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亞麻籽油與茶樹油各自功效哪個更有利降血脂每天用量應多少克

來源:www.cisanotes.com   時間:2022-04-11 10:49   點擊:4505   編輯:niming   手機版

兩種同屬于保健性能很好的食用油(含不飽和脂肪酸多即Ω3與Ω6系列多),長時間食用對心腦血管有一定保健作用。對高血脂的作用不是很大!要同時多吃可溶性膳食纖維(進入血液,吸收多余脂肪和膽固醇排出體外),才能降血脂。國家注冊高級營養(yǎng)師為你服務。

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