橄欖油在西方發(fā)達(dá)國家被稱為"液體黃金"，這個(gè)有名譽(yù)稱號(hào)的木本植物油，廣受眾人的青睞，這不僅僅是由于其富有特殊的馨香，還由于其極佳的純天然美容功效和作用和不錯(cuò)的烹煮功用。 今日，就讓大家一起熟悉這個(gè)奇妙的橄欖油。

巴碩牌特級(jí)初榨橄欖油（橄欖油蜂蜜的美容方法）

一、根據(jù)降少高半胱氨酸，防止皮膚炎癥發(fā)生，降低對(duì)動(dòng)脈壁的損壞；

二、根據(jù)增加身體中氧化氮的比例松弛動(dòng)脈，降少血壓；

三、可以防止動(dòng)脈硬化并發(fā)癥以及高血壓

四、橄欖油中的單飽和脂肪酸能降低脂肪的變質(zhì)，食用橄欖油可以降低膽囊炎的發(fā)生。

五、橄欖油有緩解并增進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)性能，對(duì)預(yù)防糖尿病，美顏都有功效和作用。

巴碩牌特級(jí)初榨橄欖油（橄欖油蜂蜜的美容方法）

、緩解人體系統(tǒng)性能

橄欖油中富有比任何植物油都高的飽和脂肪酸、豐富的維生素d等脂溶性抗氧化物各種因子，另外不包含脂肪，因此身體消化吸收率很高。 它會(huì)有降低胃酸、阻止發(fā)生胃炎等病的性能；并可刺激膽汁產(chǎn)生，促進(jìn)胰酶的活性，降低膽囊炎的發(fā)生。其次還有清胃性能，長期食用可以改善便秘。

、保護(hù)肌膚

橄欖油蘊(yùn)含與肌膚極佳的角鯊烯，可以維護(hù)肌膚彈性；橄欖油中包含豐富的單飽和脂肪酸及維生素d等及酚類抗氧化物，能抹除面部皺紋，防止面部皮膚衰老，有護(hù)發(fā)功效和作用，是可以"食用"的美顏日用品，其次用橄欖油均勻涂抹肌膚能抵抗太陽光。

、滅菌

橄欖油蘊(yùn)含單飽和脂肪酸，則是油酸。它可以增加密度蛋白質(zhì)脂肪，一種在大家血液中流淌的優(yōu)質(zhì)脂肪，另外降少壞脂肪。 它其次還有消炎的功效，對(duì)關(guān)節(jié)有益處，而且蘊(yùn)含有防癌功效的多酚類物質(zhì)。

橄欖油可以做菜嗎

橄欖油的功效很大，不僅僅可以作為美顏保養(yǎng)，還對(duì)人體大有益處。 在現(xiàn)實(shí)生活中很少人會(huì)用橄欖油做菜，由于其價(jià)值不菲。那么是否表示橄欖油不可以做菜？

實(shí)際，橄欖油是可以做菜的，但，用未成熟橄欖制造的初榨橄欖油未歷經(jīng)精練，不光脂肪酸超多，而且色彩呈現(xiàn)黃色，因而不適合高溫，煮涼菜或輕微加熱的吃食更好。往下說，這種特殊的橄欖幽香，會(huì)隨加熱而散失。

如果想購買橄欖油回家做菜，要在商場售貨員的指導(dǎo)下尋找到精煉橄欖油，初榨橄欖油比較好作為涼拌，不可用作做菜。

橄欖油的美顏方法

部分女性都偏好用純天然的護(hù)膚品，橄欖油蘊(yùn)含飽和脂肪酸及多種維生素d，容易被肌膚吸取，清爽，絕無油膩感，特別適合女性日常保養(yǎng)。那么用橄欖油怎樣美顏呢？ 今日編輯就給姐妹們支點(diǎn)招，讓姐妹們學(xué)習(xí)下橄欖油的美顏法子。

養(yǎng)護(hù)唇部：天氣寒冷，感冒時(shí)，唇部容易干裂，只要涂抹少許橄欖油，可使嘴唇重新變得光滑水潤。

粉底：在涂粉底之前先涂一些橄欖油，可營養(yǎng)肌膚，還可防止粉底脫落。

洗臉：洗臉的時(shí)候，用橄欖油輕擦面部，可除掉化學(xué)品，使面部不遭受侵害。

防止皸裂殺菌：在皮膚干燥的季節(jié)，用橄欖油可防止肌膚龜裂及因?yàn)槠つw產(chǎn)生過少造成的瘙癢。

呵護(hù)嬰兒肌膚：嬰兒肌膚軟嫩，在屁股處涂抹橄欖油，可以防止小孩的肌膚尿淹。

美膚：記得每天早、晚，用少量橄欖油涂抹面部和手部，并按摩，橄欖油會(huì)較快吸取。 常常使用可以讓肌膚滋潤，并且防止過敏。橄欖油還能用于調(diào)制多種面膜。在皮膚干燥的季節(jié)，用橄欖油可防止肌膚龜裂及因?yàn)槠つw產(chǎn)生過少造成的瘙癢。

洗?。合丛〉臅r(shí)候在浴盆里滴很多橄欖油，或是洗浴后用橄欖油擦拭滿身，并慢慢按摩，可營養(yǎng)肌膚。對(duì)皮膚干燥瘙癢的病患成效更明顯。

養(yǎng)發(fā)：洗頭后，均勻涂抹少量橄欖油在發(fā)絲上慢慢按摩，營養(yǎng)發(fā)絲，促使發(fā)絲有彈性。 洗頭時(shí)，在開水中倒入少許橄欖油，漂洗時(shí)，油脂會(huì)均勻地附在發(fā)絲上，也可以滴幾滴到手頭上馬上均勻涂抹發(fā)絲，可以使發(fā)絲變得有彈性。

橄欖油的食用技巧

橄欖油是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的植物油，用它不僅可以作為調(diào)料，也可以做美顏。 那么用橄欖油吃食，橄欖油有哪些個(gè)食用方法呢？接下來讓編輯來舉薦一下橄欖油的食用竅門。

a、炸：與草本植物油不相同的，橄欖油由于其抗氧化性能和較高的飽和脂肪酸比例，讓其在高溫時(shí)物理構(gòu)造仍然可維護(hù)平穩(wěn)，因此橄欖油能反反復(fù)復(fù)使用不變質(zhì)，是最好炸的油類。

b、燒烤：橄欖油同樣適合烤。 使用橄欖油烹煮的時(shí)候，飯菜會(huì)散發(fā)誘人的香味，讓人垂涎欲滴。特別力薦使用橄欖油做蛋炒飯。

c、調(diào)制品：橄欖油是煮冷醬料和熱醬料比較好的油脂，它可保護(hù)鮮美醬料的色澤，

橄欖油可以馬上拌各種素菜，可制造沙拉。 使用橄欖油拌和的飯菜，色澤鮮亮。

d、腌制：在烹食前先使用橄欖油腌過，可增加飯菜的精致感，還可以烘托其余調(diào)料。

e、焙烘：橄欖油還適合焙烘甜點(diǎn)。 橄欖油比淡奶油的味道好，可廣泛用于任何面包。

f、做飯：做飯的時(shí)候倒入一勺的橄欖油，可讓白米飯更香甜，并且粒粒飽滿。