山茶油中富含維生素E(27.04mg/100g
)，是橄欖油(13.66mg/100g)的兩倍，具有天然的抗氧化、防紫外線的效果。并含有微量的角鯊烯、黃酮、皂素等物質(zhì)，該類物質(zhì)對抗癌、抗炎有著極佳的作用。

　　檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。檸檬具有提高免疫力、防治心血管疾病、防治腎結(jié)石、祛痰的功效，當(dāng)然檸檬汁也是很好的調(diào)味品。

山茶子油融入檸檬汁會怎樣

山茶油含有多種人體必備的營養(yǎng)物質(zhì)，是中國每個家庭的必需品。長期食用，可以降”三高“、預(yù)防疾病。若女性將山茶油融入檸檬汁進行敷臉，不僅可以防皺，還可以促進皮膚光滑細致。

檸檬加橄欖油是什么功效

將檸檬汁與橄欖油混合攪拌之后能夠治療因為皮膚干燥而造成的裂口。
檸檬主要價值

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機能。
人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來保護。當(dāng)維生素C缺少了，細胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥，它還有更多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用。



擴展資料
檸檬有多種功效，4種巧用檸檬的好方法
1、檸檬制茶
檸檬可以與多種食品搭配，例如枸杞、菊花、生姜、蜂蜜等，檸檬與枸杞搭配制成檸檬枸杞茶，可以美容養(yǎng)生、氣血雙補；檸檬與菊花搭配成檸檬菊花茶可以補充體內(nèi)水分、清熱降火，適合干燥的冬天飲用；檸檬與將姜搭配成檸檬姜茶可以去濕寒，在寒冷的雪天來上一杯再合適不過了；
檸檬蜂蜜搭配成檸檬蜂蜜茶，美白又潤腸，蜂蜜和檸檬都能美白皮膚，改善膚質(zhì)，二者均被美容界視為護膚品的主要成分，所以檸檬蜂蜜茶對女生來說是極好的。
2、檸檬烹飪
將檸檬用于烹飪中，可以去除水產(chǎn)品中的腥味和食物中的異味兒。比如說炸過肉或魚的油里面會有異味，在油里加入幾滴檸檬汁即可去除。除此之外檸檬汁還是一種很好的調(diào)味料，如果在放有洋蔥、蒜等強烈氣味的食物中加入檸檬汁，即可去除這些氣味。而且檸檬汁中含有營養(yǎng)物質(zhì)可以增加腸胃的蠕動。西方人在做涼菜等冷食時就很喜歡加入檸檬片。
3、檸檬除臭保鮮
將適量的檸檬鮮果放置于冰箱或者屋內(nèi)，冰箱和房間內(nèi)的異味會漸漸消失。而且檸檬皮還對去除房屋內(nèi)的甲醛有著很好的作用，甲醛對人體的危害可是不得而知的。
4、糖漬檸檬
將檸檬的外皮清洗干凈，進行切片去籽，然后放入適量的砂糖，將檸檬和砂糖以疊層交替的方法裝入罐中，一周以后即可沖水飲用，糖漬檸檬水中還可加入百香果，味道更佳。而且對于化痰止咳也有一定的作用。
參考資料來源：搜狗百科-檸檬

參考資料來源：人民網(wǎng)-檸檬有多種功效，教你4種巧用檸檬的好方法