什么補(bǔ)肝最好效果最好

中老年人慢性病多：高血壓、高血脂。每次去醫(yī)院拿回來(lái)一大堆藥，每天吃，你可曾想過(guò)：降壓、降脂的藥物他汀類、貝特類……這些你每天吃的藥物都會(huì)帶來(lái)肝腎損傷。藥不吃是不行的，但是不加以對(duì)這些臟器的保護(hù)，就會(huì)越來(lái)越危險(xiǎn)。為什么肝癌發(fā)現(xiàn)的時(shí)候大多都是晚期？肝臟沒有痛覺神經(jīng)，因此，等到發(fā)現(xiàn)癥狀去檢查，通常是肝臟引起周圍器官疼痛之后……這也就直接導(dǎo)致了：90%的肝癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期的情況。那么，護(hù)肝吃什么最好呢？本質(zhì)上，有肝病、想護(hù)肝的朋友是需要控制飲食、減少不當(dāng)攝入的。因?yàn)椋徽撌裁础白o(hù)肝”的東西都會(huì)給肝臟造成代謝負(fù)擔(dān)，特別是某些市面上成分不明的各種護(hù)肝茶飲，少則5味、多則10幾味藥，其實(shí)這些復(fù)雜的藥物，更加是需要肝臟的代謝的。

鑒于此，最近中國(guó)醫(yī)藥研究所研究員對(duì)護(hù)肝食物展開的研究，他發(fā)現(xiàn)，這護(hù)肝，根本不需要什么復(fù)雜的配伍茶水，用一種簡(jiǎn)單、便宜的方法就行了，那就是：吃天然大棗。也就是我們常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。（當(dāng)然，不是生吃）紅棗不是補(bǔ)血的嗎？為什么又能護(hù)肝呢？紅棗中醫(yī)緩和藥性的古方現(xiàn)代研究也支持紅棗護(hù)肝

第一：這是因?yàn)楦鶕?jù)林云蓮研究的最新研究發(fā)現(xiàn)：紅棗、棗內(nèi)含有一種三帖類化合物的成分，可抑制炎病毒的活性，其中又以紅棗抑制乙肝炎病毒活性的作比黑棗佳，所以對(duì)患有慢性肝炎的朋友，或者長(zhǎng)期吃藥，擔(dān)心自己肝臟想幫助肝臟的朋友，除了定期的診療外，建議來(lái)點(diǎn)天然的紅棗。第二：其實(shí)，這在現(xiàn)代科學(xué)看來(lái)是新辦法的東西，早在幾千年的中藥藥方中就已經(jīng)得以運(yùn)用了。有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師會(huì)把紅棗用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣，就是一種傳統(tǒng)的運(yùn)用。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。第三：別小看小小一顆紅棗，紅棗不僅自身營(yíng)養(yǎng)豐富（含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A 、維生素C、鈣質(zhì)等），同時(shí)也是肝病治療處方中的常用中藥，傳統(tǒng)的中藥方劑“小柴胡湯”、“桂子湯”中都有紅棗的身影。對(duì)一些慢性肝病患者、長(zhǎng)期用藥想護(hù)肝的朋友來(lái)說(shuō)，在專業(yè)人士指導(dǎo)下，用對(duì)方法來(lái)用紅棗護(hù)肝是特別好的辦法。護(hù)肝湯：紅棗清水生吃紅棗糖份太多，紅棗煎水服用，這樣既不會(huì)影響保肝的藥效，也可以避免生吃所引起的腹瀉，它能夠提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，從而達(dá)到保護(hù)肝臟，增強(qiáng)體力的作用。這也是為什么醫(yī)學(xué)上經(jīng)常用紅棗來(lái)作為護(hù)肝藥物的加減的原因。1. 紅棗洗凈，去除表面浮灰，若時(shí)間充裕，可在水中浸泡一晚。2. 用小刀在紅棗表面劃開一道口子3. 換上清水連碗上蒸鍋4. 蒸至紅棗完全漲開，湯水呈棕色的時(shí)候喝。每天可以多喝一些，糖尿病人需要根據(jù)醫(yī)囑來(lái)確定飲用量。除了護(hù)肝的作用，紅棗還有一些眾所周知的作用，這些作用都是對(duì)中老年人有益無(wú)害的：1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。一碗紅棗水，現(xiàn)在你小看它，將來(lái)就會(huì)為得癌來(lái)后悔的。肝臟的養(yǎng)護(hù)需要每天進(jìn)行，這樣才能最大程度保護(hù)我們的人體排毒機(jī)器~

什么肝補(bǔ)血效果最好

動(dòng)物肝臟是食物中營(yíng)養(yǎng)含量比較好的一種食物，這兩種肝臟的營(yíng)養(yǎng)成分很相似，但是現(xiàn)在的動(dòng)物喂養(yǎng)中添加了大量的藥物成分，而這些有害成分會(huì)積累在肝臟里，所以盡量不要吃肝臟類食物，如果需要選擇就選飼養(yǎng)方式比較天然的那種吧。

