兒童用茶油主要有兩方面:一是食用,山茶油中富含油酸和亞油酸在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成DHA和EpA可促進(jìn)兒童智力發(fā)育沈郎鄉(xiāng)有機(jī)山茶油價格。富含的omega一3對強(qiáng)強(qiáng)儀骨骼非常有幫助。二就是外用了，山茶油可以緩解紅疹、濕疹、脹氣、擦傷、曬傷，保濕效果也非常好。要選好的茶油主要從下面幾點下手:1價格，冷榨油要比熱榨油貴50%左右。2煙點，油下鍋很久才冒煙說明油的質(zhì)量好。3沉淀物，好的茶油清澈透明度高，沉淀物越多說明茶油越好。4聞，好的茶油開聞起來舒心不會有刺激的味道。5搽，純正茶油搽皮膚上油潤而不膩、吸收快。

看是干嘛用了，我覺得如果是用，自家榨的老茶油好，如果是吃還是給寶寶吃經(jīng)提煉過的茶油。提煉過的食品安全性高。

我們自己沒有種茶油，都是買提煉過的沈郎鄉(xiāng)茶油，既能吃也能用，用起來跟自榨的一樣。

高血壓、高血脂與吃肥肉有沒有直接關(guān)系？

吃、喝、拉、撒、睡，這5件事是每個人從出生后到死亡前，每天都要循環(huán)經(jīng)歷的事情。人民從要吃飽已經(jīng)變成要吃好，吃的健康 、吃的養(yǎng)生，甚至希望通過正確的“吃”來長壽。

在當(dāng)今這個各種慢性病高發(fā)的年代，很多過去只有過年過節(jié)才能吃到的好東西，現(xiàn)在反而成了要少吃的不健康食物。

今天爆炸營養(yǎng)課堂的營養(yǎng)師，就跟大家聊聊：遠(yuǎn)離4種白色食物，這些是高血壓、高血脂和胃癌的禍?zhǔn)住?/p>

1、遠(yuǎn)離慢性病，首先遠(yuǎn)離這種白色食物：食鹽

高鹽食物首先是高血壓的主要誘因，食鹽里含有大量的鈉離子，過多的鈉離子會進(jìn)入血液，使血管內(nèi)滲透壓升高，從而導(dǎo)致更多的水分進(jìn)入血管從而引起高血壓。

其次頭疼也和食鹽有關(guān)，實驗數(shù)據(jù)顯示每天吃8克鹽的人比吃4克鹽的人頭痛的次數(shù)多1/3以上。再有胃癌、四肢水腫、缺鈣、骨質(zhì)疏松等多達(dá)10種慢性病，都與過量吃鹽有關(guān)。

營養(yǎng)師建議的每日食鹽攝入量是6克，而我國飲食習(xí)慣普遍口味偏重，很多地區(qū)每日食鹽攝入量達(dá)到12到15克之多。

2、遠(yuǎn)離慢性病，首先遠(yuǎn)離這種白色食物：白糖

經(jīng)過這些年的科普教育很多人都知道食鹽吃多了有害，可含糖食物依然是大家的最愛，不管男性女性、成年人還是少年，都喜歡吃一些甜食、冷飲、蛋糕。就算是燉肉的時候，也要特意放一些冰糖、白砂糖來調(diào)味。

過量吃高糖食物，給身體的傷害首先就是肥胖，身體運(yùn)動量小無法消耗那么多能量，就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在身體內(nèi)。

如果長期攝入高糖，增加胰腺負(fù)擔(dān)久而久之就出現(xiàn)糖尿病。高糖食物還會高尿酸血癥、高血脂等疾病，常常誘發(fā)或加重高血壓，以及多種心血管疾病的發(fā)生發(fā)展。

3、遠(yuǎn)離慢性病，首先遠(yuǎn)離這種白色食物：肥肉

在幾十年前肥肉這種食物是過年才能吃到的好東西，有多少小朋友就等著過年時候吃的豬油渣，可為什么現(xiàn)在說肥肉屬于不健康食物呢？

過去經(jīng)濟(jì)條件不好，大家身體缺少脂肪所以無比渴望吃到肉，而現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，大家忙著吃減肥健身呢，自然也就不需要吃太多肥肉。

對很多代謝能力不好的中老年人來說，一頓肥肉吃下來血液中的甘油三酯都有可能會升高，不良生活習(xí)慣下，當(dāng)血液中的脂肪粒過多，就會造成“牛奶血”。

4、遠(yuǎn)離慢性病，首先遠(yuǎn)離這種白色食物：白酒

長期過量飲酒，無疑就會給肝臟帶來巨大的壓力，降低肝臟的解毒能力，如果肝臟不能及時的排出毒素，毒素堆積在體內(nèi)，就會對身體造成傷害。

有疾病的患者如果過量飲酒還會加重自身的病情，孕婦也不例外，過量飲酒不僅對自身，對肚子里面的寶寶也是一種傷害，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致胎兒畸形。

這個我不是專業(yè)醫(yī)生，我也很少接觸三高，(高血壓、高血脂、高血糖)但有一點青少年時期，因體力活動量大，新陳代謝不會得此三高。

三高就是血液粘稠，血管粥樣硬化，彈性變差，血管壁污垢增加，血管彈性變差，堵塞嚴(yán)重后，高血壓病自然形成，管住嘴，少食入脂肪肥肉，營養(yǎng)過剩后必然積累在體內(nèi)，長期食用肥肉，脂肪會向血液循環(huán)里面去，血脂能不高嗎？脂肪肝不會生成嗎？