夠?qū)崿F(xiàn)的，需要日常的愛護(hù)與打理，建議你：

1.先修剪頭發(fā)，才長得快想要把頭發(fā)留長，絕對不能死守發(fā)絲不修剪。分岔的發(fā)尾只會(huì)讓頭發(fā)更易斷且永遠(yuǎn)長不長。每10周修剪一次發(fā)尾，這是有利于頭發(fā)生長的最佳頻率。

2.干燥發(fā)質(zhì)是頭發(fā)留不長的主因想要留長發(fā)，就得確保從頭皮到發(fā)尾都健康。每周使用一次發(fā)膜，每次至少敷5分鐘，最多可敷20分鐘。千萬別嫌麻煩，因?yàn)槭褂冒l(fā)膜能增加發(fā)絲的潤澤度，維持發(fā)絲健康，進(jìn)而讓頭發(fā)生長得更快。

3.自然卷請避開以酒精為基底的產(chǎn)品購買市售的正規(guī)洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，能避免來路不明的惡質(zhì)洗護(hù)成分留在頭皮，堵塞毛囊。此外，不管頭發(fā)有沒有打結(jié)都得使用護(hù)發(fā)素。因?yàn)橄窗l(fā)水多為堿性，使用護(hù)發(fā)素能中和頭發(fā)的pH值，讓發(fā)絲更加順滑、不毛躁。

4.頭皮按摩能促進(jìn)循環(huán)可以使用頭皮精油以指腹按摩頭發(fā)，也可將頭皮精油適量涂抹于頭皮后使用按摩梳子順著頭發(fā)梳理。不僅能放松緊繃的頭皮，還能加速循環(huán)幫助頭發(fā)快速留長。

5.補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)隨著年齡增長，頭發(fā)的生長速度也在逐漸減慢，從食物中攝取蛋白質(zhì)是健康又能促進(jìn)頭發(fā)生長的好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜、堅(jiān)果等都對頭發(fā)生長有助益。

6.生發(fā)階段少用卷發(fā)棒卷發(fā)棒會(huì)讓頭發(fā)變得干燥受損，應(yīng)盡量降低使用電熱造型品的頻率。如果真有造型需求，別忘了先擦上頭發(fā)專用的「抗熱產(chǎn)品」，幫助全面防護(hù)脆弱的秀發(fā)。

7.適當(dāng)減壓不熬夜壓力大會(huì)讓較多的毛囊進(jìn)入退化期造成生長緩慢、頻頻掉發(fā)的問題，適當(dāng)?shù)販p壓有助頭發(fā)長得更快。而睡眠時(shí)發(fā)根細(xì)胞的分裂速度較快，進(jìn)而可加速頭發(fā)的生長，因此睡眠充足是保證頭發(fā)快速生長的關(guān)鍵。擴(kuò)展資料：擁有烏黑秀發(fā)的基本保養(yǎng)程序非常簡單，只要你遵守下列所示的頭發(fā)保養(yǎng)方法，就可以慢慢的將頭發(fā)狀況調(diào)整回來。1.正確的梳發(fā)每次洗頭發(fā)之前，最好花點(diǎn)時(shí)間將頭發(fā)先梳一梳，然后將打結(jié)的部分解開，梳發(fā)的動(dòng)機(jī)在于將頭皮上的污垢與頭發(fā)的污垢，利用梳發(fā)先梳落。2.正確的洗發(fā)與護(hù)發(fā)由洗發(fā)能夠給受傷的頭發(fā)營養(yǎng)成份，讓頭發(fā)由內(nèi)到外恢復(fù)生氣。所以，頭發(fā)的健康狀況就看你使用護(hù)發(fā)的次數(shù)與種類了?；旧鲜窍认赐觐^發(fā)再護(hù)發(fā)的。所以，想要有烏黑亮麗的頭發(fā)就要注意護(hù)發(fā)的方法與次數(shù)。洗頭發(fā)的時(shí)候要注意，必須照顧頭皮、發(fā)根，因?yàn)檫@兩個(gè)地方關(guān)系到你的頭發(fā)健康哦！透過手指對于頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環(huán)，當(dāng)然就可以增加頭發(fā)的健康。然后發(fā)尾必須仔細(xì)的清洗，才能使頭發(fā)發(fā)尾吸收到營養(yǎng)。3.洗完后的護(hù)理：洗完頭發(fā)后要先用毛巾將濕頭發(fā)擦干，然后要注意一點(diǎn)。千萬別馬上拿起吹風(fēng)機(jī)就吹整發(fā)型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠干，才可以用吹風(fēng)機(jī)吹干。4.吹整的注意事項(xiàng)由于胡亂的使用吹風(fēng)機(jī)吹整，反而會(huì)使頭發(fā)更亂，所以，吹整之前最好先將頭發(fā)梳開，這樣才能夠避免頭發(fā)打結(jié)，使頭發(fā)在吹整的過程當(dāng)中受傷了。吹整時(shí)盡量縮短使用時(shí)間，而且與吹風(fēng)機(jī)之間的距離最好拿開一些，約17cm，因?yàn)椋碉L(fēng)機(jī)是傷害發(fā)質(zhì)的原因之一。5.對于嚴(yán)重發(fā)質(zhì)的護(hù)理如果你因?yàn)楹鷣y地燙發(fā)與染發(fā)導(dǎo)致頭發(fā)受損嚴(yán)重，那么，你在頭發(fā)的表面抹上防止分叉或是能夠補(bǔ)充水份、油分的護(hù)發(fā)劑，用來加強(qiáng)頭發(fā)的健康。6.洗頭的次數(shù)也要控制適當(dāng)，一周為兩三次較合適，也根據(jù)個(gè)人習(xí)慣把握。擁有一頭健康、滑順的頭發(fā)才是美發(fā)的根本，自信也由此產(chǎn)生。