什么補(bǔ)肝最好效果最好的食物

可以吃以下幾種食物:第一，蘋果，蘋果是生活中最常見的水果，具有抗炎作用，可以起到很好的保護(hù)腎臟的作用;第二種，驢肉，驢肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類，具有補(bǔ)肝補(bǔ)腎的作用，可用于治療因陽(yáng)氣不足而引起的肝腎腰膝軟病;第三種，韭菜，韭菜有暖陽(yáng)益腎的作用，能增強(qiáng)男性能量，用于治療男性勃起功能障礙、早泄等疾病。

什么補(bǔ)肝最好效果最好呢

隨著夏季到來(lái)，萬(wàn)物蘇醒，氣溫上升，此時(shí)也正是我們養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳時(shí)機(jī)，我們的身體之所以能夠每天保持正常的運(yùn)行，都離不開肝臟的功勞，肝臟如果出現(xiàn)了問(wèn)題，不僅會(huì)直接影響我們的生活方方面面，更會(huì)嚴(yán)重威脅到自身身體，其實(shí)，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，就有很多養(yǎng)肝護(hù)肝的小植物，沒事的時(shí)候吃上一些，便可以把肝輕松養(yǎng)起來(lái)。

食物一：生姜+排骨煲湯養(yǎng)肝

俗話說(shuō)：“冬吃蘿卜，夏吃姜”，生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N調(diào)味食品，無(wú)論是煲湯還是炒菜時(shí)，很多人都喜歡放上幾片，中醫(yī)認(rèn)為：生姜性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。因而享有“嘔家圣藥”之美譽(yù)，經(jīng)常用生姜搭配排骨一起煲湯喝，不僅可以很好的起到增進(jìn)食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，其次，生姜中所含有的活性成分姜酚、姜醇等對(duì)四氯化碳所致肝細(xì)胞損傷具有抑制作用， 不僅提高肝細(xì)胞超氧化物歧化酶(SOD)活力，還可降低轉(zhuǎn)氨酶。

準(zhǔn)備食材：生姜3片、排骨500克。

做法：首先將排骨清洗干凈后放入鍋中，用大火燒開，在加入事先準(zhǔn)備好的姜片改為小火慢熬1小時(shí)左右，待排骨完全熟透后添加適量的調(diào)味料即可喝湯食肉。

食物二：黃芪+矷山靈芝泡水養(yǎng)肝

說(shuō)起黃芪，相信很多人對(duì)它都不陌生了，早在我國(guó)古代，黃芪就享有“小人參”的美譽(yù)，尤其到了近代，隨著人們養(yǎng)生意識(shí)的增強(qiáng)，黃芪越來(lái)越多的成為很多人的首選之品，中醫(yī)認(rèn)為：黃芪味甘、性溫和，富含豐富的黃芪皂苷、類黃酮以及多種人體所需的氨基酸成分，不僅可以提高肝細(xì)胞的免疫力，加速肝臟排毒，其次，還能修復(fù)受損肝細(xì)胞，遇到肝硬化以及肝癌的發(fā)生，因而作為中醫(yī)的常用藥之一。

而說(shuō)起黃芪，那就不得不提及另外一味藥材，那就是大名鼎鼎的“（zi）矷山靈芝”，可能很多人對(duì)它都不是很了解，主要生長(zhǎng)于我國(guó)安徽地區(qū)，屬于一種野生的菌科植物，其富含大量的微量元素硒、多糖以及人體所需的三萜類化合物質(zhì)，能有效清除人體有害自由基，加快肝臟排毒，降低轉(zhuǎn)氨酶，代謝脂肪的作用，尤其是對(duì)于平日里用眼較多，長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作、肝火旺、體胖、便秘的人群不妨多喝。

泡水方法：取黃芪1錢、矷山靈芝2錢、枸杞10粒用溫水燜泡5分鐘左右即可飲用。（連喝10天停5天為一個(gè)周期，一半連喝一周養(yǎng)肝效果驚人。）

食物三：菊花+決明子泡水養(yǎng)肝

菊花作為我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N常見食材，尤其到了夏季深受人們的喜愛，經(jīng)常用菊花泡水喝不僅能夠促進(jìn)新陳代謝，還可以清除血管內(nèi)的毒素，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，在泡水時(shí)如果加入一些決明子的話，還可以很好的起到清肝明目、緩解肝氣郁結(jié)的癥狀，養(yǎng)肝效果更顯著。

準(zhǔn)備食材：菊花3-5朵，決明子10克。

做法：首先將菊花和決明子分別用清水洗凈，放入杯中用開水燜泡5-10分鐘左右即可飲用，可以反復(fù)沖泡至無(wú)色無(wú)味即可。

什么藥效果最好

化痰藥物的種類還是比較多的，例如：氯化銨，氨溴索，溴己新等等。上述藥物的化痰效果都挺不錯(cuò)，臨床上相對(duì)來(lái)說(shuō)比較常用的就是氨溴索和溴己新。不過(guò)，假如你是咳嗽、咳痰的話，那么不能單純的使用化痰的藥物，還需要進(jìn)行胸片，血常規(guī)等等檢查，舉例來(lái)說(shuō)，假如檢查提示是細(xì)菌感染導(dǎo)致肺炎或者是支氣管炎的話，那么還需要在采用抗生素治療的。