茶葉是中國(guó)的國(guó)飲，也是世界上僅次于水的第二大飲品，中國(guó)作為茶葉的原產(chǎn)國(guó)，茶葉的產(chǎn)量和消耗量都是位居世界第一位的，老百姓的開(kāi)門(mén)七件事“柴米油鹽醬醋茶”中茶也是必備的一項(xiàng)。

作為一個(gè)土生土長(zhǎng)的北方人，算來(lái)我喝茶的茶齡也有接近30年了!從最開(kāi)始喝茶純是為了潤(rùn)喉解渴，發(fā)展到現(xiàn)在每天基本都是以茶帶水，現(xiàn)在給我喝白開(kāi)水會(huì)有些難以下咽。

喝茶這么多年給我?guī)?lái)的體會(huì)有這么幾點(diǎn):1.越喝越饞:雖然都說(shuō)“茶無(wú)定味，適口者珍”，但是喝茶喝過(guò)好茶以后劣質(zhì)一些的茶就變得難以下咽，這也是為何古人把安于清貧的人比喻為安于“粗茶淡飯”的原因。

2.喝茶補(bǔ)水的效果非常好:人的生存離不開(kāi)水，茶雖然里面含有茶多酚和氨基酸等多種成分，但是其主要成分還是水。

3.喝茶可以平心靜氣:“萬(wàn)丈紅塵三杯酒，千秋大業(yè)一壺茶”，喝茶的過(guò)程從最開(kāi)始的純屬解渴潤(rùn)喉，到后來(lái)的聞香品茗，這本身就是一個(gè)修煉過(guò)程，喝茶越久的人對(duì)于茶的依賴(lài)性越強(qiáng)，而且喝起茶來(lái)也會(huì)變得越來(lái)越講究，對(duì)于茶具、茶葉品種、沖泡的水溫等也會(huì)變得越來(lái)越認(rèn)真。

不過(guò)喝茶這么多年，我也不斷的總結(jié)和摸索出一些經(jīng)驗(yàn):1.太濃的茶是不能喝的，因?yàn)橛卸螘r(shí)間我特別喝濃茶，后來(lái)一次體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)有腎囊腫，找了半天原因估計(jì)就是因?yàn)橄矚g喝濃茶的原因，因此現(xiàn)在喝茶我是寧淡勿濃。

2.喝茶的時(shí)機(jī)也要掌握好，現(xiàn)在一天當(dāng)中我只在上午和下午三點(diǎn)以前喝茶，過(guò)了這個(gè)時(shí)間段就不在飲用，因?yàn)橥砩虾炔枰鼓蛱嘤绊懰摺?/p>

3.在喝酒和飽腹以后我也很少喝茶，因?yàn)楹染埔院蠛炔韪杏X(jué)越喝越渴，而且還不愛(ài)尿尿，這可能是我個(gè)人的原因；飽腹后立馬喝茶有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到惡心，而且喝了以后覺(jué)得心慌，因此這兩個(gè)時(shí)間段我是堅(jiān)決不喝茶的。

天天喝茶的后果是什么1.我的父親今年八十出頭，老爺子從我記事時(shí)就拿個(gè)大搪瓷缸子喝茶，而且他喝茶都是沖泡一大茶缸，等到晾到溫?zé)釙r(shí)咕嘟咕嘟的喝，現(xiàn)在他的身體也非常好，茶杯還是不離手，因此我覺(jué)得喝茶還是不錯(cuò)的選擇。

2.喝茶有些費(fèi)錢(qián)，像我現(xiàn)在基本一個(gè)月需要半斤多一點(diǎn)的茶，我喝的茶一般都是300元半斤的，這么多年算下來(lái)喝茶也花了不少錢(qián)，不過(guò)媳婦說(shuō):“喝點(diǎn)茶總比抽煙喝酒強(qiáng)?！币虼宋矣X(jué)得在能力范圍內(nèi)喝點(diǎn)茶還是不錯(cuò)的，畢竟錢(qián)不是靠嘴省下來(lái)的。

3.天天喝茶的人一般都會(huì)交到志同道合的好友，在喝茶聊天中度過(guò)休閑時(shí)刻，這也是喝茶給我?guī)?lái)的最大享受。

結(jié)語(yǔ):喝茶主要是補(bǔ)水、提神和休閑，喝茶到了一定境界可能會(huì)想著更新?lián)Q代自己的茶具，以及去追求一些高檔的茶，不過(guò)這都是需要有經(jīng)濟(jì)實(shí)力來(lái)支撐的，像我這樣天天喝茶的人純是為了補(bǔ)水和娛樂(lè)自己一下而已，至于后果我覺(jué)得喝茶至少比抽煙喝酒這些不良習(xí)慣好。

在三十到五十歲的年間，胃病比較嚴(yán)重，十多年的太極拳打下來(lái)，我的胃病神奇般的消失了。在胃病期間，一種特殊的癥狀是不能喝茶，特別是濃茶，喝了之后引起痙攣性的不適之外，頭也發(fā)暈。所以我是拒絕喝茶的。

待到胃病好了之后，有時(shí)油暈較重的情況下，自發(fā)地吃起茶來(lái)。不知不覺(jué)三十多年來(lái)已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣。每天早晨泡一杯濃茶，一直吃到晚間。對(duì)茶的種類(lèi)沒(méi)有什么徧愛(ài)，在入冬之后，吃紅茶。開(kāi)春之后，又是以綠茶為主。

這三十多年從不間斷地喝，有什么后果，或者說(shuō)產(chǎn)生了什么利弊呢？！我只能說(shuō)，已經(jīng)成了愛(ài)好。在健康方面好像沒(méi)有出現(xiàn)多大影響。我對(duì)茶有如何如何有利于健康長(zhǎng)壽的宣傳，持著懷疑的態(tài)度。因?yàn)?，?shí)際情況是：中國(guó)許多老太太都沒(méi)有喝茶的習(xí)慣，可是她們的平均壽命卻大于男士。喝茶有利于提神，解膩，而且會(huì)成癮，這倒是我親身的體驗(yàn)。