看你要達(dá)到什么樣的效果
有不同的調(diào)配比例
一般都是基礎(chǔ)油再加幾種不同的單方精油，一般都是幾滴，不要放太多
1~薰衣草精油的用法：

香薰百搭油
把薰衣草精油與任何精油調(diào)配，都可發(fā)揮精油的協(xié)同作用，增加該種精油的治療功效。

令您帶笑入睡
將兩滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內(nèi)，令您帶笑入睡。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強(qiáng)烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。）

薰衣草凈身浴
倒一浴缸溫水，滴入8-10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15-20分鐘，可消除疲勞、松弛神經(jīng)，還可消除白天所到過的地方的負(fù)面能量（如醫(yī)院、墓地等）

家庭應(yīng)用
燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會(huì)形成水泡，傷口愈合加快。把薰衣草精油滴入幾個(gè)棉花球上，放在衣柜的幾個(gè)角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來清新淡雅的香氣。

婦科抗菌
如遇霉菌性陰道炎，把薰衣草精油直接（或1：1比例與任何及基礎(chǔ)油調(diào)配），涂抹在外陰及陰道內(nèi)，可有效消炎，快速恢復(fù)健康。

降低血壓
將薰衣草精油3滴+依蘭精油3滴+甜橙精油2滴，用來薰香可降低血壓。

2~葡萄柚精油的用法：

消除水腫
用葡萄柚3滴+天竺葵1滴+甜杏仁油10ml給身體水腫處按摩，朝心臟的方向，對(duì)腿部及臀部的消腫極為有效。

抗憂郁
將葡萄柚3滴+甜橙3滴+薰衣草2滴，滴于香薰?fàn)t作蒸薰，其甜美的氣味非常適合掃除憂郁的心情。

幫助消化
用葡萄柚5滴+姜3滴+甜杏仁油10ml來按摩腹部，可以幫助腸胃的消化。

柔嫩細(xì)白
將葡萄柚1滴+檸檬1滴+天竺葵2滴，混合于荷荷芭油10ml中，按摩臉部肌膚，可促進(jìn)肌膚細(xì)白，給予肌膚柔和的滋養(yǎng)及滋潤。

3~玫瑰精油的用法：
皮膚保養(yǎng)
每天早上洗臉時(shí)，將一滴玫瑰精油滴于溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。玫瑰、薰衣草各1滴加入面霜涂抹可抗皺保濕。
皮膚按摩
將玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1滴，在5毫升玫瑰果油中，每周1-2次做臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕松柔軟。其香氣具有催情作用，更可延緩衰老。
緩解月經(jīng)痛
用玫瑰、天竺葵各4滴，滴于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時(shí)，可緩解經(jīng)痛。用玫瑰2滴+天竺葵2滴，滴于5毫升按摩油中，以順時(shí)針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經(jīng)痛，用玫瑰3滴+依蘭2滴+5ml玫瑰果油，順時(shí)按摩腹部可調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)。
浪漫玫瑰香花浴
倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15-20分鐘，使全身每一個(gè)細(xì)胞都得到玫瑰的滋養(yǎng)，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐10分鐘做深呼吸，使身體得到更好放松，可延緩壽命，提升個(gè)人氣質(zhì)，玫瑰花浴可每周1-2次。

4~洋甘菊精油的用法：

改善干燥脫皮、濕疹皮膚
方法一：每天早晚洗臉時(shí)將一滴洋甘菊精油滴于洗臉?biāo)?，用毛巾按敷臉?分鐘，具有舒緩、收斂的作用。
方法二：把洋甘菊精油10滴在5毫升荷荷芭油中稀釋，每天2-3次直接涂抹于局部患處，其消炎收斂的治療效果更為顯著（高濃度精油不宜整臉涂抹）。

改善敏感、脆弱皮膚
將洋甘菊精油加在皮膚保養(yǎng)品（如潤膚霜）中混合，比例約為1滴精油對(duì)3-5克潤膚品，每天涂抹在皮膚上。

改善缺水、干裂、脫皮的皮膚
將洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴混合在5-8毫升甜杏仁油中作安撫式按摩，可改善皮膚缺水、干裂、脫皮狀況。

