橄欖油在發(fā)達(dá)國(guó)家被稱(chēng)為"液體黃金"，這款有榮譽(yù)名稱(chēng)的木本調(diào)和油，受到很多人的追捧，這不光是由于其富有不一般的芳香，還由于其超好的天然美容作用和較好的烹調(diào)功用。今日，就讓各位一起熟悉這款神奇的橄欖油。

染發(fā)燙發(fā)后用的橄欖油牌子（橄欖油加蜂蜜美容作用）

一、根據(jù)降少高半胱氨酸，防范炎癥出現(xiàn)，減少對(duì)動(dòng)脈壁的損傷；

二、根據(jù)增多體內(nèi)氧化氮的比例松弛動(dòng)脈，降少血壓；

三、能防范動(dòng)脈硬化及高血壓

四、橄欖油中的單不飽和脂肪酸可降低膽固醇的氧化，吃橄欖油能減少膽囊炎的出現(xiàn)。

五、橄欖油有改善并提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，對(duì)預(yù)防糖尿病，美容有作用。

染發(fā)燙發(fā)后用的橄欖油牌子（橄欖油加蜂蜜美容作用）

、改善人體系統(tǒng)功能

橄欖油中有比任意調(diào)和油都高的不飽和脂肪酸、大量的胡蘿卜素等脂溶性維生素很多因子，且不含有膽固醇，因此身體消化吸收率很高。 它有減少胃病、防止出現(xiàn)胃炎等病的功能；并可促進(jìn)膽汁產(chǎn)生，激化胰酶的活力，減少膽囊炎的出現(xiàn)。另外還有清胃功能，經(jīng)常吃能緩解便秘。

、保護(hù)臉部皮膚

橄欖油富含與臉部皮膚超好的角鯊烯，能維持臉部皮膚彈性；橄欖油中蘊(yùn)含大量的單不飽和脂肪酸與胡蘿卜素等及酚類(lèi)抗氧化物，能袪除臉部褶皺，防范面部肌膚衰老，有護(hù)發(fā)作用，是能"吃"的美容日用品，其次用橄欖油涂抹臉部皮膚能抗擊太陽(yáng)光。

、抑菌

橄欖油富含單不飽和脂肪酸，就是亞油酸。 它能增多密度脂蛋白膽固醇，一種在各位血液中流淌的優(yōu)質(zhì)膽固醇，且降少劣質(zhì)膽固醇。它另外還有抗菌的作用，對(duì)關(guān)節(jié)有益處，而且富含有抗癌作用的植物淄醇類(lèi)。

橄欖油能炒菜嗎

橄欖油的作用很廣，不光能用來(lái)美容護(hù)理，還對(duì)人體大有益處。在日常生活中很少人使用橄欖油煮菜，由于其價(jià)值昂貴。 那是否說(shuō)明橄欖油不可以炒菜？

其實(shí)，橄欖油是能炒菜的，但是，用未熟透橄欖做出的初榨橄欖油沒(méi)通過(guò)精煉，不僅僅脂肪酸非常多，而且色彩展現(xiàn)黃綠色，因此不適用于高溫，做冷菜或輕微燒熱的食品更加好。 再說(shuō)，這種不一般的橄欖芳香，會(huì)隨燒熱而消散。

若是想購(gòu)買(mǎi)橄欖油回家炒菜，要在商超工作人員的指導(dǎo)下找到初榨橄欖油，精煉橄欖油非常好用來(lái)涼拌菜，不宜用于炒菜。

橄欖油的美容方法

許多女孩子都青睞用天然的保養(yǎng)品，橄欖油富含不飽和脂肪酸以及種種胡蘿卜素，極易被臉部皮膚吸收，自然，不油膩，極其適用于女孩子每天護(hù)理。 那用橄欖油怎么美容呢？今日作者就跟各位支招，讓各位學(xué)習(xí)橄欖油的美容竅門(mén)。

保護(hù)唇部：天氣酷寒，感冒時(shí)，唇部較易干燥，只需輕輕涂抹少許橄欖油，可使嘴角再次變得光滑。

粉霜：在擦粉霜之前先擦少許橄欖油，可營(yíng)養(yǎng)臉部皮膚，又可防范浮粉。

卸妝：卸妝的時(shí)候，用橄欖油輕輕抹到臉部，能抹去化學(xué)品，使臉部不受侵略。

防裂止癢：在很干燥的天氣，用橄欖油可防范臉部皮膚皸裂以及因?yàn)槠ぶa(chǎn)生過(guò)少促成的癢痛。

保護(hù)嬰兒臉部皮膚：嬰兒臉部皮膚嬌嫩，在屁股處輕輕涂抹橄欖油，可以防范小孩的臉部皮膚尿淹。

美膚：記得天天早、晚上，用一些橄欖油擦抹臉部和手部，并推拿，橄欖油會(huì)迅速吸收。天天擦拭能使臉部皮膚細(xì)膩，并防范曬傷。橄欖油還能用在調(diào)配種種面膜。 在很干燥的天氣，用橄欖油可防范臉部皮膚皸裂以及因?yàn)槠ぶa(chǎn)生過(guò)少促成的癢痛。

沖涼：沖涼的時(shí)候在浴盆里滴數(shù)滴橄欖油，或者是浴后用橄欖油擦抹全身，并慢慢推拿，可營(yíng)養(yǎng)臉部皮膚。 對(duì)于很干燥癢痛的病患見(jiàn)效更為明顯。

養(yǎng)發(fā)：洗發(fā)后，涂抹一些橄欖油在頭發(fā)上慢慢推拿，營(yíng)養(yǎng)發(fā)絲，促使頭發(fā)光澤。 洗頭發(fā)時(shí)，在沸水中加入少許橄欖油，漂洗時(shí)，油會(huì)均勻地附在頭發(fā)上，也可以滴十滴到手頭徑直涂抹頭發(fā)，可以使頭發(fā)變得光澤。

橄欖油的吃竅門(mén)

橄欖油是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的調(diào)和油，用他不光能當(dāng)調(diào)料，也能做美容。 那用橄欖油進(jìn)食，橄欖油有哪些吃方法呢？接下來(lái)讓作者來(lái)舉薦下橄欖油的吃竅門(mén)。

a、炸：與木本調(diào)和油不相同，橄欖油由于其抗氧化能力和相當(dāng)高的不飽和脂肪酸比例，使其在高溫時(shí)物理結(jié)構(gòu)仍能維持穩(wěn)定，因此橄欖油能反復(fù)使用不變質(zhì)，是最適合炸的油。

b、燒烤：橄欖油同樣適用于燒。使用橄欖油烹調(diào)的時(shí)候，飯菜會(huì)散出誘人的馨香，使人垂涎。非常推薦使用橄欖油做蛋炒飯。

c、調(diào)制品：橄欖油是做冷菜和熱菜非常好的油，他可保護(hù)新鮮醬料的色調(diào)，

橄欖油能徑直調(diào)各種素菜，可做出沙拉。 使用橄欖油涼拌的飯菜，色澤鮮亮。

d、腌魚(yú)：在烹煮前先使用橄欖油腌過(guò)，可添補(bǔ)飯菜的精致感，還能烘托其它配料。

e、烘焙：橄欖油還適用于烘焙面包。 橄欖油遠(yuǎn)比奶酪的味道好，可廣泛用在任意面包。

f、煮飯：煮飯的時(shí)候加入一匙的橄欖油，可使白米飯更加清香，而且粒粒飽滿(mǎn)。