怎樣讓頭發(fā)長得快一些

1.每隔6-8周就要修剪一次發(fā)尾盡管把發(fā)尾減掉會(huì)影響頭發(fā)的整體長度，但是由于發(fā)梢其實(shí)是干枯分叉現(xiàn)象嚴(yán)重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的發(fā)尾是能夠促進(jìn)頭發(fā)長得更好，而且長得更快一些。　　

2.早晚梳理一次頭發(fā)早上起床后或者晚上睡覺前都應(yīng)該梳1-2次頭發(fā)，注意不要使用塑料梳子，否則會(huì)增加頭發(fā)的毛糙度。適當(dāng)?shù)厥犷^可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，刺激毛囊使頭發(fā)長得更快，但要注意不要在頭發(fā)還濕著的時(shí)候梳頭，會(huì)給頭皮帶來傷害。梳頭發(fā)的梳子應(yīng)該以寬齒梳為佳?！　?/p>

3.減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù)減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù)，會(huì)慢慢地發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比以前長得更快了。發(fā)尾分叉干枯，甚至是發(fā)絲毛糙的問題也有所改善。

怎樣讓頭發(fā)長長,長快

想要快速留出一頭烏黑秀麗的長頭發(fā)也不是一朝一夕能夠?qū)崿F(xiàn)的，需要日常的愛護(hù)與打理，建議你：

1.先修剪頭發(fā)，才長得快

想要把頭發(fā)留長，絕對不能死守發(fā)絲不修剪。分岔的發(fā)尾只會(huì)讓頭發(fā)更易斷且永遠(yuǎn)長不長。每10周修剪一次發(fā)尾，這是有利于頭發(fā)生長的最佳頻率。

2.干燥發(fā)質(zhì)是頭發(fā)留不長的主因

想要留長發(fā)，就得確保從頭皮到發(fā)尾都健康。每周使用一次發(fā)膜，每次至少敷5分鐘，最多可敷20分鐘。千萬別嫌麻煩，因?yàn)槭褂冒l(fā)膜能增加發(fā)絲的潤澤度，維持發(fā)絲健康，進(jìn)而讓頭發(fā)生長得更快。

3.自然卷請避開以酒精為基底的產(chǎn)品

購買市售的正規(guī)洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，能避免來路不明的惡質(zhì)洗護(hù)成分留在頭皮，堵塞毛囊。此外，不管頭發(fā)有沒有打結(jié)都得使用護(hù)發(fā)素。因?yàn)橄窗l(fā)水多為堿性，使用護(hù)發(fā)素能中和頭發(fā)的pH值，讓發(fā)絲更加順滑、不毛躁。

4.頭皮按摩能促進(jìn)循環(huán)

可以使用頭皮精油以指腹按摩頭發(fā)，也可將頭皮精油適量涂抹于頭皮后使用按摩梳子順著頭發(fā)梳理。不僅能放松緊繃的頭皮，還能加速循環(huán)幫助頭發(fā)快速留長。

5.補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)

隨著年齡增長，頭發(fā)的生長速度也在逐漸減慢，從食物中攝取蛋白質(zhì)是健康又能促進(jìn)頭發(fā)生長的好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜、堅(jiān)果等都對頭發(fā)生長有助益。

6.生發(fā)階段少用卷發(fā)棒

卷發(fā)棒會(huì)讓頭發(fā)變得干燥受損，應(yīng)盡量降低使用電熱造型品的頻率。如果真有造型需求，別忘了先擦上頭發(fā)專用的「抗熱產(chǎn)品」，幫助全面防護(hù)脆弱的秀發(fā)。

7.適當(dāng)減壓不熬夜

壓力大會(huì)讓較多的毛囊進(jìn)入退化期造成生長緩慢、頻頻掉發(fā)的問題，適當(dāng)?shù)販p壓有助頭發(fā)長得更快。而睡眠時(shí)發(fā)根細(xì)胞的分裂速度較快，進(jìn)而可加速頭發(fā)的生長，因此睡眠充足是保證頭發(fā)快速生長的關(guān)鍵。