改善油面缺水的皮膚
洋甘菊精油3滴+依蘭精油2滴混合在5毫升葡萄籽油中按摩臉部，或?qū)⒁捞m精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中，隨時(shí)噴灑在皮膚上，可平衡油脂分泌，增加皮膚自身的保濕性。

改善過敏性，臉部潮紅皮膚
將洋甘菊精油3滴+薰衣草精油3滴+玫瑰精油2滴混合，取適量直接擦拭于患部，早晚使用，可改善過敏性皮膚，及臉部皮膚的潮紅狀況。



5~茶樹精油的用法：

家居個(gè)人衛(wèi)生
在洗手前將1滴茶樹精油放入洗手盆的水中，洗手，可抑菌，殺菌，雙手散發(fā)淡淡的森林芳香。

改善陰道炎、膀胱炎
茶樹精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆3公斤的熱水中坐浴15分鐘，連續(xù)一周，效果顯著。

治療香港腳（腳氣）
茶樹精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，調(diào)配后涂抹于患處。嚴(yán)重者可用茶樹精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患處。

保持口氣清新
經(jīng)常用茶樹精油2滴+薄荷精油1滴+500毫升溫水漱口，可去除口腔異味，防止蛀牙，保持口氣清新。

治療鼻竇炎
用茶樹精油2滴+尤加利精油2滴+薄荷精油1滴，滴于一碗熱水中（1000ml），把發(fā)出的熱蒸氣吸入（5——10分鐘）。同時(shí)也可滴在手帕上用簡單吸入法吸入。最好點(diǎn)熏燈和吸蒸氣2種方法同時(shí)運(yùn)用，效果最快。

治療粉刺和嚴(yán)重暗瘡
將茶樹精油1-2滴加于面膜中敷臉，或?qū)⒉铇渚?滴+迷迭香精油2滴，加于5毫升葡萄籽油中，做臉部排毒按摩，然后用潔面乳清潔干凈。



6~甜橙精油的用法：

改善毛孔粗大、皮膚缺水
甜橙精油2滴+依蘭精油1滴+薰衣草精油2滴，混合基礎(chǔ)油5毫升，做面部按摩，可改善皮膚缺水和收縮毛孔。

改善皮膚黝黑及干燥
甜橙精油2滴+橙花精油2滴+薰衣草精油1滴，混合玫瑰果油5毫升，做面部按摩，可改善皮膚干燥黝黑，尤其日曬后皮膚的色素沉著。（注意：此法最好在晚上使用，用后避免日曬。）

消除喉部不適
甜橙精油2滴+檸檬精油2滴，混合5毫升基礎(chǔ)油，攪勻，然后涂抹于胸部與喉嚨的部分，也可以按摩胸部與后背上方，對(duì)氣喘也很有幫助。

消除緊張
甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升基礎(chǔ)油，在睡前半小時(shí)作安撫式按摩，可消除緊張，緩解壓力。

7~檸檬精油的用法：

改善油膩不潔的肌膚
檸檬精油1滴+茶樹1滴混合在水洗面膜中，敷面15分鐘，具有清潔毛孔，潔凈皮膚的作用。也可以在每天洗臉時(shí)，用1滴檸檬精油滴于溫水或冷水中，把棉毛巾浸濕，按敷臉部皮膚5-8分鐘，具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。

提高工作效率
點(diǎn)燃香薰?fàn)t，在爐中的盛水器中加入適量清水，把檸檬精油2滴+羅勒精油2滴滴于水中，讓徐徐散發(fā)的精油分子彌漫空氣中，吸入香氣，具有提神醒腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率的作用。

減輕肌肉酸痛
檸檬精油滴+薰衣草精油6滴+薄荷精油5滴+荷荷芭油15毫升，調(diào)勻后按摩于肌肉酸痛的部位20分鐘，然后蓋上被子睡覺，睡醒后癥狀即可緩解。

減輕黑眼圈
檸檬精油1滴+玫瑰精油2滴+洋甘菊精油1滴+荷荷芭油6毫升，按摩眼部，可有效減輕黑眼圈問題。

希望對(duì)你有所幫助～