1. 玉米油 山茶油

含有不飽和脂肪酸的植物油含鈣高。如玉米油、茶油、橄欖油，這三種植物油營(yíng)養(yǎng)豐富，易吸收，吃起來(lái)更健康。

超市里還有豆油含鈣高，菜油含鐵量多，玉米油和花生油則含有豐富的維生素E，專(zhuān)家建議交替食用這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值各有特點(diǎn)的植物油，也是保持健康的一種生活方式。

2. 玉米油山茶油好嗎能吃嗎

沒(méi)有用過(guò)山茶油，只要沒(méi)有異味就可以代替

3. 玉米油山茶油花生油哪個(gè)比較好

山茶油好。

中國(guó)山茶油是一種高級(jí)木本類(lèi)食用、保健用油。它是中國(guó)特有的地產(chǎn)油脂，諶比過(guò)“東方橄欖油”。它由山茶樹(shù)（油茶）的種子而得，山茶油出產(chǎn)自江南丘陵山地，江南丘陵山地是最為有機(jī)的種植土地。因此天然而得的有機(jī)山茶油。山茶油成為月子油也是必然的，它對(duì)生命機(jī)體無(wú)任何副作用，而且消化吸收全面。

4. 茶油和玉米油相比哪個(gè)好

可以的。就是個(gè)別的油有味道，做出來(lái)會(huì)影響蛋糕味道，玉米油做出來(lái)沒(méi)有什么怪味

5. 玉米山茶油的功效

頭幾年種的油茶樹(shù)小，長(zhǎng)勢(shì)慢，種植的距離遠(yuǎn)。利用空隙套種玉米，是完可以的。茶籽樹(shù)在剛種的那幾年都是沒(méi)有收成，種種玉米也可以貼補(bǔ)家用。

玉米種植是一年一茬，剛種植的茶樹(shù)苗根本長(zhǎng)不過(guò)玉米，茶樹(shù)也遮擋不到玉米，玉米有著充足的陽(yáng)光沐浴。如果是到了茶籽樹(shù)成林，每棵樹(shù)都像把大傘一樣，整個(gè)林子都被茶樹(shù)所遮住。

種植玉米、每年都要鋤草、澆水、翻土、上肥，山上很多的雜草都是會(huì)被鋤的干干凈凈。像澆水、施肥可以提高油茶樹(shù)成活率。

油茶樹(shù)到了豐產(chǎn)期，樹(shù)也長(zhǎng)高了，這個(gè)玉米種植就不能種了，玉米對(duì)光照要求特別高。這個(gè)時(shí)候不管是喜陽(yáng)的植物，還是半陰的植物，種在樹(shù)底下都不合適，因?yàn)椴枳褬?shù)的根隙系特別發(fā)達(dá)，要是鋤地很容易傷到茶籽樹(shù)的根，影響到茶樹(shù)的生長(zhǎng)和存活。

我是常德農(nóng)村小趙，玉米在油茶林里是可以種，山上的雜草特別多，前期能夠進(jìn)行套種，既能掙點(diǎn)收入，茶樹(shù)又能有效的得到管理，一你們覺(jué)得呢？

6. 玉米油好還是茶籽油好

優(yōu)點(diǎn)

1、精制玉米油不飽和脂肪酸含量高達(dá)80%-85%，對(duì)于血液中膽固醇的積累具有溶解作用，能減少對(duì)血管產(chǎn)生硬化影響。

2、玉米油富含維生素E，具有較強(qiáng)的抗氧化作用，常吃可以延緩衰老，美容護(hù)膚。

3、玉米油不含有膽固醇，做出來(lái)的菜不容易讓人產(chǎn)生油膩感。

4、玉米油富含維生素A、D、E，易被人體所吸收。

5、玉米油的亞油酸含量高達(dá)60%以上，而亞油酸是人體自身不能合成的必須脂肪酸，它具有降低人體膽固醇、降血壓、軟化血管、增加人體肌肉和心臟、心血管系統(tǒng)的機(jī)能。

缺點(diǎn)

1、勿重復(fù)使用，一冷一熱容易變質(zhì)。

2、若不良商家使用的是不新鮮衛(wèi)生的玉米會(huì)含有致癌物黃曲霉毒素。

3、玉米油的凝固點(diǎn)為-10℃，遇到嚴(yán)寒天氣，最好放溫度高些的地方保存。

7. 山茶油和玉米油有什么區(qū)別

山茶油好。

一、性質(zhì)不同

1、山茶油性質(zhì)：在制作食品過(guò)程中使用的。

2、食用調(diào)和油性質(zhì)：根據(jù)使用需要，將兩種以上經(jīng)精煉的油脂（香味油除外）按比例調(diào)配制成的食用油。

二、特點(diǎn)不同

1、山茶油特點(diǎn)：山茶油富含較版高的維生素E，還含有山茶甙、茶多酚、角鯊烯等稀有特性成分，山茶油含有角鯊烯與黃銅類(lèi)物質(zhì)，對(duì)抗癌、抗炎有著極佳的作用，山茶油不含膽固醇、黃曲霉素、添加劑，未受任權(quán)何農(nóng)藥化肥的污染。

2、調(diào)和油特點(diǎn)：一般選用精煉大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等為主要原料，同時(shí)選用精制米糠油、玉米胚芽油、油茶籽油、紅花籽油、小麥胚芽油等特種油脂酯。加工工藝是根據(jù)需要選擇兩種以上的精制油酯，然后經(jīng)過(guò)脫酸、脫色、脫臭、調(diào)合而成的調(diào)和油。

8. 玉米油和山茶籽油哪個(gè)好

山茶油好

山茶油的標(biāo)準(zhǔn)名稱(chēng)是“油茶籽油”或“茶籽油”，是一種很好的植物油。

茶油脂肪酸組成與橄欖油非常接近，主要為單不飽和脂肪酸，油酸含量分別為74%和87%。甚至略高于橄欖油，精制的茶籽油清澈，淺黃色至深黃色，風(fēng)味好，耐貯藏，耐高溫，煙點(diǎn)高(不易冒煙)，適合普通烹飪和煎炸。

9. 玉米油 茶油

可以的，茶油是食用油的一種， 茶油所含不飽和脂肪酸含量高達(dá)85%-97%。經(jīng)中國(guó)疾控中心(CDC)營(yíng)養(yǎng)與食品安全所的對(duì)比檢測(cè)野茶油所含不飽和脂肪酸含量高達(dá)85%-97%，為所有食用油之冠；維生素E的含量比橄欖油高出一倍，達(dá)到了27.04mg%，且沒(méi)有任何對(duì)人體有害的元素。

另外，野茶油中還含有橄欖油所沒(méi)有的特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙。

結(jié)果表明野茶油可以顯著降低血液中膽固醇、甘油三酯水平，降低血小板聚集率，減緩血栓形成趨勢(shì)，對(duì)心血管系統(tǒng)也具有重要的保護(hù)作用。

因此營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議指出，心血管病患者若常吃野茶油，對(duì)健康更有益。