如何讓頭發(fā)長得快長得長的方法

頭發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí),頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。 應(yīng)多食下列食物: 多吃含硫蛋白質(zhì):雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 多食蔬菜、水果:內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。 多食維生素B6、維生素E:維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。還有就是經(jīng)常洗頭發(fā)增加頭發(fā)的營養(yǎng),頭發(fā)會(huì)長的快一些的另外:快速讓頭發(fā)生長的方法:實(shí)際改善方法由頭皮做起。因?yàn)轭^發(fā)多少和頭皮膚有關(guān)。除了遺傳基因所致及飲食習(xí)慣外。我們可以改善的是防止頭發(fā)越來越少或掉落。當(dāng)然也可讓頭發(fā)長快些。都要由頭皮做起。

1.徹底清潔,去除多余角質(zhì)。預(yù)防毛囊阻塞,讓皮脂腺分泌正常,新陳代謝正?；?。

2.選擇適合自己發(fā)質(zhì)專用的洗發(fā)露

3.加速血液循環(huán)或滋養(yǎng)液滋養(yǎng)發(fā)根。1. 常梳頭 2. 多吃含碘的食物:海帶 3. 常洗頭

4. 常運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝

5. 常按摩頭皮

6. 定期的修剪頭發(fā)

如何讓頭發(fā)長得快長得長一點(diǎn)

每天洗。這是我個(gè)人經(jīng)驗(yàn),我每天洗頭發(fā),長的超快。再適當(dāng)?shù)募羯弦缓撩资裁吹?刺激它快長。

勤梳頭勤洗頭，梳成辮子，用淘米水洗頭據(jù)說也可以讓頭發(fā)長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。

醫(yī)生說 ，用生姜片經(jīng)常擦就可以加速很多的原理是它可以促進(jìn)血液的循環(huán)(據(jù)說同樣效果的還有辣椒水，但能不能試要考慮清。)

如何讓頭發(fā)長得更快更長

每天要吃黑芝麻，生姜，也要注意蛋白質(zhì)的輸入。吃的蛋白質(zhì)越多，頭發(fā)越茂密，質(zhì)量也越好。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是皮膚好毛囊最需要的基本營養(yǎng)物質(zhì)。所以多吃豆類肉類，蛋類，多喝牛奶。出來營養(yǎng)外還要注意運(yùn)動(dòng)保持暢快的心情。

更重要的是每天用梳子梳頭發(fā)，梳頭皮，讓頭皮活血化瘀。每天晚上睡前用手指按摩頭皮讓頭皮舒服。使用這些方法，你的頭發(fā)會(huì)快速變長。

怎么讓頭發(fā)長得更長更快

想讓頭發(fā)密長多其實(shí)可以使用生發(fā)藥物，一定也要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，也是可以多吃動(dòng)物肝臟、肉制品、牛奶等。也是可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。在生活中注意壓力調(diào)節(jié)，更佳要注意頭部衛(wèi)生，洗頭發(fā)時(shí)候可以選擇護(hù)發(fā)素，從日常生活中保養(yǎng)，自然身體會(huì)更好，頭發(fā)會(huì)更長更密。一般來說頭發(fā)稀疏有很多原因，包括遺傳、營養(yǎng)缺乏、壓力過大、荷爾蒙分泌減少等原因，所以消除誘因是解決頭發(fā)生長的關(guān)鍵。

怎么樣可以讓頭發(fā)長得快

想讓頭發(fā)長得快，應(yīng)該多吃些含胱氨酸豐富的食物，因?yàn)樗穷^發(fā)的重要組成物質(zhì)，也需要多吃些蛋白類的食物，比如雞蛋、牛奶、豆?jié){，有助于合成氨基酸，也需要注意多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，以及補(bǔ)充B族維生素，都有助于促進(jìn)頭發(fā)的生長。

怎么能讓頭發(fā)長得長長的快

如果是想長長額角周圍的碎頭發(fā)，額角旁邊的頭發(fā)就是我們常說的胎毛，這部分毛發(fā)是怎么都不會(huì)長長的。

如果想讓頭發(fā)長的快點(diǎn)，可以多給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)：

可以多吃一些蛋白質(zhì)、維生素的食物，有助于養(yǎng)護(hù)發(fā)質(zhì)，

多按摩頭皮，勤梳頭，有助于促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增加毛囊吸收營養(yǎng)的能力。

也可直接補(bǔ)充維生素b2和b6

怎么讓長頭發(fā)長得快

因?yàn)樗麄兘?jīng)常剪頭發(fā)

還有就是女生的頭發(fā)長到一定長度之后營養(yǎng)就跟不上了

所以就長的比較慢,而且還會(huì)出現(xiàn)分叉,發(fā)黃等等情況!!所以女生的頭發(fā)也要常常去修一下!!但是想要有黑亮亮的長發(fā)的女生最好不要燙染頭發(fā)!!也不要吹干頭發(fā),不要讓濕頭發(fā)曬太陽,這樣會(huì)毛躁哦!!!還要常用護(hù)發(fā)素和發(fā)膜哦!!