血脂高人群都是要注意飲食的，很多食物都不能吃，那么高血脂人群可以吃動(dòng)物油嗎侗坊古樹(shù)山茶油？

高血脂也就是我們平時(shí)所指的血脂水平過(guò)高，是一種不可忽視的疾病。因?yàn)檠^(guò)高，很容引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如冠心病等，而且高血脂人群在我國(guó)也不算少數(shù)，大多數(shù)都是中年人，老年人為主。

那么什么是動(dòng)物油呢？動(dòng)物油即是動(dòng)物脂，是動(dòng)物的脂肪，提供給人類的動(dòng)物油一般是來(lái)自豬，牛這些動(dòng)物，動(dòng)物油可以用于加工食物，使食物具有鮮香，但是動(dòng)物油食用過(guò)多也會(huì)引起一下疾病或者不適，有一部分患者甚至不能食用動(dòng)物油。

高血脂人群就不建議食用動(dòng)物油。因?yàn)閯?dòng)物油食用之后，如果在人體內(nèi)沒(méi)有被完全消化，會(huì)被轉(zhuǎn)化為脂肪，并且會(huì)累積在內(nèi)臟或者皮下組織，很容易引起肥胖或者其他疾病。高血脂人群一般體內(nèi)的脂肪就比較多，食用動(dòng)物油累積更多的脂肪在體內(nèi)，對(duì)高血脂人群來(lái)說(shuō)，這是非常不好的，不利于他們的身體健康，也會(huì)很容易引發(fā)其他疾病。

所以一般高血脂人群都不建議食用動(dòng)物油。高血脂人群可以食用草本植物油，比如茶油，花生油，因?yàn)檫@些草本植物油被人體吸收后，可以促進(jìn)人體對(duì)身體元素的吸收 ，最重要的里面含有豐富的不飽和脂肪酸可以讓人的血液里面的膽固醇濃度變低，這樣可以防止高血脂病人動(dòng)脈硬化，冠心病等疾病。

指導(dǎo)專家：黃金秀，主任醫(yī)師，滄州市人民醫(yī)院，心血管內(nèi)科。從事臨床工作20多年，中國(guó)名醫(yī)理事會(huì)會(huì)員，擅長(zhǎng)診治高血壓，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，風(fēng)心病等心腦血管疾病。

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冠心病相當(dāng)，同樣易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。

#6、年齡。#血管上皮細(xì)胞的功能也會(huì)隨年齡漸長(zhǎng)而退化，當(dāng)男性超過(guò)45歲、女性超過(guò)55歲，就要注意積極防治。

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)含量過(guò)低。#高密度脂蛋白膽固醇能夠在血管壁內(nèi)外自由往來(lái)，因此可以把已在血管壁中沉積的血脂重新“搬”出來(lái)，“逆轉(zhuǎn)血脂在血管壁中沉積的過(guò)程”。吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)就會(huì)使其含量減少。

#4、早發(fā)冠心病家族史。#直系親屬中男性發(fā)病早于55歲，女性早于65歲，可能本人有基因缺陷，血管內(nèi)壁功能不好。

#5、糖尿病。#糖尿病對(duì)血管壁上皮細(xì)胞的危害與

我是咕咚健康咨詢師，點(diǎn)擊關(guān)注，私信：食譜。果中老年人血液中的膽固醇過(guò)高，容易得動(dòng)脈硬化、高血壓等疾病。植物油中不含膽固醇，而含豆固醇、谷固醇等植物固醇。植物固醇不但不能被人體吸收，而且還能阻止人體吸收膽固醇。

對(duì)于中老年人以及有心血管病的人來(lái)說(shuō)，要少吃動(dòng)物油，以植物油為主，有利于身體健康；對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的青少年來(lái)說(shuō)，則不必過(guò)分限制動(dòng)物油。

#造成高血脂的六大危險(xiǎn)因素#

#1、吸煙。#香煙中的有害物質(zhì)逐漸損傷血管的上皮細(xì)胞，增加上皮細(xì)胞間的縫隙。血液流經(jīng)這段血管時(shí)其中的脂肪就會(huì)通過(guò)上皮細(xì)胞的縫隙在血管壁內(nèi)沉積。

#2、高血壓。#過(guò)高的血壓使血管上皮細(xì)胞發(fā)生變性、功能減退，從而讓血脂伺機(jī)進(jìn)入血管壁。

#3、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C

不管是什么油都要限制食用量。

動(dòng)物油主要含飽和脂肪酸，而植物油主要含有不飽和脂肪酸。動(dòng)物油中含有較多的膽固醇，它在人體內(nèi)有重要的生理功能，但是如