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茶油生吃有什么功效,茶油能生吃嗎怎樣吃好

來源:www.cisanotes.com   時間:2022-06-13 02:02   點擊:287   編輯:niming   手機(jī)版

如果是正規(guī)廠家生產(chǎn)的,可以生活茶油生吃有什么功效。
但如果來歷不明,或是農(nóng)村的毛茶油,由于生產(chǎn)衛(wèi)生條件與生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)不達(dá)標(biāo),不能生吃。
茶油每天可空腹喝10ml左右,有利于身體健康。茶油用來做魚、雞、牛肉等肉食類菜品,肉嫩味香。

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喝“生茶油”有益健康沒???

       有啊,茶油營養(yǎng)豐富,含脂肪酸(不飽和脂肪酸93%,其中油酸82%,亞油酸11%)、山茶甙、茶多酚?磷脂質(zhì)和皂甙、鞣質(zhì),及富含抗氧化劑和具有消炎功效的角鯊烯,它可以防止血液凝塊及降低膽固醇的含量,具有降低血壓的功效。另外角鯊烯與黃銅類物質(zhì),對抗癌有著極佳的作用。山茶油富含維生素E和鈣、鐵鋅等微量元素,被醫(yī)學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家譽(yù)生命之花的鋅元素,含量是大豆油的10倍。茶油中所含氨基酸的種類是食用油中最多的。所以茶油生吃也是可以的

茶油能生食嗎

      可以。但是難吃。
既然你問了肯定知道茶油好處那我就不廢話了。
我沒吃過但是我聽人家說吃過,是每天早上空腹喝一勺,要初榨的那種,物理壓榨的最好。茶油牌子不好推薦,因為人們還不是很認(rèn)識。但是好貨不會很便宜。但是我知道比橄欖油好多了還便宜。
補(bǔ)充:
      油茶籽油俗稱茶油,又名山茶油、山茶籽油,是從山茶科山茶屬植物的普通油茶(Camellia oleifera Abel)成熟種子中提取的純天然高級食用植物油,色澤金黃或淺黃,品質(zhì)純凈,澄清透明,氣味清香,味道純正。油茶俗稱山茶、野茶、白花茶,是中國特有的一種優(yōu)質(zhì)食用油料植物。油茶與茶葉(學(xué)名Camellia sinensis(L.)O.Kuntze)為同屬不同種,它們所結(jié)的種子榨出的植物油是完全不同的,前者稱為油茶籽油,后者稱為茶葉籽油。

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