山茶油中富含單不飽和脂肪酸，長(zhǎng)期食用可以防止動(dòng)脈粥樣硬化，降低膽固醇和血黏度，對(duì)心腦血管病、高血壓、糖尿病有良好的防止作用閣皂山山茶油好不好。還可以預(yù)防產(chǎn)后肥胖，增加母乳，促進(jìn)子宮恢復(fù)。亞油酸和亞麻酸都是人體的必須脂肪酸，而這兩種脂肪酸都需要人們從體個(gè)攝入，這兩種脂肪酸能在人體內(nèi)分解成DHA和EPA，對(duì)促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞和視網(wǎng)膜細(xì)胞的構(gòu)成有重要的作用，具有增強(qiáng)智力、提高記憶力、保護(hù)視力、預(yù)防心梗和腦栓塞的作用。DHA和EPA在嬰幼兒發(fā)育期的腦組織中需求量很高，對(duì)嬰幼兒大腦、骨骼、中樞神經(jīng)的發(fā)育有重要作用。得爾樂(lè)山茶油富含這兩種脂肪酸，是孕產(chǎn)婦及嬰幼兒的健康寶貝，更是那些土壤中缺乏這兩種脂肪地區(qū)健康之寶。

山茶油有什么功效？哪個(gè)牌子比較好？

食用山茶油除了營(yíng)養(yǎng)健康外，還有輕體減脂，潤(rùn)腸通便，降低三高風(fēng)險(xiǎn)，去除妊娠紋，消除嬰幼兒尿疹濕疹，蚊蟲(chóng)叮咬，還可以涂抹臉部祛斑淡疤，涂抹頭發(fā)滋潤(rùn)，是真正的內(nèi)服健體，外用養(yǎng)顏的好東西。當(dāng)然前提是純正山茶油啦，可以試試齊云山高純山茶油，這個(gè)牌子比較靠譜。

哪里的茶油比較純正,比較好.還有 山茶油真的有降血壓的功效么.

一般就是越純就越好，越純也越貴，建議就買(mǎi)農(nóng)家的，因我奶奶也是高血壓，她是一直都吃這種油，吃這種油是很有幫助的，百度百科也有講有降血壓功效。我家是農(nóng)村的，我爸爸也是榨這個(gè)東西的，一到冬天總有一個(gè)月榨這個(gè)東西，小時(shí)候也和媽媽去摘過(guò)，茶花里面還有蜜，吸起來(lái)很甜。茶油一般人都不懂得吃，如果是生茶油的話，不能直接炒菜。要弄熟，要不然會(huì)有很大的一種味道。