兒童用茶油主要有兩方面:一是食用,山茶油中富含油酸和亞油酸在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成DHA和EpA可促進(jìn)兒童智力發(fā)育沈郎鄉(xiāng)有機(jī)山茶油價(jià)格。富含的omega一3對(duì)強(qiáng)強(qiáng)儀骨骼非常有幫助。二就是外用了，山茶油可以緩解紅疹、濕疹、脹氣、擦傷、曬傷，保濕效果也非常好。要選好的茶油主要從下面幾點(diǎn)下手:1價(jià)格，冷榨油要比熱榨油貴50%左右。2煙點(diǎn)，油下鍋很久才冒煙說(shuō)明油的質(zhì)量好。3沉淀物，好的茶油清澈透明度高，沉淀物越多說(shuō)明茶油越好。4聞，好的茶油開(kāi)聞起來(lái)舒心不會(huì)有刺激的味道。5搽，純正茶油搽皮膚上油潤(rùn)而不膩、吸收快。

看是干嘛用了，我覺(jué)得如果是用，自家榨的老茶油好，如果是吃還是給寶寶吃經(jīng)提煉過(guò)的茶油。提煉過(guò)的食品安全性高。

我們自己沒(méi)有種茶油，都是買(mǎi)提煉過(guò)的沈郎鄉(xiāng)茶油，既能吃也能用，用起來(lái)跟自榨的一樣。

高血壓、高血脂與吃肥肉有沒(méi)有直接關(guān)系？

吃、喝、拉、撒、睡，這5件事是每個(gè)人從出生后到死亡前，每天都要循環(huán)經(jīng)歷的事情。人民從要吃飽已經(jīng)變成要吃好，吃的健康 、吃的養(yǎng)生，甚至希望通過(guò)正確的“吃”來(lái)長(zhǎng)壽。

在當(dāng)今這個(gè)各種慢性病高發(fā)的年代，很多過(guò)去只有過(guò)年過(guò)節(jié)才能吃到的好東西，現(xiàn)在反而成了要少吃的不健康食物。

今天爆炸營(yíng)養(yǎng)課堂的營(yíng)養(yǎng)師，就跟大家聊聊：遠(yuǎn)離4種白色食物，這些是高血壓、高血脂和胃癌的禍?zhǔn)住?/p>

1、遠(yuǎn)離慢性病，首先遠(yuǎn)離這種白色食物：食鹽

高鹽食物首先是高血壓的主要誘因，食鹽里含有大量的鈉離子，過(guò)多的鈉離子會(huì)進(jìn)入血液，使血管內(nèi)滲透壓升高，從而導(dǎo)致更多的水分進(jìn)入血管從而引起高血壓。

其次頭疼也和食鹽有關(guān)，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示每天吃8克鹽的人比吃4克鹽的人頭痛的次數(shù)多1/3以上。再有胃癌、四肢水腫、缺鈣、骨質(zhì)疏松等多達(dá)10種慢性病，都與過(guò)量吃鹽有關(guān)。

營(yíng)養(yǎng)師建議的每日食鹽攝入量是6克，而我國(guó)飲食習(xí)慣普遍口味偏重，很多地區(qū)每日食鹽攝入量達(dá)到12到15克之多。

2、遠(yuǎn)離慢性病，首先遠(yuǎn)離這種白色食物：白糖

經(jīng)過(guò)這些年的科普教育很多人都知道食鹽吃多了有害，可含糖食物依然是大家的最?lèi)?ài)，不管男性女性、成年人還是少年，都喜歡吃一些甜食、冷飲、蛋糕。就算是燉肉的時(shí)候，也要特意放一些冰糖、白砂糖來(lái)調(diào)味。

過(guò)量吃高糖食物，給身體的傷害首先就是肥胖，身體運(yùn)動(dòng)量小無(wú)法消耗那么多能量，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在身體內(nèi)。

如果長(zhǎng)期攝入高糖，增加胰腺負(fù)擔(dān)久而久之就出現(xiàn)糖尿病。高糖食物還會(huì)高尿酸血癥、高血脂等疾病，常常誘發(fā)或加重高血壓，以及多種心血管疾病的發(fā)生發(fā)展。

3、遠(yuǎn)離慢性病，首先遠(yuǎn)離這種白色食物：肥肉

在幾十年前肥肉這種食物是過(guò)年才能吃到的好東西，有多少小朋友就等著過(guò)年時(shí)候吃的豬油渣，可為什么現(xiàn)在說(shuō)肥肉屬于不健康食物呢？

過(guò)去經(jīng)濟(jì)條件不好，大家身體缺少脂肪所以無(wú)比渴望吃到肉，而現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，大家忙著吃減肥健身呢，自然也就不需要吃太多肥肉。

對(duì)很多代謝能力不好的中老年人來(lái)說(shuō)，一頓肥肉吃下來(lái)血液中的甘油三酯都有可能會(huì)升高，不良生活習(xí)慣下，當(dāng)血液中的脂肪粒過(guò)多，就會(huì)造成“牛奶血”。

4、遠(yuǎn)離慢性病，首先遠(yuǎn)離這種白色食物：白酒

長(zhǎng)期過(guò)量飲酒，無(wú)疑就會(huì)給肝臟帶來(lái)巨大的壓力，降低肝臟的解毒能力，如果肝臟不能及時(shí)的排出毒素，毒素堆積在體內(nèi)，就會(huì)對(duì)身體造成傷害。

有疾病的患者如果過(guò)量飲酒還會(huì)加重自身的病情，孕婦也不例外，過(guò)量飲酒不僅對(duì)自身，對(duì)肚子里面的寶寶也是一種傷害，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

這個(gè)我不是專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，我也很少接觸三高，(高血壓、高血脂、高血糖)但有一點(diǎn)青少年時(shí)期，因體力活動(dòng)量大，新陳代謝不會(huì)得此三高。

三高就是血液粘稠，血管粥樣硬化，彈性變差，血管壁污垢增加，血管彈性變差，堵塞嚴(yán)重后，高血壓病自然形成，管住嘴，少食入脂肪肥肉，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩后必然積累在體內(nèi)，長(zhǎng)期食用肥肉，脂肪會(huì)向血液循環(huán)里面去，血脂能不高嗎？脂肪肝不會(huì)生成嗎？